Второй семестр

· Знать правила поведения на спортивных сооружениях и рекреационных площадках (принципы межличностного общения, навыки управления вниманием), выполнения физических упражнений разной направленности, методы контроля за состоянием организма, методику проведения занятий физической культурой.

· Проведение со студентами тематической беседы о зна­чении физической тренированности для адаптации орга­низма человека к разнообразным условиям внешней среды.

ТРЕТИЙ СЕМЕСТР

· Знать методику развития двигательных качеств, правила проведения спортивных и подвижных игр, правила режима дня, правила межличностного общения, методику проведения восстановительных процедур, методику выполнения оздоровительных упражнений - для зрения, осанки, укрепления стопы, дыхания, правила составления утренней гигиенической гимнастики, правила профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями и правила оказания первой доврачебной помощи при царапинах и ссадинах, потертостях и ушибах.

· Знать основные положения методики закаливания.

ЧЕТВЕРТЫЙ СЕМЕСТР

· Уметь провести планирование занятия:

- постановка цели занятия и его задач

- выбор времени в режиме дня - выбор необходимых физических упражнений (в соответствии с целью и задачами)

- частота занятий в неделю

- продолжительность одного занятия

- дозировка нагрузки при выполнении разных физических упражнений

- средства контроля за состоянием организма (ЧСС и частота дыхания во время выполнения физических упражнений и во время восстановления после работы, нарушение координации движений)

Составление индивидуальной программы самовос­питания с использованием средств физической культуры и спорта.

Date: 2015-12-13; view: 712; Нарушение авторских прав