Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Континуум самоопределения
(o) Отсутствие границ. Я не очень хорошо знаю, кто я. Это зависит от того, кто рядом со мной (мой партнер, мои дети и т. д.).
Отметьте кружком позитивные и негативные неадекватные схемы, ваш итог для которых равен 3 или 4 баллам. Возможно, вы захотите их изменить. Поставьте звездочку рядом с адекватными схемами, по которым вы набрали 3 или 4 балла: важно, чтобы вы знали о своих сильных сторонах. Не стоит забывать, что континуум нелинеен: позитивные и негативные неадекватные схемы ближе друг к другу, чем к адекватным схемам:
Возможно, вам не верится, что Страх быть брошенным' ближе к Избеганию*, чем к Близости*. Мы расскажем вам о двух разных людях с противоположными схемами, отношения которых раз за разом заканчивались совершенно одинаково. У Кэти был сильный страх того, что ее бросят. Она отчаянно желала сохранить свои отношения с мужчиной и держалась за него так крепко, как только могла. Она следила за каждой своей новообретенной любовью, чтобы убедиться, что мужчина не собирается от нее уходить. Вскоре он уставал от ее внимания и действительно уходил.
Date: 2016-02-19; view: 366; Нарушение авторских прав |