Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
В. Изометрическое сокращение ( Схема 3-16)
|
|
- При изометрическом сокращении мышца развивает усилие, которое противодействует внешней силе.
а. Длина мышцы не изменяется, поэтому движение отсутствует и положение сустава остается неизменным.
 |  | ||
Схема 3-14 Схема 3-15
Схема 3-16
Г. Изокинетическое сокращение
- При изокинетическом сокращении мышца сокращается с одинаковой скоростью. Наблюдается на специальных тренажерах.
Д. Баллистическое движение
- Баллистическое движение представляет собой быстрое движение, которое включает:
а. концентрическое сокращение мышц-агонистов для начала движения;
б. д вижение по инерции, когда активность мышц минимальна;
в. эксцентрическое сокращение мышц-антагонистов для замедления движения.
Раздел 4.Физиология упражнений.
I. Энергетические системы
Date: 2015-05-22; view: 591; Нарушение авторских прав