Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать неотразимый комплимент Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






В. Изометрическое сокращение ( Схема 3-16)





- При изометрическом сокращении мышца разви­вает усилие, которое противодействует внешней силе.

а.Длина мышцы не изменяется, поэтому движение отсутствует и положение сустава оста­ется неизменным.

       
   
 

 

 


Схема 3-14 Схема 3-15

 

 

Схема 3-16

 

 

Г. Изокинетическое сокращение

- При изокинетическом сокращении мышца сокращается с одинаковой скоростью. Наблюдается на специальных тренажерах.

Д. Баллистическое движение

- Баллистическое движение представляет собой быстрое движение, которое включает:

а. концентрическое сокращение мышц-агонистов для начала движения;

б. движение по инерции, когда актив­ность мышц минимальна;

в. эксцентрическое сокращение мышц-ан­тагонистов для замедления движения.


Раздел 4.Физиология упражнений.

 

I. Энергетические системы







Date: 2015-05-22; view: 490; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2022 year. (0.009 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию