V.15. Сочетание основных ударов____
При игре на счет редко случается так, чтобы один и тот же вид удара вы- полнялся несколько раз подряд; теннисист, постоянно оказываясь в новой си- туации, выполняет соответствующие удары. Даже когда спортсмен выполня- ет один и тот же удар несколько раз подряд, он, как правило, не знает зара- нее, что ему придется выполнять этот удар снова и снова. Ведь нельзя точно предугадать, как соперник будет принимать каждый следующий мяч. Таким образом, игрок часто вынужден комбинировать основные удары, выполняя их в определенной последовательности.
Техника выполнения любого удара может считаться хорошей, только если он успешно сочетается с другими ударами. Техническое совершенство игрока во многом определяется его способностью связывать разные виды ударов. Чтобы разные виды ударов соединились в целостную игру, важно уделять внимание тренировке перехода от одного удара к другому. Во время трени- ровки надо учиться связывать основные удары, которые наиболее часто сле- дуют друг за другом в реальной игровой практике. Комбинировать же, на- пример, защиту подрезкой и блок во многом бессмысленно, поскольку такая последовательность едва ли когда-нибудь встретится. Связывать надо имен- но те удары, которые обычно сочетаются в игре. Например, после бэкхэнд блока можно провести форхэнд удар и т.д. По вышеупомянутым причинам сочетание необходимых основных ударов начинается на раннем этапе обуче- ния базовой технике, как только игрок овладеет основными элементами форхэнд ударов, бэкхэнд блоком и смэшем. Не имеет смысла доводить до совершенства технику основных ударов, если они не могут быть легко связа- ны. Необходимо работать над особой техникой эффективного сочетания уда- ров, например, перемещая ракетку из исходного положения для одного ос- новного удара в исходную позицию для другого.
Например, спортсмен, находящийся в форхэнд стойке и ожидающий удобного момента для форхэнд атаки, должен быть готов быстро перейти в исходное положение для выполнения бэкхэнд блока и выполнить бэкхэнд блок в ситуации, когда у него не будет возможности атаковать форхэндом.
Очень веская причина для интенсивной тренировки комбинаций различ- ных ударов заключается в том, что в игре может возникнуть их неправильное сочетание. Это может произойти потому, что некоторые удары изначально очень похожи, но имеют и значительные различия. И если не обратить вни-
219
Глава V. Техника удара
мания на эти различия, происходит смешение основных ударов, в результа- те чего в арсенале игрока становится на один или два удара меньше, так как выполняя определенный удар, он использует технику другого подобного уда- ра. Например, это часто происходит при форхэнд топ-спине и форхэнд смэше, когда смэш начинает приобретать некоторые элементы техники топ- спина, и в конце концов мощный смэш не получается. Кроме того, когда про- исходит смешение подобных элементов при проведении различных ударов, существует опасность совершения ошибок. Например, когда игрок выполня- ет срезку после подрезки таким же образом, как подрезку, это заканчивается тем, что мяч попадает в сетку. Таким образом, сочетание ударов, как упраж- нение для тренировки техники, особенно важно в процессе обучения. Спортсмен должен научиться сознательно отличать технику основного движе- ния одного удара от техники движения другого удара, зная, что разные уда- ры могут выполняться сходным образом.
На практике, в основном, используются сочетания следующих основных ударов.
V. 15. 1. Сочетание форхэнд удара и форхэнд удара с вращением
Эти два элемента очень часто связаны в игре: удар с вращением (топ- спин) служит подготовительным элементом и создает благоприятную ситуа- цию для сильного форхэнд удара (смэша). Этого уже достаточно для отработ- ки комбинации этих двух ударов. Кроме того, есть и еще одна причина: эти удары имеют много общих элементов, и на практике существует риск выпол- нить топ-спин, а затем таким же образом начать атакующий форхэнд удар без вращения, который в техническом отношении будет испорчен, и мощный удар не получится.
В начале обучения технике вращения часто случается так, что форхэнд удар не удается, потому что игрок не отличает технические элементы атаки без вращения от технических элементов топ-спина. Необходимо показать иг- року существенную разницу между обоими ударами при комбинации: топ- спин - смэш. При выполнении смэша он не должен придавать мячу верхнее вращение.
Основные различия в выполнении топ-спина и смэша следующие: Топ-спин:
а) при замахе ракетка полностью закрыта
б) при замахе ракетка находится на высоте колена
в) игровое движение направлено снизу вверх и немного вперед
220
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
V. 15. Сочетание основных ударов
г) ракетка бьет по верхней части мяча, под острым углом к траектории его полета.
Смэш:
а) при замахе ракетка находится в нейтральной позиции или слегка за- крыта
б) при замахе ракетка находится на высоте бедра
в) игровое движение направлено вперед и немного вверх
г) удар по мячу приходится в центр мяча, под углом около 90 градусов к траектории его полета.
Если постоянно помнить об этих основных различиях, то после трениров- ки и применения на практике топ-спина, форхэнд смэш не пострадает.
Date: 2015-05-09; view: 592; Нарушение авторских прав Понравилась страница? Лайкни для друзей: |
|
|