Бэкхэнд топ-спин по подрезке

1) В исходном положении спортсмен зани-
мает нейтральную позицию (ноги стоят па-
раллельно концевой линии стола), правое
плечо повернуто влево и опущено. Игро-
вая рука практически выпрямлена и опу-
щена, ракетка в закрытой позиции нахо-
дится ниже уровня коленей. Кисть согнута
в запястье.

2) Игрок бьет по мячу перед корпусом. В
ударе участвует вся рука: поднимается и
поворачивается плечо, идет вверх пред-
плечье, разгибается кисть.

3) В завершающей фазе удара игровая ру-
ка выпрямляется справа перед корпусом,
ракетка находится в закрытом положении
приблизительно на уровне головы.

Некоторые спортсмены, предпочитающие атакующую игру со средней
дистанции и владеющие как форхэнд так и бэкхэнд ударами, при выполне-
нии бэкхэнд топ-спина подключают не только руку и кисть, но все тело, как
при форхэнд топ-спине.

V.6.5.4. Точка удара

Обычно момент удара приходится на верхнюю точку траектории полета
мяча. Впрочем, это правило уместно лишь на фазе разучивания удара. В иг-
ровой практике в зависимости от ситуации спортсмен может ударить как по
поднимающемуся, так и по опускающемуся мячу.

140

настольный ТЕННИС

V.6. Атакующий удар с вращением — топ-спин

V.6.5.5. Завершающая фаза удара

На завершающей фазе удара спортсмен распрямляет игровую руку, ракет-
ка поднимается приблизительно до уровня головы и находится перед корпу-
сом спортсмена. После этого игрок возвращается в исходное положение.

Обучение бэкхэнд топ-спину производится после того, как спортсмен уже
освоил все основные технические приемы, используемые в настольном тен-
нисе, то есть на последнем (третьем) этапе обучения игрока. Бэкхэнд топ-
спин относится к технически сложным ударам. Он применяется в качестве до-
полнительного, когда игрок атакующего стиля не может "закрыть" весь стол
форхэнд топ-спинами. В этом случае теннисист продолжает атаку бэкхэндом
и ждет удобного момента для очередного форхэнд топ-спина. Бэкхэнд топ-
спин также применяется для прекращения острой атаки с вращением и пере-
хода к другим атакующим действиям.

Поскольку бэкхэнд топ-спин осуществляется без активного участия ног и
корпуса, этот удар не имеет столь "разрушительной" силы, как форхэнд топ-
спин. Главное преимущество бэкхэнд топ-спина заключается не в силе, а в
возможности в последний момент благодаря работе запястья изменить на-
правление удара. Кроме того, по внешнему виду удара сопернику очень
трудно определить степень вращения мяча.

В процессе обучения базовой технике бэкхэнд топ-спина, равно как и
форхэнд топ-спина, может возникнуть масса трудностей и ошибок. Обычно
это не очень грубые ошибки, поскольку разучивание бэкхэнд топ-спина про-
изводится на завершающем этапе освоения техники настольного тенниса. Иг-
рок уже владеет форхэнд топ-спином, понимает, какие компоненты удара не-
обходимы для придания мячу вращения и не повторяет простых ошибок.

Впрочем, несколько специфических ошибок при обучении бэкхэнд топ-
спину выделить можно.

V.6.5.6. Ошибки

- Ракетка недостаточно закрыта

Эта ошибка характерна как для бэкхэнд, так и для форхэнд топ-спина. Ракетка
может быть недостаточно закрыта уже в исходном положении, а может открыться
по ходу выполнения удара. Из-за этого касание приходится не на верхнюю часть
мяча, а, что называется, "в лоб", перпендикулярно траектории полета мяча.

- Перед ударом лопасть ракетки не опущена и не отведена назад

Если спортсмен при замахе не опускает лопасть ракетки вниз и не сгибает
кисть, то во время удара мяч не получит дополнительного импульса за счет
движения кисти.

141

Глава У. Техника удара

- Недостаточный замах

Расстояние от крайней точки замаха до предполагаемого места удара по
мячу недостаточно велико. В этом случае следует обратить внимание спортс-
мена на то, что замах должен быть шире, и что крайняя точка замаха соотно-
сится с точкой контакта мяча и ракетки: чем ниже и дальше от стола произой-
дет касание, тем ниже и дальше надо отвести ракетку при замахе.

- Удар осуществляется только кистью

Некоторые спортсмены при выполнении бэкхэнд топ-спина не подключа-
ют руку и плечи, а работают исключительно кистью. Подобная техника суще-
ственно снижает силу удара.

- Удар осуществляется "от плеча"

Вместо того, чтобы использовать локоть в качестве оси вращения, спортс-
мен делает широкое движение "от плеча". Подобная техника требует много
места и времени, равно как и обязательного перехода в левостороннюю стой-
ку. При атакующей игре, ориентированной на форхэнд топ-спины, такая тех-
ника исполнения ударов весьма затруднительна. Разучивать бэкхэнд топ-
спин надо с тренировки движения кисти, и только потом подключать к удару
всю руку и плечевой пояс.

V.6.5.7. Виды бэкхэнд топ-спинов

По большому счету, разновидности бэкхэнд и форхэнд топ-спинов одина-
ковы. Это, собственно, удар с верхним вращением, быстрый топ-спин, топ-
спин со стола, контр-топ-спин, топ-спин с боковым вращением. Характерис-
тики разновидностей ударов справа и слева также близки.

В игровой практике среди бэкхэнд топ-спинов чаще всего применяется
контр-топ-спин и топ-спин со стола. Первый вариант удара используют, ког-
да спортсмен ведет нападающую игру и не успевает выйти на позицию для
форхэнд атаки. Топ-спин со стола обычно применяют как первый удар для
начала атаки; после этого нападение продолжается другими атакующими
ударами.

Date: 2015-05-09; view: 871; Нарушение авторских прав