Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Форхэнд контр-топ-спин





1) В исходном положении локоть игровой
руки находится рядом с корпусом, но не
касается его; рука согнута в локтевом суста-
ве под углом более 90 градусов, кисть от-
ведена вниз, причем локоть отстоит от кон-
цевой линии стола дальше, чем кисть с ра-
кеткой. Лопасть ракетки опущена, сама ра-
кетка находится в закрытом положении.
Спортсмен-правша занимает ярко выра-
женную правостороннюю позицию, ступни
находятся на значительном расстоянии
друг от друга, что обеспечивает большую
устойчивость, ноги согнуты в коленях. Во
время удара колени распрямляются, что
направляет игровое движение вверх, а не
только вперед.

2) Ракетка смещается вперед и вверх отно-
сительно исходного положения. Во время
контакта с мячом ракетка закрыта и нахо-
дится сбоку от корпуса спортсмена на
уровне пояса.

I 3) В завершающей фазе удара ракетка ухо-
дит выше уровня головы, корпус развора-
чивается влево, а центр тяжести перено-
сится на левую ногу.


ляют основу атакующей игры с верхним вращением и, в зависимости от ритма
игры, могут применяться совместно с другими вариантами топ-спина. При опти-
мальных условиях быстрый топ-спин, сделанный с максимальным усилием по-
сле широкого замаха, часто становится завершающим ударом в розыгрыше очка.

-Топ-спин со стола

Это вид топ-спина, при котором удар производится сразу после отскока
мяча от стола. Игровое движение при этом получается укороченным и в нем
активно участвует кисть.


134


настольный ТЕННИС



V.6. Атакующий удар с вращением

Форхэнд контр-топ-спин
(вид со спины)

1) Спортсмен-правша находится в право-
сторонней стойке, правое плечо отведено,
лопасть ракетки опущена немного ниже
уровня запястья.

2) Удар по мячу производится закрытой
ракеткой на уровне пояса.

3) Завершая удар, спортсмен разворачи-
вает плечи параллельно концевой линии
стола, ракетка поднимается до уровня
плеч и выше.


- Контр-топ-спин (перекрутка)

Вид удара, при котором спортсмен выполняет топ-спин после топ-спина
соперника. В этом случае ракетка находится в закрытом положении и движе-
ние направлено вперед, что позволяет "раскрутить" приходящий мяч и при-
дать ему собственное вращение. Учитывая последнее требование, удар до-
вольно труден для выполнения, и грамотно провести контр-топ-спин под си-
лу только опытному теннисисту, в совершенстве владеющему техникой атаку-
ющих ударов с вращением. Тем не менее, спортсмены, строящие свою игру
на топ-спинах, должны владеть этим ударом, чтобы, не меняя тактику игры,

135



Глава У. Техника удара

| Форхэнд контр-топ-спин (Ленгеров)

1) При замахе левое плечо и левая сторона
корпуса спортсмена выдвинуты вперед,
тогда как правое плечо отведено назад.
Ноги стоят существенно шире плеч.
Игровая рука и ракетка составляют
практически прямую линию, ракетка
находится в закрытом положении.

2) В фазе удара спортсмен разворачивает
корпус и правое плечо вперед и бьет по
мячу закрытой ракеткой справа от тела на
уровне пояса.

3) Удар завершается поворотом корпуса
влево, кисть игровой руки поднимается
приблизительно до уровня головы и
заходит левее центральной линии, вес
тела переносится на левую ногу.


успешно противостоять подобным себе по стилю соперникам. Обычно контр-
топ-спин выполняется по мячу, достигшему после отскока максимальной вы-
соты, но возможно и выполнение удара "со стола".

-Ложный топ-спин

По сути это удар без вращения, но по внешнему виду он очень похож на
топ-спин. Цель такого удара - вызвать у соперника неверное представление
о характере полета мяча. Главная "уловка" при ложном топ-спине заключает-
ся в том, что непосредственно перед контактом с мячом нижний край лопас-


136


настольный ТЕННИС


V.6. Атакующий удар с вращением - топ-спин

ти уходит вперед и удар производится открытой ракеткой. При использова-
нии комбинированной ракетки, где накладки с разных сторон лопасти могут
существенно отличаться по характеристикам вращения, ложный топ-спин
обеспечивается переворотом ракетки "не вращающей" стороной вперед не-
посредственно перед ударом. Впрочем, в современном настольном теннисе,
где скорости очень велики, менять сущность удара непосредственно перед
контактом с мячом достаточно сложно.







Date: 2015-05-09; view: 1008; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию