Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Боксеры США
Известно, что в США широко развит профессиональный бокс. Лучшие боксеры-любители, удачно выступив в ряде крупных международных турниров, уходят в ряды профессионалов. Но стиль боя этих боксеров, черты их техники и тактики обычно определяют особенности передового любительского бокса США. На последних трех олимпийских играх команда боксеров США, по неофициальному подсчету очков, заняла на XV Олимпиаде первое место, на XVI — четвертое, на XVII — третье место. Неоднократно на олимпиадах мне приходилось видеть американских боксеров на тренировках и в боях во время состязаний. В основном за сборную олимпийскую команду США выступают хорошо физически подготовленные негры. Большинство из них отлично сложены и обладают мягкими и ловкими движениями. Обычно в сборной команде США боксеров с белой кожей значительно меньше. Они хуже подготовлены, чем негры, и чаще всего проигрывают бои уже в начале турнира. Как же тренировалась сборная команда США непосредственно перед выступлениями на XVI Олимпийских играх? В Мельбурне боксеры США жили недалеко от коттеджа, где находилась советская команда. Ежедневно в 7 час. утра можно было видеть американцев, направляющихся на утреннюю тренировку в теплых спортивных костюмах. По темпу и интенсивности упражнений, которые выполняли боксеры, утренние занятия можно назвать хорошей тренировкой. Спортсмены бегали, тщательно выполняя множество различных упражнений, и вели бои с тенью. Упражнения на месте и при передвижениях боксеры проделывали энергично, постоянно меняя исходные положения и амплитуду движений. После утренней тренировки многие из команды надевали теплые халаты, а на голову спортивные шапки капюшоны или полотенца, хотя температура воздуха была высокой. Такая одежда хорошо сохраняла тепло и способствовала потоотделению, необходимому для поддержания боевого веса. Заметно, что все боксеры США довольно усиленно сгоняют вес: они «поджары» и никто из них не имеет лишнего грамма жира. На XVI Олимпийских играх в первый день соревнований боксерам США легчайшего и полулегкого веса не удалось своевременно «уложиться» в нормы своих весовых категорий, хотя утром в день соревнования спортсмены приложили много усилий для сгонки последних граммов веса. В результате два участника выбыли из олимпийского турнира. Незадолго до начала состязаний боксеры США тренировались в зале в дневное время. Тренировка продолжалась 1,5—2 час. и проводилась поточно: одна пара боксеров на ринге сменяла другую. Обычно тренер, делая замечания спортсменам, ведущим бой, находился на ринге. Боксеры перед началом тренировочных боев тщательно смазывали лицо вазелином, надевали хорошо подогнанные защитные маски, высокий, натянутый почти до груди, бандаж. Тренировочные бои проводились в больших перчатках, и темп их был близок к соревновательному. Много времени в занятиях отводилось ударам по боксерскому мешку. Американцы не просто «выколачивали дробь» на мешке, а тщательно совершенствовали свои излюбленные приемы. Если проводились серии, то они не превышали 3—4 ударов. Все удары выполнялись с силой и предельно быстро, с акцентом на каком-нибудь одном ударе. Тренировки заканчивались упражнениями: прыжками со скакалкой (от 6 до 8 мин. без перерыва) и продолжительной гимнастикой. Для развития подвижности ног, выполняя ряд упражнений, боксеры все время «пружинили» на передней части ступни. Бинтуя руки, надевая перчатки, разговаривая с тренером, они не переставали подпрыгивать и отбивать при этом своеобразную «чечетку». Те же самые движения спортсмены выполняли, упражняясь в расслаблении ног, рук и туловища. Чем же отличаются американцы в боях? Прежде всего почти все они обладают хорошей закрытой и сгруппированной боевой стойкой. Она помогает хорошо защищаться от непредвиденных атак и контрударов. Боксеры США подвижны, хотя ведут бой без суеты. Подготовительные движения у них экономны, «мягки» и неторопливы, но в нужный момент спортсмены резко и стремительно наносят удары и быстро защищаются. Легко передвигаясь по рингу, американцы набирают очки точными и довольно «увесистыми» прямыми ударами левой в голову. Часто, подготовив атаку, они решительно наносят боковой удар левой в голову в сочетании с прямым ударом правой в голову. Почти вся команда США владеет такой атакой. Боксеры проводят ее быстро, точно и без замаха, акцентируя второй удар. Быстро нанося прямой удар левой в голову, они несильно, но резко и жестко переносят вес тела на левую ногу. Выполняя такие удары, боксер лучше сохраняет устойчивое равновесие для дальнейших активных или оборонительных действий. Обычно боксеры США в ближнем бою малоактивны, и, находясь на ближней дистанции, они наносят в основном удары по туловищу. В ближнем бою боксеры немного «придерживают» противников, часто накладывая ладони на сгиб их рук, и защищаются поднятыми вверх предплечьями. Кроме того, спортсменами применяются такие защиты, как нырки, уклоны, отклоны назад. Входя в ближний бой и выходя из него, боксеры смело наносят удары снизу с разгибанием рук в локтевом суставе. Американские боксеры обычно атакуют двумя-тремя ударами, но если один из ударов дошел до цели и «потряс» противника, они не упускают момента и развивают атаку, стремясь закончить поединок раньше времени. В бою американцы придерживаются довольно ровного темпа, но в конце каждого раунда, и в особенности второго и третьего, их активность и темп действий возрастают. В целом боксеры США сочетают боевой темперамент с осмотрительностью, внимательно наблюдая за противником. На XV Олимпийских играх в американской команде отличился боксер второго среднего веса 17-летний негр Флойд Паттерсон, ныне чемпион мира в тяжелом весе среди боксеров-профессионалов. Его мощная фигура, «филигранная» техника и непринужденное ведение боя вызывали восхищение у любителей бокса. Передвижения и уклоны Паттерсон умело сочетал с ударами. Противникам было очень трудно уследить, когда и с какой руки американский боксер начнет атаку. Обычно, делая шаг и уклон влево, Паттерсон молниеносно наносил слева боковой удар в голову или удар левой снизу в туловище. Шагая вперед и быстро уклоняясь вправо, он создавал исходное положение для удара правой. Все бои на Олимпиаде Паттерсон закончил раньше времени. На XVII Олимпийских играх внимание зрителей было приковано к негру М. Клею, победителю Олимпиады в полутяжелом весе, показавшему оригинальную манеру боя. Высокого роста, он напоминал больше прыгуна в высоту с разбега, чем боксера. В бою, находясь в прямой фронтальной стойке, Клей прикрывал подбородок плечом, а своевременно защищаясь уклоном назад и в сторону, избегал ударов противника и тотчас же начинал контратаковать. Делая разминку перед боем, идя к рингу и находясь на нем до удара гонга, Клей все время легко подскакивал на передней части ступни, словно танцуя «чечетку». Так же приближался он к противнику в начале боя. Клей умеет прекрасно расслаблять плечи и руки, и по«рою казалось, что у него нет определенной стойки. Он выдвигал вперед то левую, то правую руку, то неожиданно ненадолго изменял положения ног в стойке. В начале боя Клей долго «пристраивался» к противнику и, пользуясь прямым ударом левой в голову, набирал очки. В конце раунда он всегда активизировался и увеличивал темп боя. Клей без особого напряжения победил всех своих противников, выиграв в четвертьфинале у Г. Шаткова, а в финальном бою с большим преимуществом добился победы над известным польским мастером, трехкратным чемпионом Европы З. Петшиковским. В команде США нередко встречаются боксеры, которые побеждают в основном только за счет отличных физических данных и превосходной физической подготовленности. Это можно сказать, например, о победителе XVII Олимпийских игр во втором среднем весе негре Э. Круке. Все его победы по очкам были встречены свистом публики (особенно после финального боя с поляком Т. Валасеком). Несколько слов о секундировании американских боксеров. Во время перерывов между раундами многие боксеры США отдыхают стоя, беседуя с секундантом. Обычно секунданты не обмахивают их полотенцем. На XVI Олимпийских играх во время минутного перерыва между раундами на шею и затылок боксеру надевался специальный резиновый холодильник, наполненный льдом. Помощник секунданта имел специальный пояс, где находились средства, необходимые в случае возможных травм. Тренеры США пользовались водой, которую приносили с собой в бутылке и отдавали помощнику секунданта. Секунданты ведут себя в углу ринга без суеты, создавая боксерам спокойную обстановку для отдыха.
Date: 2015-05-04; view: 526; Нарушение авторских прав |