Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Характерный страх
|
|
Отождествление/привязанность (к образу в голове)
1 Критика
«Я думаю, твоя идея — плохая, она не сработает»
Я считаю, что моя идея лучше, и боюсь, что будет принята твоя
Привязанность и отождествление себя с образом своей идеи
2 Обладание
«Мне не понравилось, когда ты вчера на вечеринке смеялась и явно получала удовольствие в обществе того человека»
Я боюсь, что буду меньше нравиться тебе, и ты вообще от меня уйдешь
Привязанность и отождествление себя с образом того человека
3 Жалоба
«Этот суп холодный! Как ты можешь мне его предлагать?»
Страх того, что придется съесть холодный суп. Или боязнь того, что этот кажущийся знак неуважения будет повторяться
Привязанность и отождествление себя с тарелкой горячего супа или с образом человека, которого уважают
4 Обвинение
«Из-за них отчет был подготовлен неправильно»
Страх того, что люди могут подумать, что виноват в этом я
Привязанность и отождествление себя с образом Мистера Совершенство
5 Самоограничение
Человек, который десятилетним ребенком сломал ногу, катаясь на лыжах, на предложение покататься отвечает: «Я не умею». Хотя прошло уже тридцать лет
Боязнь успеха. Страх оказаться вне своего уютного образа человека, который не катается на лыжах. Боязнь сегодня отличаться от себя вчерашнего
Привязанность и отождествление себя с маленьким уютным образом «нелыжника»
6 Коррекция
«Теперь смотри, я покажу тебе, как надо это делать, потому что ты сделал это очень плохо. Потому что ты сделал неправильно»
Страх того, что это снова будет сделано неправильно
Привязанность и отождествление себя с образом правильно выполненной задачи. Обычно, «правильно» — как это делаю я
7 Уклонение
«Я не смогу прийти завтра на встречу»
Страх перед общением в группе людей, где я могу утратить уважение или одобрение, или страх, что в результате встречи мне придется выполнить какое-то задание
Привязанность и отождествление себя с образом уважения и одобрения другими людьми. Привязанность к идее свободного времени или полного контроля над своим временем
8 Желание
«Я хочу новый дом»
Страх того, что я так и останусь в этом доме и не поднимусь по имущественной лестнице
Привязанность и отождествление с образом самого себя, продвигающегося вверх, к успеху, в глазах других людей
9 Антипатия
«Мне он совсем не нравится»
Страх того, что он опять применит те модели поведения, которые, как мне (ошибочно) показалось, делали меня несчастным
Привязанность и отождествление с образом самого себя, которому хорошо
10 Соревнование
«Я всегда должен быть победителем»
Боязнь потерять лицо или престиж
Привязанность и отождествление себя с образом человека, который получает признание, внимание и овации окружающих
11 Контроль
«Если к половине четвертого ты не выполнишь эту работу, я устрою так, что это будет иметь для тебя негативные последствия»
Страх, что человек сделает что-то, как хочет, или просрочит выполнение работы
Привязанность и отождествление себя с образом работы, выполненной вовремя и так, как я считаю правильным
12 Зависть
«Вы хотите занять положение другого человека и/или жить, как он»
Страх того, что вас будут воспринимать не как успешного человека
Привязанность и отождествление себя с человеком, которого уважают окружающие за его успешность
13 Проектирование
«Давай запустим „проект“ и сделаем мир лучше»
Страх того, что мир станет хуже, или даже останется таким, как есть. То есть, плохим
Привязанность и отождествление себя с образом идеального мира, каким я его вижу, каким он мог бы быть, или привязанность к образу «спасителя» мира
14 Сомнение
«Что-то я не уверен, что дела действительно обстоят так, как ты говоришь, и нужно так поступить»
Страх, что если я последую твоему совету, произойдет катастрофа
Привязанность и отождествление себя с образом безопасного поведения
15 Оборона
«Я уверен, что ты все время на меня нападаешь»
Страх того, что вас обидят
Привязанность и отождествление себя с образом человека, которому спокойно и комфортно
16 Увиливание
Избегание близких отношений с людьми
Страх того, что это может раскрыть ваши слабые места, что люди увидят ваше несовершенство
Привязанность и отождествление себя с образом сильного, целостного человека, не допускающего ошибок
17 Ложь
«Деньги взял кто-то другой»
Страх того, что если всплывет правда, вас будут считать виноватым и плохим
Привязанность и отождествление себя с образом хорошего, честного человека
18 Спор
«Я прав, а ты неправ»
Страх того, что будет доказана ваша неправота, и вас будут воспринимать как глупого и заблуждающегося человека
Привязанность и отождествление себя с образом человека, который прав
Date: 2015-11-13; view: 263; Нарушение авторских прав