Процесс перехода игроков с одного уровня на другой

В рамках программы «Tennis 10S» рекомендуются возрастные категории детей, в которых они совершают переход из одной стадии в другую. Красный уровень: 5-8 лет. Оранжевый уровень: 8-10 лет. Зеленый уровень: 9-10 лет.

Физические и психологические данные (см. приложение №1) используются для определения уровня, на котором игрок должен соревноваться. Игроки должны соответствовать данным показателям на текущей стадии, прежде чем перейти в следующую.

3.4. Требования к игре – красный уровень

Корт относительно широкий, но еще недостаточно длинный, поэтому игрокам нужно больше двигаться в стороны и вперед, а назад меньше. Дети обычно двигаются, останавливаются, сохраняют баланс перед ударом. Большинство очков играется с задней линии с использованием ударов с отскока, тем не менее, некоторые игроки могут попробовать играть с лета.

На красном уровне следует развивать время реакции, технику перемещения по корту, баланс во время выполнения ударов, удары в открытой и полуоткрытой стойке, а также стабильную точку встречи мяча.

Стабильный отскок красного мяча и меньшие размеры корта значат:

· большинство мячей играется на высоте в промежутке от груди до колена

· необходимы некоторые навыки игры открытой ракеткой для более низких мячей

· только удары с лета и подача выполняются на уровне плеча

· точка удара при подаче зависит от возраста и способностей

· плавный переход от замаха к выносу ракетки при ударах справа и слева

· вращение плечами помогает выполнить удар

Формирование простых основ движения к мячу, остановки, удара и возврата, а также концентрация на стабильной точке удара при ударах справа и слева может послужить игроку хорошим толчком для развития и перехода на следующий уровень.

Несмотря на то, что дети могут бить по мячу в сторону от своего соперника, они практически не видят других способов поставить соперника в трудное положение. Игроки сконцентрированы на себе и мяче и не связывают сознательно удары между собой.

Для развития минимальных тактических навыков, тренировки должны основываться на:

· направлении мяча по линии

· направлении мяча по диагонали

· перенаправлении мяча, чтобы сыграть в свободную от соперника сторону

3.5. Требования к игре – оранжевый уровень

Корт оранжевого уровня подразумевает то, что игрок не сможет постоянно играть в статике или из хорошо сбалансированного положения. Игрокам нужно научиться выполнять удар в движении и из большего количества положений в сравнении с красным уровнем.

Оранжевый мяч летит быстрее, и дети играют быстрее. На этом уровне игроки:

· имеют меньше времени для того, чтобы занять хорошее положение, и играют больше ударов в динамике

· должны научиться выполнять удар с переносом веса тела (используя и правую и левую ногу для толчка)

· вынуждены лучше двигаться в стороны, и тем самым, выполнять удар из полуоткрытой и открытой стоек

· больше двигаться вперед, чтобы отыгрывать короткие мячи, отскакивающие ближе к сетке

· должны быть хорошо координированы и должны использовать разные положения для выполнения удара

Удлиненный корт и более быстрые мячи значат:

· большая динамика тела, но в основном без значительных изменений в росте (игрокам не придется выполнять удары в прыжке)

· ротация может способствовать созданию угла скручивания (бедра и плечи расположены под разными углами), так как не всегда игрок обладает достаточным количеством времени для вхождения в корт

Игроки оранжевого уровня встречают мяч выше (максимально на уровне плеч), а также выполняют удар по низким мячам (траектория мяча более плоская из-за удлиненного корта), и в силу динамики игры игрок делает удары в движении.

На данном уровне технические навыки должны основываться на:

· ускорении полета мяча и придании ему вращения для лучшего контроля более быстрых мячей

· использовании хватки, более подходящей для придания мячу вращения и позволяющей быстрее разгонять головку ракетки

· использование кинетической цепочки (координация частей тела)

· большем использовании вращения плеч из полуоткрытой стойки

· приеме более широких мячей, т.к. применение вращения и скорости позволяет больше разводить мяч по корту, заставляя тем самым соперника двигаться больше по углам

· встрече мяча в более высоком положении и развитии более ритмичного и более скоординированного хлесткого движения

С тактической точки зрения игроки должны делать следующее:

· лучше понимать геометрию корта

· видеть правильный момент атаки и защиты

· использовать пространство с помощью смены длины и ширины ударов для открытия корта

· связывать удары между собой для выстраивания рисунка игры, например, понимание того, что если двигать соперника в сторону, то следующий удар должен быть выполнен в свободный угол

Из этого следует вывод о большей значимости времени на оранжевом уровне в сравнении с красным. Встречая мяч раньше и играя серию ударов, игроки могут получить преимущество во времени у соперника и завершить розыгрыш чисто выигранным ударом.

3.6. Требования к игре – зеленый уровень

Переход на стандартный корт становится настоящим испытанием для маленьких игроков. Теперь – это корт «взрослого размера», и это является большим шагом для детей.

Каждый раз при переходе игрока на корт другого уровня он сначала адаптируется к новым расстояниям и скорости. Технически и тактически способные игроки сталкиваются с периодом спада в игре, т.к. они стараются демонстрировать те же навыки, но в более требовательной обстановке.

Сейчас скорость полета мяча требует более совершенных навыков, которые ранее использовались редко. На данном корте мяч тяжелее и игроку сложнее справиться с его отскоком (вращение, высота, скорость).

Технически сейчас игрок может:

· играть мяч на определенной высоте, с определенным вращением и скоростью, заставляя соперника двигаться вдоль задней линии

· играть из всех положений на корте

· использовать скорость мяча соперника

· при некоторых ударах играть в более высокой точке, иногда на уровне плеча

· играть некоторые мячи с весом тела на «задней» ноге, т.к. иногда вынуждены двигаться назад

· использовать рост тела для сохранения силовой позиции

· встречать мяч раньше

· сохранять ускорение головки ракетки оранжевого уровня

Тактически игрок должен выполнять следующее:

· использовать больше информации при принятии решений

· понимать геометрию корта

· знать, как создавать пространство и выигрывать время

· определять сильные и слабые стороны соперника

· формировать стратегию выигрыша, ставя соперника в трудное положение

· предвидеть действия соперника

· начинать связывать удары в стратегический план

Date: 2015-10-21; view: 848; Нарушение авторских прав