Запрягать. Когда мы испытываем сильные переживания, то подпрыгиваем, мечемся по

Комнате, бьем рукой по столу. Когда мы находимся на сцене, уровень переживаний тот

еще. А мы вынуждены стоять истуканами. Вот и бьем копытом: трясемся, дергаемся,

Переминаемся. Все это вкупе я называю нефункциональной моторикой. Избавиться от нее

есть только один способ: дайте телу то, чего оно просит, - движение. Активнее

Перемещайтесь, занимая собой все доступное вам пространство, жестикулируйте не просто

Активнее, а увеличивая амплитуду жестов.

Чтобы унять дрожь пальцев, рекомендую что-нибудь взять в руки - ручку, маркер, бумаги,

свернутые в трубочку. Если дрожат руки, не пользуйтесь лазерной указкой: луч будет

Прыгать и ваше волнение заметят уже все. От этого вы станете волноваться еще больше.

Www.mlm24.ru

Что делать, если выступавший перед тобой человек практически полностью раскрыл тему

твоего выступления? В прошлый раз я отшутился и привел побольше примеров к той части

выступления, которая все-таки досталась мне. Насколько это правильно?

Правильно. Разумеется, глупо повторять то, что аудитория уже слышала. Если у вас

Достаточно опыта, чтобы импровизировать, можете углубленно рассмотреть один из

Аспектов, сосредоточиться на тех моментах, в которых вы не согласны со своим

Предшественником, или просто обобщить сказанное им.

Я прочитал в каком-то учебнике по психологии, что человек может внимательно слушать

Выступающего около 15 минут, если тот не разряжает аудиторию, дальше срабатывает

механизм психологической защиты: люди начинают отвлекаться, появляется шум в аудитории.

Допустим, можно привлечь внимание анекдотом, отвлеченной фразой, но перегружать

Выступление анекдотами тоже не хочется, тем более чем дольше выступаешь, тем чаще