Как Вы бросили курить?

Я курила долго, я курила много. Я во все врастаю душой и телом, и с куревом случилось так же(((Как же крепко оно меня держало!!! я дня не могла прожить без сигареты... Но бросила по-дурацки. Взяла на вооружение кастанедовское ВОИН НЕ МЕНЯЕТ СВОИХ РЕШЕНИЙ. Так и поступила. Решила - и уже не отказывалась от своего решения, чего бы мне это не стоило.....

А мне было поначалу очень плохо без сигарет.. они оказали на меня какое-то ОСОБОЕ разрушающее действие. Я знаю, у многих не так, как у меня. Но я действительно УБИЛА свои легкие куревом. Когда я бросила, то я НЕ МОГЛА ДЫШАТЬ. Не гипотетически, а ФИЗИЧЕСКИ. На грудь словно бетонную плиту положили, воздух прорывался с сипом через легкие... у меня крыша поехала(((

Ведь ДЫХАНИЕ очень глубоко воздействует на сознание... Попробуйте перекрыть доступ кислорода на один день и дышать через маленькую щелочку - увидите, что с вами будет - с ума сойдете... И мне было очень-очень-очень плохо.... самое ужасное время в моей жизни, наверное - первые месяцы, когда я бросила курить. И так я мучилась не дыша примерно год, пока не нашла информацию о сыроедении.

Я тогда уже готова была на все что угодно, лишь бы прекратить свои страдания. И у меня не было НИКАКИХ сомнений, что сыроедение мне нужно попробовать. И это было в прямом смысле мое СПАСЕНИЕ. До того мне весь год чуть не каждую ночь снились сигареты... только когда я перешла на сыроедение, начала и дышать более-менее и тяга к сигаретам ИСЧЕЗЛА НАПРОЧЬ. Даже странно сейчас вспоминать, что все это СО МНОЙ БЫЛО. очень странно(((

Есть методы не такие жесткие. Я всем советую почитать Алана Карра... ая уж не знаю, как можно НЕ БРОСИТЬ, когда в этой книге все так хорошо описано. Главная работа ведь всегда проводится в СОЗНАНИИ, а не в теле. Главное - ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ с сигарет на жизнь БЕЗ КУРЕВА. Эта книга переключает очень хорошо. А остальное дело техники.

Date: 2015-10-18; view: 304; Нарушение авторских прав