Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Список продуктов на каждый сезон
|
|
Урожай многих продуктов бывает несколько раз в год.
Звездочкой (*) отмечены продукты, наиболее подходящие для
данного времени года.
| Зима | Лето | Весна |
| Овощи Сердцевина артишоков Авокадо Свекла* Побеги брюссельской капусты* Морковь* Перец чили* | Побеги люцерны* Артишоки* Спаржа* Авокадо (в умеренных количествах) Зеленая фасоль Побеги гороха мунг Болгарский перец* Горькие дыни* Брокколи* Капуста* Цветная капуста* Сельдерей* Цикорий Кинза* | Побеги люцерны* Артишоки Спаржа* Зеленая фасоль* Побеги гороха мунг* Болгарский перец Горькие дыни Брокколи Побеги брюссель- ской капусты* Капуста* Морковь* Цветная капуста* Сельдерей* Цикорий Перец чили (сушеный) Кинза) |
Аюрведа для детей.
| Зима | Лето | Весна |
| Одуванчики* | Одуванчики | |
| Острый перец | Острый перец* | |
| Кукуруза | Кукуруза Огурцы* Баклажаны* | Кукуруза* |
| Чеснок* | Чеснок* | |
| ИМБИРЬ | Имбирь* | |
| Гибискус* | Гибискус | |
| Топинамбур, | Топинамбур* | |
| Белокочанная | Белокочанная | |
| капуста | капуста | |
| Салат-латук* | Салат-латук* | |
| Грибы | Грибы* | |
| Горчичная зелень | Горчичная зелень* | |
| Бамия | Бамия* | |
| Лук | Лук* | |
| Петрушка* | Петрушка* | Петрушка*^ |
| Горох Зелёный горошек | Горох* | |
| Картофель (пареный | Картофель* | Картофель |
| или в виде пюре) | (печеный)* | |
| Тыква* | Тыква | |
| Морские водоросли | Морские водоросли* | Морские водоросли* |
| (обработанные)* | ||
| Шпинат (в умеренном количестве) | Шпинат* | |
| Мангольд (в умеренном количестве) | Мангольд* | |
| Кабачковое пюре | Кабачковое пюре* | |
| Зимняя тыква* | Зимняя тыква Цуккини* | |
| Редис (в умеренном количестве) | Редис* | |
| Помидоры* | Помидоры (сладкие сорта) | |
| Сладкий картофель* | Сладкий картофель (в умеренных количествах) | |
| Турнепс | Турнепс* | |
| Кресс-салат* | Кресс-салат* |
7. Секрет 6: 04а каждый сезон есть свой резон
193
| ГЗима | Лето | Весна |
| фрукты | ||
| Яблоки | Яблоки* | Яблоки |
| Абрикосы | Абрикосы* | |
| Бананы* | Бананы | |
| Клюква* | Клюква | |
| Вишня | Вишня (спелая) * | |
| Кокосы (спелые)* | Кокосы (зеленые или спелые)* | |
| Финики | Финики | Сухофрукты (все) |
| Инжир* | Инжир | |
| Виноград* | Виноград* | |
| Грейпфруты* | Грейпфруты | |
| Гуава | Гуава* | |
| Лимоны (улучшают | ||
| пищеварение)* | ||
| Лаймы* | ||
| Манго* | Манго* Дыни (все)* | |
| Канталупа | Канталупа* | |
| Апельсины* | Апельсины (сладкие сорта) | |
| Папайя* | Папайя (в небольших количествах) | Папайя |
| Персики (избыток | Персики (спелые | |
| кожицы повышает | или очищенные) | |
| температуру организма) | ||
| Нектарины | Нектарины | |
| Груши (спелые) | Груши* | Груши |
| Ананасы | Ананасы* (сладкие) | |
| Хурма* | Хурма* | |
| Сливы | Сливы (спелые)* | |
| Гранаты (сладкие сорта) | Гранаты* | Гранаты (кислые сорта) |
| Малина | Малина | |
| Черника* | Черника | |
| Голубика* | Голубика | |
| Клубника | Клубника | Клубника |
| Мандарины* | Мандарины (сладкие сорта) | ^ |
У1
Аюрведа для дет,
| Зима | Лето | Весна~~~) |
| Орехи/семена | ~ | |
| Миндаль* | ||
| Бразильские орехи* | ||
| Кешью* | ||
| Кокосы | Кокосы* | |
| Фундук* | Фундук (в умерен- ном количестве) | |
| Макадамия* | Макадамия | |
| Семена льна* | Семена льна | |
| Орехи пекан* | ||
| Арахис | ||
| (необработанный) | / | |
| Грецкие орехи* | / Семена лотоса* | |
| Кедровый орех* | Кедровый орех | Кедровый орех |
| Фисташки* | ||
| Тыквенные семечки* | Тыквенные семечки | |
| Семена подсолнечника | Семена | Семена |
| подсолнечника* | подсолнечника |
| Зима | Лето | Весна |
| Бобовые культуры | Все виды пророс- ших бобов | |
| Адзуки* | Адзуки | |
| Маш* | Маш | |
| Нут* | Нут | |
| Конские бобы* | Конские бобы | |
| Калифорнийская | Калифорнийская | |
| белая фасоль | белая фасоль | |
| Фасоль | Фасоль* Чечевица* | |
| Лимская фасоль | Лимская фасоль* | |
| Бобы мунг* | Бобы мунг* | Бобы мунг* |
| Тофу | Тофу* | |
| Гороховая сечка* | Гороховая сечка* |
'Глава 7. Секрет 6: Ola каждый сезон есть свой резон 195
| Зима | Лето | Весна |
| Зерновые культуры | ||
| Амарант* | ||
| Ячмень (в умеренном | Ячмень* | |
| количестве) | ||
| Гречка (в умеренном | Гречка* | |
| количестве) | ||
| Кукуруза (в умеренном | Кукуруза* | |
| количестве) | ||
| Просо (в умеренном | ||
| количестве) | ||
| Овес* | ||
| Рис | ||
| Коричневый рис* | ||
| Киноа* | ' -. ■■ <■ | |
| Рожь (в умеренном | Рожь* | |
| количестве) | ||
| Полба | '...,■• | |
| Пшеница* | Пшеница |
| Зима | Лето | Весна |
| Приправы | ||
| цератония | цератония | цератония |
| Шоколад* | Шоколад | |
| Майонез | ||
| Соль | ||
| Уксус | ||
| Маринады |
| Зима | Лето | Весна |
| Подсластители | ||
| Необработанный сахар | Необработанный сахар | |
| Мед | Мед* | |
| Черная патока | ||
| Рисовый сироп | Рисовый сироп | |
| Кленовый сироп | Х; |
196
Аюрведа для детей
Зима _____________
Date: 2015-10-18; view: 326; Нарушение авторских прав