Й принцип. Лечебная физкультура

Одним из самых доступных способов профилактики венозных тромбозов является ранняя активизация пациентки после родов и лечебная физкультура, которые препятствуют застою крови в венах нижних конечностей – основному виновнику тромбообразования.

4-й принцип. Компрессия нижних конечностей

С целью профилактики тромбообразования предпочтительно использовать эластичные гольфы и чулки. Принцип действия этих изделий основан на компрессионных свойствах материалов, выполняющих поддерживающую функцию для вен.

Компрессионные чулки и колготки создают дополнительный каркас для измененных вен и физиологично распределяют давление в венах. Точно выверенный градиент давления, убывающий от лодыжки к бедру (от 18 мм рт. ст. до 8 мм рт. ст.), оптимально поддерживает нормальную скорость кровотока в сосудах.

Это улучшает отток венозной крови и предотвращает образование тромбов. В результате достигается не только лечебно-профилактический эффект, но и косметический: у будущей мамы снижается отечность ног, исчезают уродующие их варикозные узлы.

Женщинам с высоким риском образования тромбов при использовании компрессионного трикотажа показано одновременное применение различных мазей, например, гепариновой.

Компрессионный трикотаж является профилактическим мероприятием, позволяющим избежать нежелательных осложнений, но для этой цели носить его необходимо в течение всей беременности, во время родов, а также на протяжении трех недель после родов, особенно если они были оперативными.

История моих родов…

У меня никогда не было заболеваний вен. Тяжесть в ногах и отеки до беременности были мне незнакомы.

Но во втором триместре у меня появилась эта проблема. Сначала я не смогла надевать привычную обувь, а затем поняла, что вообще не могу себе подобрать ботинки; даже самые просторные не налезали на мои отекшие стопы.

Я начала пить мочегонные чаи. Ничего не помогало. Отеки прогрессировали. Подруга посоветовала приобрести компрессионный трикотаж. И мы отправились с ней за покупкой.

Приехав в специализированный магазин, мы удивились разнообразию товара. Чего там только не было: и чулки, и гольфы, и колготки различных цветов на все случаи жизни. Консультант, сняв мерки, помогла подобрать нужный размер. Индивидуальный подход восхитил!

Я выбрала несколько пар компрессионных гольфов различных цветов. «Пускай будут!» – подумала я. И тут мы неожиданно вспомнили про роды. А как же без чулок для родов? Мы присмотрели и их. Какие же они были красивые: такие белоснежные, с каймой черных квадратиков для определения сохранности компрессии. Я была очень довольна покупкой!

Остаток своей беременности я носила гольфы с удовольствием. Они облегчали мне жизнь, убирая отеки и тяжесть ног. На роды я поехала, положив заветную упаковку с чулками в первую очередь. «Это ведь самое главное!» – думала я.

Роды прошли замечательно, без осложнений. Эффективность компрессионного трикотажа на меня произвела неизгладимое впечатление. Больше всего мне понравилось это чувство защищенности вен.

Поэтому после родов я продолжала носить свои любимые чулочки. Я ими пользуюсь по сей день. Я очень довольна своим открытием!

Они защищают мои вены не только в те периоды, когда на них возрастает нагрузка из-за обездвиженности и застоя во время длительного перелета в самолете или пребывания в машине. Они на мне всегда!

Я надеваю свои любимые гольфы каждый день! Так я забочусь о своих венах!