![]() Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
![]() Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
![]() |
Сбивание зацепом разноименной ноги снаружи с обхватом руки и туловища
Немного присесть и обхватить туловище противника вместе с правой рукой так, чтобы правое плечо упиралось в левую сторону груди противника {рис. 172—а). Соединить свои руки на спине противника и прижать его к себе. Зацепить голенью левой ноги его правую ногу на уровне колена или немного ниже и потянуть ее к себе, одновременно упереться правой ногой в ковер и, толкнув противника грудью, сбить его на ковер (рис. 172—б, в). Упасть на него грудью сверху и дожать на лопатки (рис. 172—г). Характерная ошибка. При сбивании не выполняют подседания. Тактическая подготовка. Ложные движения для броска прогибом или броска через спину. Комбинации. Бросок наклоном с захватом за разноименную руку сверху и ногу и нырком под руку — Сбивание через ногу с захватом за руку. Из средней стойки захватить разноименное плечо сверху, голову опустить к другому плечу, касаясь его лбом, подбить правой рукой разноименную руку противника снизу вверх под локоть (рис. 173—а). Нырнуть головой под эту руку. Правой ногой сделать большой шаг вперед и поставить ее на ступню между ногами противника, а правой рукой захватить левую ногу снаружи за бедро и потянуть ее к себе-вверх. Голову сзади плеча его левой руки поднимать вверх (рис. 173—б). Когда противник отставит левую ногу назад, шагнуть левой ногой вперед и поставить ее на ступню за разноименной ногой противника. Захватить правой рукой его туловище снаружи, толкнуть грудью, сбить влево-назад через левую ногу (рис. 173—в) и дожать на лопатки (рис. 173—г). Прием можно выполнять с зацепом ноги снаружи.
Date: 2015-09-27; view: 463; Нарушение авторских прав |