Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Перевод выседом за ногу через руку
|
|
Прием удобно выполнять со средней дистанции, из средней или высокой стойки.
Захватить левой рукой предплечье правой руки, а правой шею (рис. 139—а). Рывком наклонить противника вперед. Удерживая правую руку у себя на туловище, перенести через нее правую руку и захватить правое бедро изнутри (рис. 139 — б). Сгибая локоть, надавить на плечо и подмышку всем своим весом и, повернувшись направо, свалить противника на грудь. Продолжая поворот направо, захватить его туловище сверху и прижать спиной к ковру (рис. 139 — в).
Нужно поставить свою правую ногу между ногами атакуемого возле его правой ноги или возле ступни левой ноги спереди.
Характерные ошибки. 1. После переноса руки борец не использует вес своего тела в направлении плеча атакуемого. 2. Начинает поворот к противнику до того, как он потеряет равновесие.
Тактическая подготовка. Выведение из равновесия. Захватить левой рукой за правое предплечье, а правой за шею противника. Сделать рывок влево и в момент противодействия этому движению перенести одноименную руку через руку противника, захватить его бедро изнутри и выполнить перевод выседом.
Вызов. Принять высокую стойку. Выставить ногу вперед. Когда противник попытается осуществить захват ног, опередить его и выполнить перевод выседом с захватом за ногу через руку.
Комбинации. Перевод рывком с захватом за плечо и шею сверху — Перевод выседом с захватом за ногу через руку. Сделать перевод рывком за шею и плечо сверху. Противник приближается и упирается в грудь, бедро или живот. Захватить локоть правой руки и приподнять его вверх. Перенести через плечо этой руки свою правую руку, захватить бедро и осуществить перевод выседом.
Перевод рывком за руку — Перевод выседом с захватом за ногу через руку. Если при защите от перевода рывком за руку противник направляет захваченную руку кнаружи и захватывает атакующего за левый бок, захватить эту руку одноименной рукой за запястье, а правую перенести через нее; захватить бедро изнутри и выполнить перевод выседом.
Перевод нырком с захватом за руку и шею — Перевод выседом с захватом за ногу через руку. Захватить правой рукой шею, а левой предплечье и попытаться выполнить перевод нырком под правую руку. Если противник наклоняет туловище вперед, перенести руку через одноименное плечо атакуемого, захватить правое бедро изнутри и осуществить перевод выседом.
Защиты. Предварительная. Сковать одну или обе руки атакующего. Правой рукой захватить его одноименное плечо снизу.
Непосредственная. Зашагнуть за нападающего и освободить руку от запястья.
Контрприем. Перевод нырком с захватом за ногу. В момент проведения приема зашагнуть левой ногой за атакующего. Одновременно присесть, левой рукой захватить правое бедро сзади, а правой бедро левой ноги. Опережая противника, повернуться направо и выполнить перевод в партер (рис. 140).
Специальные упражнения. См. стр. 556.
БРОСКИ
Date: 2015-09-27; view: 486; Нарушение авторских прав