Перевод выседом с захватом за голени сзади

Борцы в низкой стойке, на дальней или средней дистанции. Захватить запястья противника (рис. 136 — а) и рывком напра­вить их вправо-вверх, повернуться направо, правой ногой сде­лать большой скрестный шаг вперед-влево (рис. 136 — б). За­хватить правой рукой одноименную стопу противника сверху, а левой – одноименную голень изнутри (рис. 136 — в). Прижать правую голень грудью к ковру и столкнуть атакуемого на коле­ни (рис. 136 —г). Перехватить за туловище сверху и задержать его в партере. Перевод можно выполнить выседом за ступни и голень одной ноги (рис. 137).

Характерные ошибки. 1. После зашагивания голова атакующего находится не сбоку от правой но­ги противника, а между его нога­ми. 2. При сваливании противни­ка на колени не используется вес тела, и это движение выполняется только за счет рывка за ногу (но­ги) руками.

Тактическая подготовка. За­хватить правой рукой шею, а ле­вой разноименное запястье про­тивника. Сделать рывок вправо. Направить правую руку рывком вправо-вверх. Выполнить высед и перевод.

Комбинации. Этот перевод можно осуществить в комби­нации переводом рывком с захватом за плечо и шею сверху и переводом вертушкой с захватом руки.

Защиты. 1. Отставить ногу назад, упереться руками в плечи атакующего и повернуться к нему грудью. При захвате одной ноги упереться руками в затылок нападающего, не дать ему воз­можности приподняться и захватить другую ногу или туловище. Если атакующий захватил обе ноги и свалил атакуемого на ко­лени, надо перенести вес тела на противника, прогнуться назад, не дать ему возможности приподняться и захватить туловище сверху.

Контрприемы. Перевод рывком за руку. Перевод забегани­ем. При захвате голени правой ноги отставить ее назад и рывком левой рукой за разноименное плечо сверху, а правой за шею от­вести атакующего в сторону. Повернуться к нему грудью и за­хватить туловище сверху.

Бросок с обратным захватом за дальнее бедро. Когда ата­кующий захватил голень правой ноги и пытается захватить голень другой ноги, перенести вес своего тела на захваченную ногу и повернуться на ней к атакующему грудью. Левую ногу перенести через про­тивника и поставить на ковер к его право­му боку, сесть на правое бедро, захватить дальнее бедро и выполнить бросок с об­ратным захватом (рис. 138).

В исходное положение для этого брос­ка можно прийти, выполняя поворот в об­ратную сторону. Если атакующему не удалось полностью прижать голень пра­вой ноги к ковру, атакуемый с поворотом кругом в левую сторону перепрыгивает левой ногой через противника и захваты­вает дальнее бедро.

Специальные упражнения. См. стр, 556.

Date: 2015-09-27; view: 500; Нарушение авторских прав