Сократите потребление алкоголя

Алкоголь представляет собой преобразованный в жидкую форму и вызывающий повышенную кис­лотность рафинированный сахар. Поэтому он нано­сит организму большой вред, забирая у него минера­лы. Особенно опасен алкоголь для печени. Если, к примеру, в целом здоровый человек выпивает за час два стакана вина, печень не способна обезвредить весь поступивший в организм яд. Большая часть ал­коголя превращается в жировые отложения, а потом в желчные камни. Если в печени и желчном пузыре и без того уже много камней, потребление спиртных напитков значительно ускоряет их рост.

Подобно чаю и кофе, алкоголь оказывает и силь­ное обезвоживающее действие. Содержание воды в клетках тела, крови, лимфе и желчи уменьшается, отчего затрудняются кровообращение и выведение из организма шлаков. Следствием обезвоживания центральной нервной системы могут быть рас­стройства сознания, ухудшение зрения, потеря па­мяти и ориентации в пространстве, замедление ре­акции и то, что в обиходной речи именуют «по-

хмельем». Под влиянием алкоголя и последующего обезвоживания происходит подавление централь­ной нервной и иммунной систем, что ведет к тормо­жению пищеварительных, обменных и гормональ­ных процессов в организме. Все это способствует образованию еще большего количества камней в пе­чени и желчном пузыре.

Тем, у кого есть или были камни, от алкоголя луч­ше воздерживаться вообще. Многие мои клиенты, прекратив употреблять любые спиртные напитки, включая пиво и вино, избавились от таких проблем, как приступы паники, аритмия, заболевания дыха­тельной и сердечно-сосудистой систем, нарушения сна, печеночные колики, инфекция поджелудочной железы, увеличение предстательной железы, колит и другие воспалительные болезни. Если вы не здоро­вы, в ваших интересах избегать любых напитков, вызывающих обезвоживание организма, таких как алкоголь, кофе, чай и прохладительные напитки (особенно диетические). Это позволит организму направить всю свою энергию и ресурсы на исцеле­ние поврежденных систем или частей тела.