Агрессия

В гневе человек чувствует, что у него «вскипает» кровь, лицо горит, мышцы напряжены. Ощущение собственной силы побуждает его броситься вперед, напасть на обидчика, и чем сильнее гнев, тем больше потребность в физическом действии, тем более сильным и энергичным чувствует себя человек. В ярости мобилизация энергии столь велика, что человеку кажется, что он взорвется, если каким-то образом не даст выхода своему гневу.

Наука не располагает достоверными данными о прямой взаимосвязи между эмоцией гнева и агрессивным поведением. У большинства людей эмоция гнева не приводит к агрессивному поведению. Однако в определенных случаях гнев приводит к физической или вербальной (выраженной в словесной форме) агрессии.

Ни проявление гнева, ни проявление агрессии не обнаруживают тенденции к возрастным изменениям, что позволяет рассматривать их как личностную черту. Обширные научные исследования, посвященные проблеме агрессии, выявили соответствие высокого уровня агрессивного поведения человека на всех этапах его жизни. Таким образом, можно с достаточной долей достоверности сказать, что агрессивный младенец станет не менее агрессивным ребенком, а агрессивный ребенок, скорее всего, вырастет агрессивным взрослым. Одним из факторов, обусловливающих такое постоянство агрессивного поведения, является, по-видимому, порог эмоции гнева. Люди с низким порогом гнева (агрессивной мотивацией) чаще переживают эту эмоцию. Хотя гнев не обязательно приводит к агрессии, частое переживание этой эмоции повышает вероятность некоторых форм агрессивного поведения.

Савицким и Изардом (Savitsky, Izard, 1974) проводились эксперименты с целью выявления поведенческих реакций, способных противостоять и остановить действия агрессора. В экспериментах было обнаружено, что только два типа эмоциональных реакций жертвы способны существенно повлиять на агрессора. Так испытуемые, которые наблюдали улыбку на лице своей «жертвы», считали, что не причиняют ей никакого вреда и, что «жертва» получает удовольствие, увеличивали силу своей агрессии. То есть «жертва» выражала удовольствие и получала за это наказание, а агрессор получал удовольствие, наказывая «жертву». Агрессоры, наблюдавшие выражение гнева на лице «жертвы», ослабляли силу воздействия. Мотивом для подобного видоизменения агрессии могли послужить мысли о последующей расплате или о неприятном столкновении с «жертвой». Возможно, что выражение гнева на лице «жертвы» воспринималось испытуемыми как выражение угрозы и тем самым служило непосредственным тормозом агрессии.

Если человек сдерживает гнев, то он может страдать оттого, что не имеет возможности свободно выразить свои чувства или устранить барьеры, препятствующие его стремлению к желанной цели. При определенных обстоятельствах сдерживание гневных проявлений может вызвать патологическое повышение активности вегетативной нервной системы, что выражается в повышении диастолического давления, учащении сердечного ритма и в других физиологических нарушениях. Регулярное повторение ситуаций, вызывающих подобные нарушения в сердечно-сосудистой и других системах организма, может привести к психосоматическим расстройствам.

Холт (Holt, 1974) приводит клинические данные, подтверждающие предположение о том, что человек, который постоянно подавляет свой гнев, не имеющий возможности адекватно выразить его в поведении, больше подвержен риску психосоматических расстройств. Невыраженный гнев, хотя и не является единственной причиной психосоматической симптоматики, тем не менее, рассматривается психоаналитиками как провоцирующий фактор следующих заболеваний: ревматический артрит, крапивница, псориаз, язва желудка, эпилепсия, мигрень, болезнь Рейно и гипертония.

Человек по мере своей эволюции и движения к высшим формам цивилизации сталкивается с самыми разнообразными препятствиями и опасностями. Эмоция гнева сыграла, безусловно, важную роль в преодолении некоторых из этих препятствий, она имела важное значение для выживания человека как вида. Гнев мобилизует энергию человека, вселяет в него чувство уверенности и силы и потому повышает его способность к самозащите. По мере развития цивилизации человек все меньше испытывал необходимость в физической самозащите, и эта функция гнева постепенно редуцировалась. Сейчас многие люди, и в том числе ученые, занятые исследованием поведения, склонны рассматривать эмоцию гнева скорее как досадную помеху в поведении, нежели чем признавать ее позитивное значение.

Полное исключение эмоции гнева все же неоправданно и неразумно. Гнев – это часть человеческой натуры. Разумеется, человек должен уметь контролировать свой гнев, но в то же время он должен иметь возможность использовать его для своего блага и блага близких ему людей. Современный человек редко оказывается в ситуации физической угрозы, но довольно часто ему приходится защищать себя психологически, и в этих случаях умеренный, регулируемый гнев, мобилизуя энергию человека, помогает ему отстаивать свои права.

Если кто-то угрожает вашей психологической целостности, с ним надо обращаться твердо и решительно, и основой этой решительности может быть умеренное чувство гнева. Ваше негодование принесет пользу не только вам, но и тому человеку, который, нарушая закон или установленные обществом правила поведения, подвергает опасности вашу жизнь и жизнь других людей.

Сказанное не означает, что мы можем позволить себе всякий раз, когда испытываем гнев, проявлять враждебность по отношению к другому человеку. Враждебность и агрессия влекут за собой страдания не только жертвы, но и агрессора. Но вы будете страдать и в том случае, если будете постоянно оставлять безнаказанными враждебные проявления других людей.

Разумеется, не стоит обращать внимание на те обиды и оскорбления, которые человек нанес вам случайно в силу своей бестактности или бесчувственности, но с другой стороны, если вы вынуждены жить, работать или регулярно общаться с таким человеком и постоянно страдаете от его выходок, небольшая доля злости только поможет вам. Умеренный гнев придаст вам силы, смелости и уверенности в себе, позволит выступить в свою защиту. Если вы часто сталкиваетесь с подобными ситуациями, вам следует развить в себе способность к самозащите и даже потренироваться в этом, чтобы уметь контролировать свой гнев и выработать соответствующие социальные навыки.

Рассматривая проблему гнева и агрессивных тенденций, нельзя не затронуть проблему полового различия (диморфизма). Многочисленные эксперименты на животных показали, что мужской гормон тестостерон имеет некоторое отношение к агрессивному поведению. После инъекции тестостерона молодым самкам крыс и обезьян они становились более агрессивными. Агрессивность часто ассоциируется с сексуальной потенцией, но эта взаимосвязь обусловлена, по-видимому, не только биологическими, но и культурными факторами. Очень многие люди рассматривают агрессивность как признак мужественности. Зачастую мужчина, боясь, что его сын вырастет трусом или станет гомосексуалистом, осознанно или неосознанно поощряет в нем проявления агрессии.

Исследования, проведенные финским психологом Лагерспетс, разрушают общепринятые представления о том, что мужчины агрессивнее женщин. На самом деле, женщины, находясь в подчиненном положении, научились прятать свою злость. В отличие от мужской, женская агрессивность проявляется не так явно. Зато отличается изощренностью и скрытностью. Наиболее характерным примером скрытой агрессии являются критика противника за его спиной, распространение слухов, попытки изолировать противника от общества. Лагерспетс подчеркивает, что в современных условиях девушки, в отличие от юношей, уже с самых ранних лет владеют методами скрытого отрицательного воздействия.

Date: 2015-09-05; view: 300; Нарушение авторских прав