ПРИЛОЖЕНИЕ 1. I. Четыре принципа объединения сознания и тела

Принципы

I. Четыре принципа объединения сознания и тела

· Удерживайте Одну Точку

· Полностью расслабьтесь

· Сохраняйте вес внизу

· Расширяйте Ки

П. Принципы понимания четырех принципов объединения сознания и тела

Пять принципов удержания внимания на Одной Точке

· Не ощущайте живот

· Не ощущайте вес тела в ногах

· Не ощущайте свое дыхание

· Позвольте всему впитаться в Одну Точку

· Посылайте всю силу из Одной Точки

Пять принципов полного расслабления

· Направьте вес каждой части тела на его исконное место

· Расслабляйтесь, не теряя силу

· Достигайте приподнятого состояния тела

· Достигайте наиболее сильной позиции своего тела

· Не будьте агрессивными

Пять принципов удержания веса внизу

· Примите удобную позу

· Не чувствуйте вес своего тела

· Позвольте Ки расшириться до максимума

· Реагируйте в правильный момент правильным образом

· Воспринимайте ясно

Пять принципов расширения Ки

· Не чувствуйте тело

· Чувствуйте центростремительную силу

· Сохраняйте мягкое выражение лица

· Достигайте наиболее спокойного положения

· Будьте свободны и чисты

III. Принципы развития Ки

Пять принципов Ки-тестирования

· Проверяйте сознание, а не физическую силу

· Тестируйте, ориентируясь на партнера

· Тестируйте, чтобы обучить, а не отпугнуть

· Учитесь, тестируя других

· Обучайте значению теста, а не только тому, как его выполнить

Пять принципов Фудошин

· Сознание не неподвижно, а порождено бесконечно малым движением

· Сознание не должно ни на чем концентрироваться, оно должно оставаться свободным

· Сознание должно действовать в правильный момент и правильным образом

· Сознание делает тело стабильным

· Сознание видит движение всей Вселенной

Date: 2015-09-05; view: 316; Нарушение авторских прав