Пойте под душем

Теперь, когда вы встали, ступайте принимать душ и, если у вас нет маленьких детей, которые еще спят, пойте в душевой громкую веселую песню. Только не вспоминайте мне тот старый джазовый шлягер, где говорилось: «Да-да, но петь я не умею». Послушайте, я как-то получил письмо от Митча Миллера, который просил меня «не петь хором в компании», да и мои собственные дети просят, чтобы я не пел в церкви. Только тут совершенно не важны ни чистота мелодии, ни ваш вокальный талант. Главное — сама идея. Смысл пения под душем совсем прост.

Невозможно быть негативно настроенным, когда поешь в полный голос. Уильям Джеме сказал: «Мы поем не потому, что счастливы. Мы счастливы, потому что поем». [Кроме того, это ваше «законное ванное право»]. По этому же принципу построено и следующее известное изречение: «Мы не потому прекращаем работать и играть, что стареем; мы стареем, потому что прекращаем работать и играть».

Хозяин дома в состоянии извлечь некоторые дополнительные выгоды, если он сделает еще один шаг. Когда вы заходите в ту комнату, где завтракаете, то шлепните пару раз ладонью по столу и скажите: «Дорогая, вижу, что ты приготовила на завтрак колбаску, яйца и овсянку. Это как раз то, на что я надеялся и чего напряженно ждал от тебя». Даже если до этого вы съедали тот же самый джентльменский набор каждый день в течение прошедших 622 дней, происходят разные интересные вещи. Прежде всего, жена смотрит на вас в полном шоке, а ее удивление и обалдение уже само по себе стоит дорогого. Даже если сегодняшний завтрак в действительности не так уж и хорош, после такого заявления появляются шансы, что у супруги вырастет мотивация добиться на следующий день более ощутимого успеха. Это означает, что вы уже ничего не потеряли и потерять не можете.

Теперь позвольте мне объяснить, что достигается с помощью указанной процедуры. Так как мысль предшествует действию, то вы планируете нужное действие вечером, чтобы выполнить его на следующее утро. Это формирует привычку к позитивному планированию, а оно-то имеет далеко идущие последствия "и дает отличные результаты, потому что: «Когда вы сеете действие, то пожинаете привычку; когда сеете привычку, то пожинаете характер; а когда вы сеете характер, то пожинаете судьбу». Причина проста. Логика не сможет изменить эмоцию [особенно негативную], но действие сможет. Или, как любит говорить мой хороший друг Брюс Норман, директор средней школы с медицинским уклоном в Далласе: «Вы не можете своими чувствами породить новый способ действовать, но можете своими действиями породить новый способ чувствовать».

Конечным результатом этих действий явится больший— и более животрепещущий — энтузиазм, а человеческая история неопровержимо доказывает, что при наличии установки на энтузиазм вас ждет более высокая судьба. Когда вы встаете после ночи с энтузиазмом и отправляетесь завтракать тоже с энтузиазмом, то тем самым начинаете готовить почву для хорошего дня. А ведь день — это жизнь в миниатюре, и из множества хороших дней у вас сложится хорошая жизнь. Кроме того, это еще приносит пользу и семье и друзьям, потому что энтузиазмом куда легче заразиться, нежели корью. Как только вы однажды обзаведетесь им, он быстро распространится на ваших родственников, друзей и коллег, так что все извлекают пользу.

Указанные действия несут также с собой дополнительную выгоду, потому что они представляют собой эффективную лобовую атаку на один из самых крупных камней преткновения при подъеме всякого человека к вершине лестницы, а именно, на промедление. Если оттягивание да откладывание принадлежат к числу ваших проблем, то перечисленные простые процедуры вполне могли бы послужить хорошей стартовой площадкой для преодоления указанной проблемы. Это станет еще более очевидным, когда мы перейдем к части, посвященной привычкам. А пока вам должно быть и без этого очевидно, что, прежде чем вы сможете куда-то дойти, вам нужно перво-наперво начать движение. Вам, да и каждому должно быть более чем очевидно следующее: то, как вы поднимаетесь утром, сыграет большую роль в том, как высоко вы подниметесь в жизни.

В этом месте я пока ограничусь замечанием, что подобная церемония подъема в составе утренней процедуры — это, бесспорно, «хорошая» привычка, а за каждую хорошую привычку нужно «хвататься» и держаться за нее изо всех сил. Ободряющей нотой в этой песне является, однако, тот факт, что с самого начала, возможно, даже с первого дня вы уже извлечете некоторые «интересные» выгоды и преимущества, а всего лишь за 21 последующий день подряд перемены будут просто огромными.

С другой стороны, каждая «плохая» привычка— штука подлая, она проникает в вашу голову и тело постепенно, незаметно, и не успеваете вы понять, что поимели привычку, как привычка уже поимела вас. В конце данного раздела я посвящаю привычкам две полные главы, так что давайте лучше продолжим рассмотрение нашей формулы.

Date: 2015-09-05; view: 282; Нарушение авторских прав