ПрактАика. ОМ А ХУМ Медитация-путешествие «Этапы Пути»

: А: А:

Это упражнение во многом похоже на медитаци «В поисках вызова», описанную в первой части. Но в отличие нее, здесь ваша зада – вспомнить что было в вашей жизни: а) встречей с проводником; б) отказом от вызова; в) сверхъестественной помощью.

Результаты занесите в свой дневник.

В А ыслежив: ание слов А а «нет»

: А:

Иногда мы говорим чему-то или кому-то «нет». Иногда мы делаем это

часто, очень часто. И очень часто мы делаем это, даже не осознавая этого.

Слово «нет» – это отрицание, а отрицание – это граница вашего мифа. И как правило, это граница неосознаваемая (ведь отрицание – это в первую очередь отрицание осознавания). Иногда, когда я замечаю, что человек часто впадает в отрицание, часто говорит «нет», я, желая проверить, осознает ли он свое

отрицание, спрашиваю его: «Я заметил, что ты часто говоришь слово «нет». Ты действительно делаешь это?» И знаете, что отвечает мне человек? Он реагирует

Граница мифа – там где вы говорите «нет», – не осознается нами в обычном состоянии. Всякий раз, когда мы подходим к своим границам, мы

Понаблюдайте в течение дня, как часто вы произносите слово «нет». Опишите несколько самых значимых ситуаций, подумайте о том, какие свои границы вы защищали, говоря «нет». Это могут быть границы вашего нежелания чего-то, страха перед чем-то, неприятия чего-то. Запишите результаты в свой дневник.

произносите «нет».

Сказать «да»

А: А:

А: А: А:

ОМ А ХУМ

А: А: А: ОМ А ХУМ