(за підручником О. В. Лобова)
(1 год. на тиждень)
№
| Тема уроку
| Матеріал для слухання
| Матеріал для співу
| Дата
|
|
|
|
|
|
Тема «Типи музики»
|
1.
| Музичні спогади про літо.
| В.Подвала «Музичні загадки»
| «До побачення літо!» муз. М.Чембержі, сл.. В.Пекура
|
|
2.
| Що таке музика.
| Я.Степовий «Колискова»
| «Школяр» муз. Ф.Колесси, сл..Б.Лепкого
|
|
3.
| Хто створює музику.
| Й.С.Бах. «Волинка»
| «Два єноти вчили ноти» муз.М.Катрички, сл..В.Кленця, А.Андрусіч
|
|
4.
| Музика, яка не знала нот.
| «Козачок» український народний танець
| «Диби-диби» українська народна пісня
|
|
5.
| Хто виконує музику.
| М.Сільванський Полька «Комарики»
| «Пастух» французька народна пісня, укр.. текст Н.Забіли
|
|
6.
| Вчимося слухати і чути.
| Г.Свиридов «Дощик»
| «Осінь» муз.В.Гребенюка, сл..М.Познанської
|
|
7.
| Урок узагальнення знань
|
|
|
|
Тема «Виражальне та зображальне у музиці»
|
8.
| Розповідає музика.
| Д.Кабалевський «Три подружки» («Пустунка», «Плакса», «Злюка»)
| «Українка я маленька» українська народна пісня
|
|
9.
| Музика та природа.
| С.Прокоф’єв «Дощ і веселка»
| «Ходить квочка коло кілочка». Українська народна лічилка, «Зійшов місяць» муз. В.Попович, сл..Ю.Боршош-Кум’яцького.
|
|
10.
| Музика і казка.
| М.Лисенко «Коза-Дереза»
| «Круть і Верть» муз.і сл.С.Дяченка.
|
|
11.
| Музика виражає.
| В.Косенко «Не хочуть купити ведмедика», «Купили ведмедика»
| «Якщо добрий ти» муз. Б.Савельєва, сл.М.Пляцковського
|
|
12.
| Музика зображає.
| М.Римський-Корсаков «Політ джмеля»
| «Потяг» бразильська народна пісня.
|
|
13.
| Музика зображає.
| Д.Кабалевський «Клоуни»
| «Щеня і кошеня» муз.Т.Попатенко, сл..В.Вікторова, пер.Б.Чіпа.
|
|
14.
| Навіщо музиці «ім’я».
| Колядки, щедрівки.
| «Я маленький пастушок» українська народна колядка.
|
|
15.
| Навіщо музиці «ім’я».
| П.Чайковський «Хвороба ляльки», «Нова лялька»
| «Різдво» муз.М.Ведмедері, сл..Л.Полтави.
|
|
16.
| Урок узагальнення знань.
|
|
|
|
Тема «Основні музичні жанри»
|
17.
| Чарівна мова музики.
| Р.Шуман «Зимою»
| «Кришталева зимонька» муз.А.Філіпенка, сл..Г.Бойка.
|
|
18.
| Музична мова… і розмова.
| Л.Бетховен «Бабак», М.Степаненко «Дражнилка», «Скривдили»
| «Наша мова» муз.М.Ведмедері, сл..В.Кленца.
|
|
19.
| Які вони – звуки музичної мови?
| С.Майкапар «Хмари пливуть», «Музична скринька»
| «Гра» муз.В.Шаїнського, сл..Р.Рождественського, пер.О.Лобової.
|
|
20.
| Ритм – музичний чарівник.
| М.Шух «Весняні передзвони»
| «Крапельки» муз.Я.Дубравіна, сл..В.Суслова, пер.О.Торгалова.
|
|
21.
| Перетворення ритму.
| А.Хачатурян «Гра на бубні»
| «Ой минула вже зима» українська народна пісня.
|
|
22.
| Мелодія – душа музики.
| А.Рубінштейн «Мелодія»
| «Вишиванка» муз.В.Верменича, сл.М.Сингаївського.
|
|
23.
| Сім сестриць-трудівниць.
| Р.Шуман «Мелодія»
| «До, ре, мі, фа, соль…» муз.А.Островського, сл..З.Петрової, пер.О.Лобової.
|
|
24.
| Ритми та мелодії весни.
| М.Степаненко «Перший пролісок», П.Чайковський «Пісня жайворонка»
| «А вже красне сонечко» муз.П.Козицького, сл..О.Олеся.
|
|
25.
| Урок узагальнення знань.
|
|
|
|
Тема «Мова музики»
|
26.
| Брати-лади.
| Л.ван Бетховен «Весело. Сумно»
| «Зацвіла в долині» муз.А.Філіпенка, сл..Т.Шевченка.
|
|
27.
| Брати-лади.
| Р.Шуман «Веселий селянин», «Сміливий вершник».
| «Соловейко» муз.А.Філіпенка, сл..Г.Бойка.
|
|
28.
| В царині гучно-тихої луни.
| С.Майкапар «Луна в горах»
| «Гра в слова» муз.І.Асеєва, сл..А.Барто.
|
|
29.
| В царині гучно-тихої луни.
| С.Майкапар «Луна в горах»
| «Пограємо в луну» муз.Б.Савельєва, сл..М.Пляцковського, пер.О.Лоблвої.
|
|
30.
| Повільно-швидко.
| М.Глинка «Попутна пісня»
| «Їде потяг» муз. і сл.Г.Ернесакса, пер.О.Лобової, «Сійся, сійся, дощику» муз.М.Катрички, сл..В.Кленца
|
|
31.
| Чарівні барви музики.
| С.Прокоф’єв Симфонвчна казка «Петрик і вовк»
| «Різні барви у природі» муз. і сл.Н.Рубальської.
|
|
32.
| Казкові тембри голосів.
| К.Стеценко Дитяча опера «Лисичка, Котик і Півник»
| «Веснянка» муз.М.Ведмедері, сл..К.Перелісної.
|
|
33.
| Як розвивається музика.
| Гопак. Український народний танець, Ю.Щуровський. Варіації на тему української народної пісні «Ой єсть в лісі калина»
| «Ой єсть в лісі калина» українська народна пісня, «Кущ калини» муз. і сл.В.Гребенюка.
|
|
34.
| Звідки музика прийшла.
| Е.Гріг «У печері гірського короля»
| «Рідний край» муз.І.Тучака, сл..А.Кох.
|
|
35.
| Підсумковий урок.
|
|
|
|
(за програмою Т.Ю. Круцевич)
Дата
| №п/п
| Тема уроку
|
| | І семестр
|
|
| Теоретико - методичні знання
|
| 1.
| Фізичні вправи - обов'язкова частина побуту стародавніх людей. Фізичні вправи та їх вплив на фізичний розвиток. Шикування в шеренгу. Загальнорозвиваючі вправи. Ходьба, біг в повільному темпі. Ігри з елементами бігу.
|
| 2.
| Основні фізичні якості: сила, швидкість, витривалість, гнучкість. Ранкова гігієнічна гімнастика, фізкультурні хвилинки та фізкультурні паузи, їх значення. Загартування як засіб зміцнення здоров'я. Правила рухливих ігор.
|
| 3.
| Олімпійські ігри Стародавньої Греції. Правила безпеки на уроках фізичної культури та під час самостійних занять фізичними вправами. Загальнорозвиваючі вправи. Повороти на місці. Ходьба, біг в повільному темпі. Рухливі ігри.
|
|
| Школа пересування (елементи легкої атлетики). Школа активного відпочинку.
|
| 4.
| ЗРВ. Підготовчі вправи. Шикування в шеренгу. Ходьба на носках і п'ятах. Біг у повільному темпі. ЗРВ на місці в розімкнутому строю. Спеціальні вправи бігуна. Біг почергово з ходьбою 100м. Гра "Сірий кіт"
|
| 5.
| Правила безпеки під час занять з елементами легкої атлетики. Підготовчі вправи. Шикування в шеренгу. Ходьба на носках і п'ятах. Біг у повільному темпі. ЗРВ на місці в розімкнутому строю. Спеціальні вправи бігуна. Біг почергово з ходьбою 100м. Гра "Сірий кіт"
|
| 6.
| Правила безпеки під час занять з елементами легкої атлетики. Підготовчі вправи. Шикування в шеренгу. Ходьба на носках і п'ятах. Біг у повільному темпі. ЗРВ на місці в розімкнутому строю. Спеціальні вправи бігуна. Біг почергово з ходьбою 100м. Гра "Сірий кіт"
|
| 7.
| Шикування в колону. Ходьба протиходом. Біг зі зміною напряму. ЗРВ на місці в колі. Біг 30м з високого старту. Гра "Альпіністи"
|
| 8.
| Шикування в колону. Ходьба протиходом. Біг зі зміною напряму. ЗРВ на місці в колі. Біг 30м з високого старту. Гра "Альпіністи"
|
| 9.
| Шикування в колону. Ходьба протиходом. Біг зі зміною напряму. ЗРВ на місці в колі. Біг 30м з високого старту. Гра "Альпіністи"
|
| 10.
| Шикування в колону. Ходьба протиходом. Біг зі зміною напряму. ЗРВ на місці в колі. Біг 30м з високого старту. Гра "Садіння картоплі"
|
| 11.
| Виконання команди "Розійдись". Ходьба з високим підніманням стегна. Біг спиною вперед. ЗРВ на місці в шерензі. "Човниковий біг" 4х9.. Гра "Садіння картоплі"
|
| 12.
| Виконання команди "Розійдись". Ходьба з високим підніманням стегна. Біг спиною вперед. ЗРВ на місці в шерензі. Біг почергово з ходьбою 300м. "Човниковий біг" 4х9.. Гра "Садіння картоплі"
|
| 13.
| Повороти на місці. Ходьба із зупинкою за сигналом. Пересування приставними кроками. ЗРВ на місці. Біг почергово з ходьбою 500м. Спеціальні вправи бігуна.. Гра "Садіння картоплі"
|
| 14.
| Повороти на місці. Ходьба із зупинкою за сигналом. Пересування приставними кроками. ЗРВ на місці. Біг почергово з ходьбою 500м. Спеціальні вправи бігуна.. Гра "Бездомний заєць"
|
| 15.
| Повороти на місці. Ходьба із зупинкою за сигналом. Пересування приставними кроками. ЗРВ на місці. Біг почергово з ходьбою 500м. Спеціальні вправи бігуна.. Гра "Бездомний заєць"
|
| 16.
| Повороти на місці. Ходьба із зупинкою за сигналом. Пересування приставними кроками. ЗРВ на місці. Біг почергово з ходьбою 500м. Спеціальні вправи бігуна.. Гра "Бездомний заєць"
|
| 19.
| Перешикування з колони в шеренгу і навпаки. Ходьба у напівприсіді та присіді. Біг з прискоренням. ЗРВ в русі в колоні. Біг почергово з ходьбою 500м. Рухлива гра "Гуси"
|
| 20.
| Перешикування з колони в шеренгу і навпаки. Ходьба у напівприсіді та присіді. Біг з прискоренням. ЗРВ в русі в колоні. Біг почергово з ходьбою 500м. Рухлива гра "Гуси"
|
| 21.
| Перешикування з колони в шеренгу і навпаки. Ходьба у напівприсіді та присіді. Біг з прискоренням. ЗРВ в русі в колоні. Біг почергово з ходьбою 500м. Рухлива гра "Гуси"
|
| 22.
| Визначення динаміки фізичного розвитку учнів.
|
|
| Школа стрибків. Школа культури рухів з елементами гімнастики
|
| 23.
| ЗРВ для формування правильної постави. Підготовчі вправи: перешикування з колони по 1 в колону по 2. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибки на місці з поворотами на 45*, 90*, 180*, по купинах. Рухлива гра "Грибок".
|
| 24.
| ЗРВ для формування правильної постави. Підготовчі вправи: перешикування з колони по 1 в колону по 2. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибки на місці з поворотами на 45*, 90*, 180*, по купинах. Рухлива гра "Грибок".
|
| 25.
| ЗРВ для формування правильної постави. Підготовчі вправи: перешикування з колони по 1 в колону по 2. Спеціальні вправи стрибуна. Стрибки на місці з поворотами на 45*, 90*, 180*, по купинах. Рухлива гра "Грибок".
|
| 26.
| ЗРВ для профілактики плоскостопості. Підготовчі вправи: перешикування з колони по 1 в колону по 3. Стрибки з місця поштовхом однієї та двох ніг. Гра "Зайці в городі".
|
| 27.
| ЗРВ для профілактики плоскостопості. Підготовчі вправи: перешикування з колони по 1 в колону по 3. Стрибки з місця поштовхом однієї та двох ніг. Гра "Зайці в городі".
|
| 28.
| ЗРВ для профілактики плоскостопості. Підготовчі вправи: перешикування з колони по 1 в колону по 3. Стрибки з місця поштовхом однієї та двох ніг. Гра "Зайці в городі".
|
| 29.
| ЗРВ. Комплекс фізкультурних пауз та фізкультхвилинок. Підготовчі вправи: перешиковування з колони по 1 в колону по3. Стрибки через перешкоди до 50см поштовхом однією та двома ногами. Гра "Через купини та пеньки"
|
| 30.
| ЗРВ. Комплекс фізкультурних пауз та фізкультхвилинок. Підготовчі вправи: перешиковування з колони по 1 в колону по3. Стрибки через перешкоди до 50см поштовхом однією та двома ногами. Гра "Через купини та пеньки"
|
| 31.
| ЗРВ. Комплекс фізкультурних пауз та фізкультхвилинок. Підготовчі вправи: перешиковування з колони по 1 в колону по3. Стрибки через перешкоди до 50см поштовхом однією та двома ногами. Гра "Через купини та пеньки"
|
| 32.
| Визначення динаміки фізичного розвитку учнів.
|
|
| Школа м'яча.(баскетбол)
|
| 33.
| Загартовування як засіб зміцнення здоров'я. Правила безпеки під час занять баскетболом. Повороти на місці. Ходьба в колоні по одному. Біг у довільному темпі. Передача м'яча двома руками від грудей. Ведення м'яча на місці двома руками. Кидок м'яча двома руками знизу. Рухлива гра "Гонка м'ячів.
|
| 34.
| Спортивний одяг баскетболіста. Повороти на місці. Ходьба в колоні по одному. Біг у довільному темпі. Передача м'яча двома руками від грудей, з-за голови. Ведення м'яча на місці двома руками. Кидок м'яча двома руками знизу. Рухлива гра "Гонка м'ячів.
|
| 35.
| Виконання команди "Ширше крок". Ходьба із зупинками за сигналом. Пересування приставними кроками. Загальнорозвиваючі вправи на місці в колі. Передача м'яча двома руками від грудей, з-за голови. Передача м'яча однією рукою від плеча. Ведення м'яча на місці однією рукою. Ведення м'яча в кроці правою і лівою рукою. Кидок м'яча двома руками знизу. Кидок м'яча двома руками в кошик з відстані 1м з різних сторін. Рухлива гра "М'яч сусідові".
|
| 36.
| Правила гри в баскетбол. Виконання команди "Ширше крок". Ходьба із зупинками за сигналом. Пересування приставними кроками. Загальнорозвиваючі вправи на місці в колі. Передача м'яча двома руками від грудей, з-за голови. Передача м'яча однією рукою від плеча. Ведення м'яча на місці однією рукою. Ведення м'яча в кроці правою і лівою рукою. Кидок м'яча двома руками знизу. Кидок м'яча двома руками в кошик з відстані 1м з різних сторін. Рухлива гра "М'яч сусідові".
|
| 37.
| Перешикування з однієї колони в дві і навпаки. Ходьба на носках і п'ятах. Біг спиною уперед. ЗРВ в русі в колоні по одному.. Передача м'яча однією рукою від плеча.. Передача м'яча двома руками з кроком уперед. Ведення м'яча на місці однією рукою з поворотами і під час бігу. Передача м'яча від стіни на відстані два метри. Кидок м'яча двома руками знизу. Кидок м'яча з місця після ведення. Ведення м'яча однією рукою з прискоренням. Рухлива гра "М'яч середньому".
|
| 38.
| Перешикування з однієї колони в дві і навпаки. Ходьба на різних сторонах стопи. Біг з прискоренням до 5-6 м. ЗРВ в парах.. Передача м'яча від стіни на відстані два метри. Передача м'яча з ударом об підлогу. Ведення м'яча у кроці правою і лівою рукою. Ведення м'яча однією рукою з прискоренням. Кидок м'яча з місця після ведення. Кидок м'яча після одного кроку. Естафета з бігом і перенесенням м'яча.
|
| 39.
| Перешикування з однієї колони в 2 і 4 колони в русі. Ходьба випадами. Біг зі зміною напряму руху. ЗРВ з м'ячем. Ведення м'яча у кроці правою і лівою рукою. Ведення м'яча однією рукою з прискоренням. Кидок м'яча з місця після ведення. Кидок м'яча після одного кроку. Естафета з веденням м'яча.
|
| 40.
| Перешикування з однієї колони в 2 і 4 колони в русі. Ходьба випадами. Біг зі зміною напряму руху. ЗРВ з м'ячем. Ведення м'яча у кроці правою і лівою рукою. Ведення м'яча однією рукою з прискоренням. Кидок м'яча з місця після ведення.
|
|
| Школа культури рухів з елементами гімнастики.
|
| 41.
| Фізичні вправи та їх вплив на фізичний розвиток (формування постави). Правила безпеки під час занять гімнастикою. Шикування в шеренгу. Ходьба" протиходом". ЗРВ на місці в розімкнутому строю. Сід кутом. Вис на зігнутих руках. Лазіння по гімнастичній лаві. Рухлива гра "Заборонений рух".
|
| 42.
| Шикування в шеренгу. Ходьба" протиходом". ЗРВ на місці в розімкнутому строю. Сід кутом. Вис на зігнутих руках. Лазіння по гімнастичній лаві. Рухлива гра "Заборонений рух".
|
| 43.
| Шикування в колону. Ходьба" змійкою". ЗРВ на місці в колі. Сід з нахилом уперед. Вис на зігнутих руках. Лазіння по похилій лаві (45*). Рухлива гра "Заборонений рух".
|
| 44.
| Шикування в колону. Ходьба" змійкою". ЗРВ на місці в колі. Сід з нахилом уперед. Вис на зігнутих руках. Лазіння по похилій лаві (45*). Рухлива гра "Заборонений рух".
|
| 45.
| Олімпійські ігри Стародавньої Греції. Повороти на місці. Ходьба на носках і п'ятах. ЗРВ на місці в двох шеренгах. Сід на правому (лівому) стегні. Вис стоячи позаду. Лазіння по похилій лаві в упорі присівши. Рухлива гра "Виставка картин"
|
| 46.
| Олімпійські ігри Стародавньої Греції. Повороти на місці. Ходьба на носках і п'ятах. ЗРВ на місці в двох шеренгах. Сід на правому (лівому) стегні. Вис стоячи позаду. Лазіння по похилій лаві в упорі присівши. Рухлива гра "Виставка картин"
|
| 47.
| Правила безпеки під час занять гімнастикою. Повороти на місці. Ходьба на різних боках ступні. ЗРВ для формування правильної постави. Упор лежачи на стегнах. Вис стоячи позаду. Підтягування у положенні лежачи на гімнастичній лаві. Рухлива гра "Виставка картин"
|
| 48.
| Правила безпеки під час занять гімнастикою. Повороти на місці. Ходьба на різних боках ступні. ЗРВ для формування правильної постави. Упор лежачи на стегнах. Вис стоячи позаду. Підтягування у положенні лежачи на гімнастичній лаві. Рухлива гра "Виставка картин"
|
| 49.
| Перешикування в шерензі. Ходьба із вантажем (мішечком) на голові. ЗРВ для профілактики плоскостопості. Упор лежачи на передпліччях. Вис зависом однієї ноги. Підтягування у положенні лежачи на гімнастичній лаві. Гра "Світлофор"
|
| 50.
| Перешикування в шерензі. Ходьба із вантажем (мішечком) на голові. ЗРВ для профілактики плоскостопості. Упор лежачи на передпліччях. Вис зависом однієї ноги. Лазіння по гімнастичній стінці вгору. Гра "Світлофор"
|
| 51.
| Перешикування в шерензі. Ходьба у напівприсіді. Комплекс вправ ранкової гімнастики. Перекати у групованні. Лазіння по
|
|
| ІІ семестр
|
|
| Школа пересування
|
| 52.
| Повторення правил т/б. ЗРВ. Ходьба із зупинкою за сигналом. "Човниковий біг" 4Х9м. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій гімнастичних лавах. Біг почергово з ходьбою до 1000м. Рухлива гра "Виклик номерів".
|
| 53.
| Бесіда про ранкову гімнастику та її значення. ЗРВ. Ходьба із зупинкою за сигналом. "Човниковий біг" 4Х9м. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій гімнастичних лавах. Танцювальні кроки: ритмічні завдання. Рухлива гра "Бездомний заєць".
|
| 54.
| ЗРВ. Ходьба із зупинкою за сигналом. Біг із зупинками стрибком та у кроці. "Човниковий біг" 4Х9м. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій гімнастичних лавах. Танцювальні кроки: ритмічні завдання. Рухлива гра "Садіння картоплі".
|
| 55.
| ЗРВ. Ходьба по підвищеній опорі приставними кроками.
Біг зі зміною напрямку, спиною вперед. Біг на дистанцію 30м з високого старту. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій гімнастичних лавах. Рухлива гра "На гору та з гори"
|
| 56.
| ЗРВ. Ходьба по підвищеній опорі приставними кроками.
Біг зі зміною напрямку, спиною вперед. Біг почергово з ходьбою до 1000м. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій гімнастичних лавах. Танцювальні кроки: ритмічні завдання, танцювальна композиція на 32 такти. Рухлива гра "Виклик номерів"
|
| 57.
| ЗРВ. Ходьба із зупинкою за сигналом. Біг із зупинками стрибком та у кроці. Біг на дистанцію 30м з високого старту. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій гімнастичних лавах. Танцювальні кроки: ритмічні завдання, танцювальна композиція на 32 такти. Рухлива гра "Бездомний заєць"
|
| 58.
| ЗРВ. "Човниковий" біг 4х9м. "Повторний" біг 3х10м. Ходьба з вантажем (мішечками) на голові. Танцювальні кроки: ритмічні завдання, танцювальна композиція на 32 такти. Рухлива гра "
Садіння картоплі"
|
| 59.
| ЗРВ. "Човниковий" біг 4х9м. "Повторний" біг 3х10м. Ходьба з вантажем (мішечками) на голові. Танцювальні кроки: ритмічні завдання, танцювальна композиція на 32 такти. Рухлива гра "
На гору та з гори"
|
| 60.
| ЗРВ. "Човниковий" біг 4х9м. Біг із зупинками стрибком та у кроці. "Повторний" біг 3х10м. Ходьба з вантажем (мішечками) на голові. Танцювальні кроки: ритмічні завдання. Рухлива гра "Виклик номерів"
|
| 61.
| ЗРВ. Ходьба із зупинкою за сигналом. Біг почергово із ходьбою до 1000м. "Повторний" біг 3х10м. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій гімнастичних лавах. Танцювальні кроки: ритмічні завдання, танцювальна композиція на 32 такти. Рухлива гра "Бездомний заєць"
|
| 62.
| ЗРВ. Ходьба по підвищеній опорі приставними кроками. Біг із зупинками стрибком та у кроці. Біг на дистанцію 30м з високого старту. Танцювальні кроки: ритмічні завдання, танцювальна композиція на 32 такти. Рухлива гра "Садіння картоплі"
|
| 63.
| ЗРВ. Ходьба по підвищеній опорі приставними кроками. Біг із зупинками стрибком та у кроці. Ходьба із зупинкою за сигналом.Контрольний навчальний норматив: "човниковий" біг 4х9м. Рухлива гра "На гору та з гори"
|
| 64.
| ЗРВ. Ходьба по підвищеній опорі приставними кроками.. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій гімнастичних лавах. Контрольний навчальний норматив. Танцювальні кроки на вибір: поперемінний крок, елементи українського танцю. Рухлива гра "На гору та з гори"
|
|
| Школа культури рухів з елементами гімнастики
|
| 65.
| Організаційні та стройові вправи. Повторення правил т/б під час занять гімнастикою. ЗРВ. Вправи на положення тіла у просторі: сіди кутом; упор лежачи на стегнах. Виси зависом двома ногами. Елементи акробатики: стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами. Рухлива гра "Заборонений рух"
|
| 66.
| Організаційні та стройові вправи. ЗРВ. Вправи на положення тіла у просторі: сіди з нахилом уперед; упор лежачи на стегнах. Виси зависом двома ногами. Рухлива гра "Виставка картин"
|
| 67.
| Організаційні та стройові вправи. ЗРВ. Вправи на положення тіла у просторі: сіди з нахилом уперед; упор лежачи на передпліччях. Виси: підтягування у висі (хлопчики), у висі лежачи (дівчатка). Рухлива гра "Світлофор"
|
| 68.
| Організаційні та стройові вправи. ЗРВ. Вправи на положення тіла у просторі: сіди на правому (лівому) стегні; упор лежачи на передпліччях. Виси: зависом двома ногами,підтягування у висі (хлопчики), у висі лежачи (дівчатка). Рухлива гра "Заборонений рух"
|
| 69.
| Організаційні та стройові вправи. ЗРВ. Вправи на положення тіла у просторі: сіди з кутом; упор лежачи на стегнах. Виси: зависом двома ногами, зависом однією ногою. Рухлива гра "Виставка картин"
|
| 70.
| Організаційні та стройові вправи. ЗРВ. Вправи на положення тіла у просторі: сіди з кутом; упор лежачи на стегнах. Виси: зависом двома ногами, зависом однією ногою. Рухлива гра "Світлофор"
|
| 71.
| Організаційні та стройові вправи. ЗРВ. Вправи на положення тіла у просторі: сіди з кутом; упор лежачи на передпліччях. Виси:підтягування у висі (хлопчики), у висі лежачи (дівчатка). Акробатичні вправи: стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами.Рухлива гра "Заборонений рух"
|
| 72.
| Організаційні та стройові вправи. ЗРВ. Вправи на положення тіла у просторі: сіди з кутом; упор лежачи на передпліччях. Виси:підтягування у висі (хлопчики), у висі лежачи (дівчатка). Акробатичні вправи: стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами.Рухлива гра "Виставка картин."
|
| 73.
| Організаційні та стройові вправи. ЗРВ. Вправи на положення тіла у просторі: сіди з нахилом уперед; упор лежачи на передпліччях. Виси:підтягування у висі (хлопчики), у висі лежачи (дівчатка), зависом двома ногами. Рухлива гра "Світлофор."
|
| 74.
| Організаційні та стройові вправи. ЗРВ. Вправи на положення тіла у просторі: сіди кутом; на правому (лівому) стегні; упор лежачи на стегнах. Виси:підтягування у висі (хлопчики), у висі лежачи (дівчатка), зависом однією ногою. Рухлива гра "Заборонений рух."
|
| 75.
| Організаційні та стройові вправи. ЗРВ. Вправи на положення тіла у просторі: сіди з кутом; упор лежачи на передпліччях. Виси:підтягування у висі (хлопчики), у висі лежачи (дівчатка). Акробатичні вправи: стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами.Рухлива гра "Виставка картин."
|
| 76.
| Організаційні та стройові вправи. ЗРВ. Вправи на положення тіла у просторі: сіди з кутом; упор лежачи на передпліччях. Контрольний навчальний норматив: підтягування у висі лежачи. Акробатичні вправи: стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами.Рухлива гра "Світлофор"
|
| 77.
| Організаційні та стройові вправи. ЗРВ. Виси:підтягування у висі (хлопчики), у висі лежачи (дівчатка). Контрольний навчальний норматив. Акробатичні елементи на вибір: стійка на лопатках; перекид уперед. Рухлива гра "Заборонений рух"
|
|
| Школа стрибків
|
| 78.
| ЗРВ. Різновиди ходьби. Стрибки вистрибуванням з присіду. Стрибки на двох ногах через скакалку. Стрибки у довжину з місця поштовхом двох або однієї ноги. Стрибки у висоту: застрибування на підвищену опору поштовхом однієї чи двох ніг. Рухлива гра "Зайці на городі"
|
| 79.
| ЗРВ. Різновиди ходьби. Стрибки вистрибуванням з присіду. Стрибки на двох ногах через скакалку. Стрибки у довжину з місця поштовхом двох або однієї ноги. Стрибки у висоту: застрибування на підвищену опору поштовхом однієї чи двох ніг. Рухлива гра "Вовк у канаві"
|
| 80.
| Організаційні та стройові вправи. Бігові вправи. Стрибки вистрибуванням з присіду. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед. Стрибки у довжину з місця поштовхом двох або однієї ноги. Стрибки у висоту з прямого розбігу через гумову мотузку. Рухлива гра "Грибок"
|
| 81.
| Організаційні та стройові вправи. Бігові вправи. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед. Стрибки у довжину з місця поштовхом двох або однієї ноги. Стрибки у висоту: застрибування на підвищену опору. Рухлива гра "Через купини та пеньки"
|
| 82.
| Організаційні та стройові вправи. Бігові вправи. Стрибки у довжину з місця поштовхом двох або однієї ноги, стрибки у довжину з присіду в присід. Стрибки у висоту з прямого розбігу через гумову мотузку. Рухлива гра "Зайці на городі"
|
| 83.
| ЗРВ. Різновиди ходьби. Стрибки вистрибуванням з присіду. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед, поперемінно відштовхуючись ногами на місці. Стрибки у висоту: застрибування на підвищену опору. Рухлива гра "Вовк у канаві"
|
| 84.
| ЗРВ. Різновиди ходьби. Стрибки вистрибуванням з присіду. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед, поперемінно відштовхуючись ногами на місці. Стрибки у висоту: застрибування на підвищену опору. Рухлива гра "Грибок"
|
| 85.
| ЗРВ. Різновиди ходьби. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед, поперемінно відштовхуючись ногами на місці.. Стрибки у висоту: застрибування на підвищену опору поштовхом однієї чи двох ніг. Рухлива гра "Через купини та пеньки"
|
| 86.
| ЗРВ. Різновиди ходьби. Стрибки у довжину з присіду в присід. Стрибки через скакалку на двох ногах. Стрибки у висоту з прямого розбігу через гумову мотузку. Контрольний навчальний норматив: стрибки у довжину з місця. Рухлива гра "Зайці на городі"
|
| 87.
| ЗРВ. Різновиди ходьби. Стрибки вистрибуванням з присіду. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед, поперемінно відштовхуючись ногами на місці. Стрибки у довжину зприсіду в присід.. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед. Рухлива гра "Вовк у канаві"
|
|
| Школа м'яча
|
| 88.
| Організаційні та стройові вправи. Бігові вправи. Бесіда: "Футбол. Розвиток футболу в Україні" Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча з відстані 8-10м у щит, розміщений на висоті 2-3м. Вправи з великим м'ячем: кидки м'яча знизу з положення сидячи та стоячи; зупинка м'яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні; ведення м'яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому. Рухлива гра "Гонка м'ячів"
|
| 89.
| Організаційні та стройові вправи. Бігові вправи. Бесіда: "Фізкультхвилинки та паузи, їх значення для здоров'я". Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча з відстані 8-10м у щит, розміщений на висоті 2-3м. Вправи з великим м'ячем: передавання і ловіння м'яча двома руками від грудей; зупинка м'яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні; ведення м'яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому. Рухлива гра "М'яч сусідові"
|
| 90.
| ЗРВ. Різновиди ходьби. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча з-за голови на дальність. Вправи з великим м'ячем: передавання і ловіння м'яча двома руками від грудей; зупинка м'яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні; ведення м'яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому. Рухлива гра "М'яч середньому"
|
| 91.
| ЗРВ. Різновиди ходьби. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча з-за голови на дальність. Вправи з великим м'ячем:: кидки м'яча знизу з положення сидячи та стоячи; зупинка м'яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні; ведення м'яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому. Рухлива гра "Гонка м'ячів"
|
| 92.
| ЗРВ. Різновиди ходьби. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча з відстані 8-10м у щит, розміщений на висоті 2-3м.. Вправи з великим м'ячем: передавання і ловіння м'яча двома руками від грудей; ведення м'яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому. Рухлива гра "М'яч сусідові"
|
| 93.
| ЗРВ. Різновиди ходьби. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча з відстані 8-10м у щит, розміщений на висоті 2-3м.. Вправи з великим м'ячем: передавання і ловіння м'яча двома руками від грудей; ведення м'яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому; гра у футбол. Рухлива гра "М'яч середньому"
|
| 94.
| ЗРВ. Різновиди ходьби. Вправ и з малим м'ячем: метання малого м'яча з-за голови на дальність. Вправи з великим м'ячем:: кидки м'яча знизу з положення сидячи та стоячи; зупинка м'яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні; ведення м'яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому; гра у футбол. Рухлива гра "Гонка м'ячів"
|
| 95.
| Організаційні та стройові вправи. Бесіда: "Загартовування як спосіб зміцнення здоров'я". Вправ и з малим м'ячем: метання малого м'яча з-за голови на дальність. Вправи з великим м'ячем:: кидки м'яча знизу з положення сидячи та стоячи; зупинка м'яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні; ведення м'яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому; гра у футбол. Рухлива гра "М'яч сусідові"
|
| 96.
| Організаційні та стройові вправи. Вправ и з малим м'ячем: метання малого м'яча з відстані 8-10м у щит, розміщений на висоті 2-3м.Вправи з великим м'ячем: передавання і ловіння м'яча двома руками від грудей; зупинка м'яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні; гра у футбол. Рухлива гра "М'яч середньому".
|
| 97.
| Організаційні та стройові вправи. Вправ и з малим м'ячем: метання малого м'яча з-за голови на дальність. Вправи з великим м'ячем:: кидки м'яча знизу з положення сидячи та стоячи; зупинка м'яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні; ведення м'яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому; гра у футбол. Рухлива гра "Гонка м'ячів"
|
| 98.
| ЗРВ. Бігові вправи. Вправи для відновлення дихання. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча із-за голови на дальність; метання малого м'яча з відстані 8-10м у щит, розміщений на висоті 2-3м. Вправи з великим м'ячем:: кидки м'яча знизу з положення сидячи та стоячи. Рухлива гра "М'яч сусідові"
|
| 99.
| ЗРВ. Бігові вправи. Вправи для відновлення дихання. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча із-за голови на дальність; метання малого м'яча з відстані 8-10м у щит, розміщений на висоті 2-3м. Вправи з великим м'ячем:: кидки м'яча знизу з положення сидячи та стоячи; гра у футбол. Рухлива гра "М'яч середньому"
|
| 100.
| ЗРВ. "Фізичні якості: сила, спритність, витривалість". Вправ и з малим м'ячем: метання малого м'яча з-за голови на дальність. Вправи з великим м'ячем:: кидки м'яча знизу з положення сидячи та стоячи; зупинка м'яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні; ведення м'яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому. Рухлива гра "Гонка м'ячів"
|
| 101.
| ЗРВ. Бігові вправи. Вправи для відновлення дихання. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча з відстані 8-10м у щит, розміщений на висоті 2-3м. Вправи з великим м'ячем:: кидки м'яча знизу з положення сидячи та стоячи; передавання і ловіння м'яча двома руками від грудей. Контрольний навчальний норматив: метання малого м'яча у ціль (1х1м) з відстані 8м (5 спроб). Гра у футбол.
|
| 102.
| ЗРВ. Бігові вправи. Вправи для відновлення дихання. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча із-за голови на дальність; метання малого м'яча з відстані 8-10м у щит, розміщений на висоті 2-3м. Контрольний навчальний норматив: метання малого м'яча у ціль (1х1м) з відстані 8м (5 спроб). Гра у футбол.
|
| 103.
| ЗРВ. "Безпека під час самостійних занять фізичними вправами під час літніх канікул". Вправи з великим м'ячем:: кидки м'яча знизу з положення сидячи та стоячи; зупинка м'яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні; ведення м'яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому. Рухлива гра "Гонка м'ячів"
|
| 104.
| ЗРВ. Бігові вправи. Вправи для відновлення дихання. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча із-за голови на дальність; метання малого м'яча з відстані 8-10м у щит, розміщений на висоті 2-3м. Вправи з великим м'ячем:: кидки м'яча знизу з положення сидячи та стоячи; гра у футбол. Рухлива гра "М'яч середньому"
|
| 105.
| ЗРВ. Бігові вправи. Проведення естафет з м'ячами. Гра у футбол
|