Якорить, чтобы красть у себя

Как воровать у других – это понятно. Но вот новость – воровство у себя. Очень, хочу вам сказать, позитивная штука. С помощью такого воровства можно переписать все свое прошлое: украсть у себя негативные воспоминания и заменить их позитивными или своровать у себя хорошее настроение и сберечь его на черный день.

Якоря в НЛП – психофизическая реакция наших сознания и тела на определенный раздражитель. Таким раздражителем может стать все, что угодно, – прикосновение (и это будет кинестетический якорь), слово или звук (аудиальный якорь), предмет, картинка, воспоминание (визуальный якорь).

Вы боитесь одного вида крови? Вам становится дурно? Видимо, кровь и боль неразрывно связаны в вашем сознании. Как от этого избавиться?

Посмотрите на красные жидкости, которые доставляют вам радость… Например, сухое красное вино, гранатовый и томатные соки… Когда будете их с истинным удовольствием поглощать, довольно сильно сожмите любую из своих выступающих костей – так мы поставим надежный якорь. Скажем, локоть… Теперь подумайте о том, что эти красные жидкости похожи на кровь. Вам стало легче? Нет? Повторите эксперимент до закрепления результата.

* * *

В детстве мама называла вас бестолочью? И теперь это слово болезненно резонирует в душе?

Окрасьте это слово в яркие тона, например оранжевые, пусть оно засветится в вашем воображении, как солнышко, а буквы запрыгают, как дети. Пусть мама в ваших воспоминаниях заулыбается и произнесет это слово смешным мультяшным голосом… Вам стало весело? Теперь быстро и сильно сожмите большой палец. Проверьте свои ощущения, попросив кого-нибудь обозвать вас бестолочью…

Запоминайте места, которые вы якорите на позитив. Постоянно подкрепляйте свои якоря, добавляя им ресурсов. Возникла радость – срочно трогайте себя за выступающие кости – подойдут ключицы, руки, пальцы, колени, голова… А когда нечаянно вместо любви нахлынет депрессия, разделайтесь с ней с помощью активизации позитивного якоря. Просто надавите на свои волшебные точки… и отведите беду своими руками…

Date: 2015-09-19; view: 302; Нарушение авторских прав