Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Холодные ингаляции и ароматизация помещенийИнгаляция – вдыхание паров эфирных масел, один из самых эффективных методов ароматерапии, особенно при заболеваниях дыхательной системы. Различают холодные и горячие ингаляции. Начнём с описания самого несложного способа – холодных ингаляций. Они могут осуществляться простым вдыханием эфирного масла из флакона. Достаточно сделать 5-10 спокойных вдохов для появления терапевтического эффекта, при необходимости повторить. Но этот способ имеет свою негативную сторону – эфирное масло часто контактирует в воздухом, что уменьшает его срок хранения, поэтому лучше использовать различные аксессуары для холодных ингаляций, о них далее. Аромакамень – это аксессуар для ароматерапии, используемый для ароматизации воздуха в помещениях, одежды и белья. Достаточно нанести одну или две капли эфирного масла на поверхность арома-камня, чтобы ощутить эффект. Можно носить с собой в кармане, сумке, для ароматизации белья и одежды положить в шкаф. Камень способен удерживать аромат от 1 дня до месяца, в зависимости от вида эфирного масла. Арома-камень изготовлен из природной белой глины, имеет пористую структуру. Идеален для офиса, так как даёт аромат в пределах стола, и где нежелательна ароматизация воздуха с применением огня. По сравнению с аромалампой наименее опасен для детей. Аромакулон – аксессуар для холодных ингаляций, обычно керамический, благодаря пористой структуре может в течение длительного времени удерживать аромат эфирного масла, носится на шее. Аромалампа – один из самых распространенных ароматерапевтических аксессуаров. В нижней ей части помещается маленькая свеча, в верхней – емкость, в которую наливается вода и капается несколько капель эфирного масла. Пламя свечи подогревает воду и лёгкие частицы эфирного масла быстро испаряются, создавая ароматную атмосферу в помещении. Полезно ароматизировать комнаты таким образом во время эпидемий гриппа, в этом случае используются масла с антисептическими свойствами (чайное дерево, хвойные, цитрусовые и т.п). Минус аромалампы – эфирное масло нагревается, при этом инактивируются некоторые полезные компоненты и образуются продукты распада. Выход – электрические диффузоры, основанные на ультразвуковом распылении, а также водопады, фонтаны и увлажнители воздуха – испарение происходит за счёт постоянного движения воды. Терракотовые кольца для ламп накаливания – надеваются на лампочку, в специальный желобок капается эфирное масло, которое испаряется за счёт тепла лампы. Минус в использовании – см. аромалампа. Спреи – в ёмкость с пульверизатором наливается вода и капается эфирное масло. Выполняет 2 функции – ароматизации и увлажнения помещения. Для ароматизации помещений также можно использовать подручные средства – капать эфирное масло на пластину фумигатора, в миску с горячей водой, батарею централизованного отопления, салфетки.
|