Примечание

Бледной, короткой, узкой, дряблой, холодной ст опе соответствует: белая, дряблая кожа; астеничность; тихий голос; медленная речь; короткие и медленные движения; короткие шаги; апатичность; склонность к депрессиям, узкое лицо; длинный, тонкий нос; узкие глаза (щелки); тонкие губы.

В этом кроется «ключ» к возможному изменению: меняя частное, можно изменить общее; воздействуя на проявления, можно изменить основу; изменяя доступное, можно изменить то, что прежде казалось непостижимым. Например: работа с кистями и стопами. Диагностические признаки стоп и кистей (форма, размер, плотность, сила, подвижность) отражают все двигательные, эмоциональные и психологические особенности человека. Воздействие на стопы и кисти позволяет, в какой-то степени, отменить ограничивающие установки: массаж — изменяет тонус мышц стопы; выполнение упражнений для стоп — улучшит их подвижность, тем самым изменяя походку, осанку, мимику и привычные реакции. Другой пример: изменение рисунка привычных движений. Человек всю жизнь совершает примерно одни и те же серии движений, что, с одной стороны, указывает на их устойчивость, а с другой — доказывает возможность изменения. Как однажды мы были обучены двигаться именно так (выбрали для себя именно такой стиль движений), точно так же можем научиться двигаться иначе. Задачей не ставится развитие скорости, силы, резкости или выносливости, все это приходит в процессе. Основная цель занятий — изменение стиля движений: развить движения во всех плоскостях и с разной скоростью; развить и движение, и покой; плавность, и резкость; скорость и медлительность; напряжение и расслабление. Преодоление прежних динамических схем позволяет активизировать «незадействованные», области тела, что, в свою очередь, приводит к повышению числа степеней свободы. Если прежние движения задействовали тело на 3–5%, то новые движения задействуют его на 10–15%, что воспринимается как невероятный прилив сил. «Включение в движение прежде дремлющих областей» позволяет значительно повысить эффективность любогодвижения (снижается нагрузка, повышается трудоспособность и выносливость). Термин «включение в движение прежде дремлющих областей» (в восточной медицине звучит как «высвобождение энергии») скорее должен толковаться как «постепенное задействование тех областей тела, что прежде не участвовали в движении». То есть «высвобождение» — это не «отсоединение», как можно подумать, а наоборот «подключение» (начало использования) того, что было «отделено» прежде. Такое искажение смысла понятий («высвобождение» все-таки понимается как «отдаление» и «отделение», а не как «включение» и «приобщение») связано с трудностями перевода, игрой слов, индивидуальным пониманием и обширным смыслом понятий. Изменение элементов структуры позволяет изменить и состояние в целом. Намеренное и постепенное изменение рисунка движений, подвижности суставов, резкости, скорости, силы и ритма позволяет, в какой-то мере, расширить «шаблон» (модель), что приводит к меньшей зависимости от него. Отменить «шаблон» — невозможно. Сделать его более глобальным и гибким, включающим в себя как можно больше оттенков, — вполне доступно. Расширенная модель уже не будет оказывать такого ограничивающего действия на поведение, как прежде. Расширенный шаблон, в каком-то смысле, перестает существовать в силу своей глобальности. Он и «есть», и «нет». Он есть — потому что без него нельзя (фигура, движения, ритм, речь, дыхание — это уже шаблоны). Его нет — потому что он становится глобален, и для человека, практически, не остается невозможных состояний. К тому же каждый из элементов нового «шаблона» досконально известен тому, кто намеренно его формировал. Человек владеет всеми элементами системы, постигая правила составления своего образа из элементов. В этом смысле образ подчинен человеку и зависим от него, а не наоборот.

6.12. Шаблоны внимания. Естественность шаблона
как причина патологии. Процесс изменения

Внимание — особая тема.

Восприятие чего-либо — это уже процесс разделения: из множества объектов выбирается один; из множества свойств — одно; из множества оттенков одного свойства — один.

Ведущим свойством аппарата восприятия является неспособность одновременно воспринимать «два объекта» или «два свойства одного объекта». Мы способны быстро переключаться с объекта на объект (со свойства на свойство), но не можем воспринимать их действительно одновременно. Разделения восприятия «поровну» между несколькими объектами (или свойствами) – нет. Есть лишь более-менее быстрое переключение «единого внимания» с одного объекта на другой. Мы воспринимаем — действительно всё, что попадает в поле нашего внимания, но поступающая информация «фильтруется» органами восприятия, а внимание скачкообразно переходит с объекта на объект.

Графически это можно представить так:

Рис 16 Неравномерность Рис 17 Неравномерность

разных типов восприятия одного восприятия типа

Диспропорция «лепестков» указывает на переразвитость одного свойства восприятия и недоразвитость других. И так во всем: важны функции — не важен внешний вид; важен внешний вид — не важна масса; важен вкус — не важны цвет и тактильные ощущения; если акцент на то, что расположено справа, — следовательно, есть недостаточность восприятия того, что слева, наверху, внизу и сзади; если активен верх — то пассивен низ и так далее. Причиной такого разделения является: изолированность органов восприятия и различие в их функциях; изолированность органов чувств и различие в их функциях. Каждый орган работает со своей информацией и не предназначен для восприятия другой. Человек получает по 100% информации для каждого типа свойств, но потом, уже сам, выбирает то, что ему нужно, отсеивая все, в чем нет необходимости. Снижается как количество воспринимаемых и используемых свойств, так и их полноценность: из 100% свойств объекта – выбирается 2–3%; из 100% характеристик свойства – выбирается 2–3%.