Влияние общего на частное

Опять рассмотрим походку: быстрая; резкая; шаги широкие; ноги расставлены; стопы ставятся жестко (вбивает пятки в землю) и так далее. Именно такой стиль ходьбы подразумевает: шумное дыхание; активную отмашку рук; напряжение в области коленей и голеностопных суставов; напряжение в пояснице и шейном отделе; сжатые в кулак кисти.

Если изменить ритм, ширину шага, скорость, осанку, дыхание, способ постановки стопы, то через 15–20 минут под влиянием этого изменится положение пальцев рук. Соответственно, можно говорить, что: индивидуальные особенности походки, осанки, движений рук и ног, мимики, фигуры — формируют устойчивое положение пальцев рук, а отрабатывая разные типы походки, положения головы и положение пальцев – можно изменить мимику, дыхание и осанку. Практика преодоления, основана на понятии целостности, что позволяет воздействовать на причину, минуя следствие. Так, при жалобах на боли в пояснице метод воздействия будет направлен на стопы, живот, шейный и грудной отделы позвоночника, потому что нарушения именно в этих областях привели к болям в пояснице. Другой пример: мимика. Попытки убрать мимические морщины при помощи местного воздействия (косметический массаж) — как правило, безуспешны. Мимика подтверждается и походкой, и осанкой, и положением пальцев рук, и рационом питания, и ритмом жизни. Изменив походку, дыхание, питание, осанку — человек окажет благотворное влияние и на собственную мимику. Третий пример: походка. Пытаясь изменить саму походку, человек сталкивается с непреодолимыми трудностями: он забывает, отвлекается и устает. Но если начать с изменения осанки, дыхания, работы со стопами и кистями, то и походка изменится сама собой.

5.5.3. Частный пример взаимного влияния эмоционального
и физического состояний

Находясь в состоянии гнева, человек движется совершенно определенным образом и в его состоянии происходят следующие изменения: движения становятся резкими быстрыми и сильными; дыхание — шумным и глубоким; поле внимания суживается; снижается кожная чувствительности; теряется обоняние, слух и способность воспринимать вкусы. Если в момент переживания эмоции гнева намеренно изменить стиль движений, ритм дыхания, начать слушать, пытаться воспринять оттенки запахов и вкусов — эмоция будет стерта: невозможно долго сохранять гневное состояние в положении сидя или лежа, наклонившись и опираясь руками о пол, задержав дыхание, двигаясь медленно и плавно или получая удовольствие от еды. Можно говорить, что обыденный стиль движений полностью соответствует привычному эмоциональному состоянию. Наблюдая за привычными движениями человека, можно выявить его типичное эмоциональное состояние (более подробно эта тема рассматривается в соответствующем разделе).

РАЗДЕЛ 6

ИГРЫ ВОСПРИЯТИЯ