Опросник 2

Шкалы предоставляют возможность определить широкий спектр продуктивных и непродуктивных копинг-стратегий в стрессовой ситуации, включая несколько видов избегающего копинга, склонность к «употреблению ПАВ», склонность обращаться к религии в стрессогенных жизненных ситуациях, а также стремление опираться на социальную поддержку в двух ее формах – инструментальной и эмоциональной.

Высокие баллы (16-10) – частое использование стратегии

средние (9-7)

низкие (6-1) – редко использующиеся стратегии

Активное совладание (активные шаги или прямые действия, направленные на преодоление стрессовой ситуации).

Планирование (обдумывание того, как действовать в отношении трудной жизненной ситуации, разработка стратегий поведения).

Подавление конкурирующей деятельности (избегание отвлечения другими видами активности и, возможно, игнорирование других вещей, с тем чтобы активнее справляться со стрессовой ситуацией).

Сдерживание совладания (ожидание подходящего для действий момента и воздержание от слишком поспешных, импульсивных действий).

Поиск социальной поддержки инструментального характера (стремление получить совет, помощь или информацию).

Поиск социальной поддержки по эмоциональным причинам (стремление найти эмоциональную, моральную поддержку, сочувствие и понимание).

Концентрация на эмоциях и их активное выражение (фокусировка на неприятных эмоциях, неприятностях и выражении чувств).

Позитивное переформулирование и личностный рост (попытки переосмыслить стрессовую ситуацию в позитивном ключе).

Отрицание (отказ верить в случившееся или попытки отрицать его реальность).

Принятие (принятие реальности произошедшего, стрессовой ситуации).

Обращение к религии (обращение к помощи Бога, вере, религии).

Использование "успокоительных" (использование алкоголя, лекарственных средств или наркотиков как способ избегания проблемы и улучшения самочувствия).

Юмор (шутки и смех по поводу ситуации).

Поведенческий уход от проблемы (отказ от достижения цели, регулирование усилий, направленных на взаимодействие со стрессором).

Мысленный уход от проблемы (использование различных видов активности для отвлечения от неприятных мыслей, связанных с проблемой, напри мер, фантазирование, сон).

Женщины чаще, чем мужчины, прибегают к использованию мысленного ухода от проблемы, концентрации на эмоциях и их активному выражению, а также использованию инструментальной и эмоциональной социальной поддержки. В целом, эти особенности полностью соответствуют существующим данным о склонности женщин к эмоциональному реагированию и большей готовности использовать социальную поддержку в трудных ситуациях.