Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Вот и закончился наш курс, наши десять уроков
|
|
Вот и закончился наш курс, наши десять уроков. Очень быстро пролетело время.
Каковы твои успехи, читатель? Насколько лучше ты видишь сейчас по сравнению с тем, как ты видел 10 дней назад? Насколько улучшилось твое самочувствие? Заполни еще раз анкету и сравни ее с первой анкетой, которую заполнял в начале занятий.
Анкета
| 1. Фамилия, имя, отчество | |||||||||||||||||
| 2. День, месяц, год рождения | |||||||||||||||||
| 3. Семейное положение | |||||||||||||||||
| 4. Состав семьи | |||||||||||||||||
| 5. Образование | |||||||||||||||||
| 6. Специальность. Работа в настоящее время | |||||||||||||||||
| 7. Зрение родителей | |||||||||||||||||
| 8. Состояние здоровья и болезни в детстве | |||||||||||||||||
| 9. Здоровье на сегодняшний день. Болезни и симптомы | |||||||||||||||||
| 10. Самочувствие по 10-балльной системе | |||||||||||||||||
| 11. Какие линзы или очки носишь? | |||||||||||||||||
| 12. Состояние зрения на сегодня | |||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
| 13. Как часто меняешь очки, линзы? | |||||||||||||||||
| 14. Где лечился, лечишься | |||||||||||||||||
| 15. Лекарства, принимаемые в настоящее время: | |||||||||||||||||
| а) по рекомендации врача | |||||||||||||||||
| б) по собственной инициативе | |||||||||||||||||
| 16. Сколько раз в день и как много ешь и пьешь? | |||||||||||||||||
| 17. Сколько секунд пережевываешь пищу? | |||||||||||||||||
| 18. Какую пищу предпочитаешь? Твои любимые продукты? | |||||||||||||||||
| 19. Любимые алкогольные напитки. Как часто их употребляешь? | |||||||||||||||||
| 20. Любимые табачные изделия. Сколько выкуриваешь в день? | |||||||||||||||||
| 21. Любимые безалкогольные напитки. Сколько выпиваешь в день? | |||||||||||||||||
| 22. Отношение к людям по 10-балльной системе | |||||||||||||||||
| 23. Отношение к себе. Что хорошего делаешь для самого себя? | |||||||||||||||||
| 24. Отношение к своим глазам. Что хорошего делаешь для них? | |||||||||||||||||
| 25. Основное настроение по 10-балльной системе | |||||||||||||||||
| 26. Твои интересы | |||||||||||||||||
| 27. Оздоровительные системы, которые знаешь и используешь | |||||||||||||||||
| 28. Рост и вес на сегодняшний день. Устраивают ли они тебя? | |||||||||||||||||
| 29. Взаимоотношения в твоей семье. Что хотелось бы изменить? | |||||||||||||||||
| 30. Твой сон. Сколько часов в сутки спишь? Легко или тяжело просыпаешься? Спишь ли ты днем? Самочувствие после сна | |||||||||||||||||
| 31. Твои планы на будущее: | |||||||||||||||||
| а) насколько хочешь улучшить зрение? | |||||||||||||||||
| б) за какой период? | |||||||||||||||||
| в) что хочешь изменить в своей жизни? | |||||||||||||||||
| г) чего ждешь от занятий? | |||||||||||||||||
| 32. Степень заинтересованности в занятиях (в процентах, от 0 до 100 %) |
Не переживай, если в своем стремлении обрести здоровые глаза ты не достиг совершенства. Не бросай занятия! Постоянная работа и забота о глазах, о своем организме, обязательно даст положительный результат.
Успехов тебе!
P.S.
Безусловно, дорогой читатель, все, что хотелось бы сказать, невозможно поместить на страницах одной небольшой книжечки. Значительно полнее и для большинства полезней — очный (30-часовой) практический курс, который я провожу в клубе «Оптималист» в Череповце. А иногда по просьбе соратников, читателей моих книг, я веду в других городах семинары — школы здоровья глаз.
Но и самостоятельная работа обязательно будет результативной, если работать системно, постоянно. А книжечка эта, я очень надеюсь, вдохновила тебя на дальнейшую работу, подпитала твою веру в успех.
Так что, вперед, читатель, к жизни, к про-Зрению.
С любовью, Игорь Афонин
ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА
Афонин И., Травинка В. Как прекрасен этот мир, посмотри! СПб.: Питер, 1999.
Бейтс У. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. М.: Аэрофлот, 1990.
Исхаков Р. Зрение вне глаз. Казань: Эксклюзив, 2002.
Каплан Р. Видеть без очков. М.: София, 2003.
Каплан Р. Сознательное зрение. М.: София, 2003.
Пацлаф Р. Застывший взгляд. М.: Efidentus, 2003.
Шаталова Г. Выбор пути. Екатеринбург: Литур, 2002.
Шаталова Г. Системы естественного оздоровления. Екатеринбург: Литур, 2002.
Шаталова Г. Философия здоровья. М.: Елен и К, 1997.
Газеты: «Вестник здорового образа жизни», «Айболит», «Живица».
Журналы: «Предупреждение», «Будь здоров», «Предупреждение плюс».
Date: 2015-08-24; view: 456; Нарушение авторских прав