Бремя чужого груза

Возможно, вы – один из тех, кто берется за чужие задачи или взваливает на себя ответственность, которая в результате превращается в обузу. Вас назначили на должность, но у вас нет полномочий. Печально, но ничего особенного. Это повторяется снова и снова во всех ситуациях. В организации появляется брешь, менеджер оставляет что-то недоделанным, клиенту что-то нужно срочно, и здесь опять появляетесь вы, как человек, который доведет дело до конца. С широко открытыми глазами, снова и снова, вы, недолго думая, начинаете действовать по этой модели. Вы приходите в себя только тогда, когда груз становится слишком «тяжелым». Это разновидность отношений любви-ненависти, и это идеальный рецепт выгорания. Очень часто корни такой модели ведут в семейную систему.

Бывает так, что один член семьи несет груз за кого-то еще в семье. Самое болезненное здесь то, что это происходит из любви. Ребенок чувствует, что кто-то еще в семье страдает от какого-то груза, и он говорит себе: «Я понесу его, чтобы тебе было легче». Позднее, по мере того, как ребенок взрослеет, он начнет обвинять того человека, за которого нес груз или что-то делал. Но эти обвинения не помогут вернуть назад груз. Такое отношение не меняет динамики, потому что вы продолжаете ощущать себя больше, чем человек, которому этот груз принадлежит.

Когда душа матери связана с ее матерью, умершей в молодом возрасте, эта женщина будет недоступна для своего мужа и собственных детей. В такой ситуации старшая дочь этой матери возьмет на себя заботу о семье, в том числе, и о своей матери. Это огромная ответственность для ребенка, но она будет делать это из любви, даже если ей придется заплатить за это высокую цену. Ребенок тоже не в состоянии привести в порядок семейную систему, как бы сильно он этого ни хотел. И когда он не справляется с этим, на него ложится двойной груз.

От этого можно избавиться, если, например, во время семейной расстановки бабушка даст понять своей собственной дочери (матери в нынешней семье), что стремление дочери следовать за ней в смерть ей совершенно не помогает. Если бабушка скажет это, тогда мать сможет повернуться и посмотреть на свою собственную дочь и быть для нее настоящей матерью. Только в такой ситуации дочь, взявшая на себя груз своей матери, сможет вернуть его обратно. Дочери сделать это очень трудно. Это правда? Разве это хорошо снять с себя этот груз? Дочери будет проще вернуть своей матери груз, если она увидит, что мать становиться сильнее, когда несет свою собственную ношу. Если человек сам несет свой груз потери или личной вины, это делает его сильнее и увеличивает его чувство собственного достоинства.

Если у вас есть тенденция нести за кого-то груз, существует еще один фактор, который может помочь вам придти к выгоранию. Это то, что вы не можете вовремя остановиться. Так как груз, который вы несете, вам не принадлежит, невозможно понять, когда уже достаточно. У нас нет ориентиров, чтобы дать правильную оценку, поэтому вы просто тянете и тянете этот груз до тех пор, пока ваше тело не решит, в конце концов, вмешаться. Модель «выполнение чужой работы» — один из лучших рецептов выгорания. Менеджерам будет полезно научиться на ранней стадии распознавать такие модели у своих сотрудников.