Инвентарь

Гимнастические палки диаметром 25—30 см используются в за­нятиях с мужчинами (ПО см), женщинами (100 см) и с детьми (90 см).

- Набивные мячи состоят из покрышки, туго набитой морской травой, волосом или другим материалом, и покрыты кожей (или заменителем). Диаметр 31 — 40 см, вес от 1 до 5 кг.

Скакалки состоят из шнура или резины. На концах могут быть ручки. Длина короткой скакалки 2—3 м, длинной — 4—5 м.

Гантели могут быть разной формы и веса. Наиболее удобны шарообразные гантели весом от 3 до 8 кг.

Булавы изготовляются из древесины или металлических стерж­ней с теннисным мячом на одном конце и головкой (из дерева) на другом. Длина 40—52 см. Вес деревянной булавы 400—500 г.

Щиты для метаний размером 100X100 см крюками крепятся на гимнастической стенке. Разметка: 18 см «яблочко» (центр), за­тем круги 40, 60 и 80 см диаметром. Они нанесены на щит белой масляной краской шириной 1 см.

Накладка — специальное приспособление для защиты ладоней при выполнении упражнений на снарядах (перекладине, брусьях разной высоты, кольцах и др.).

Пояс для страховки (лонжа) применяется ручной и подвесной. Для упражнений с поворотами используют пояс с одним тросом," с вращающимся поясом.

Судейская указка — приспособление для показа оценок за вы­полнение упражнений: а) ручная указка; б) устройство для пока­за оценок (цифры на картоне, световое табло и т. п.). В общеобра­зовательных школах иногда пользуются для этой цели обычной ученической тетрадью, на каждой страничке которой написаны цифры от 0 до 10 (целые и десятые).

Гимнастические снаряды, предназначенные для проведения со­ревнований, по форме, размерам, упругости и расположению точек крепления к полу должны соответствовать официальным нормам*.

Для массовых (неклассификационных) соревнований в обще­образовательных школах допустимы снаряды старого образца, но они должны быть исправными, устойчивыми, с хорошим внешним видом (окраска).

Date: 2015-08-07; view: 358; Нарушение авторских прав