Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Строй и управление имСтр 1 из 11Следующая ⇒
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Строевые упражнения представляют собой совместные действия занимающихся в том или ином строю. Приведем основные понятия о строевых упражнениях. СТРОЙ И УПРАВЛЕНИЕ ИМ Строй - установленное в соответствии с Уставом размещение занимающихся для совместных действий. Шеренга - строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого наодной линии. Фланг - правая (левая) оконечность строя. При поворотах названия флангов не изменяются. Фронт - сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом. Интервал - расстояние по фронту между занимающимися. Дистанция - расстояния в глубину (в затылок) между занимающимися. Двушереножный строй - строй, в котором стоящие в одной шеренге расположены в затылок стоящим в другой на дистанции одного шага (вытянутой руки, наложенной ладонью на плечо впереди стоящего). Шеренги называются первой и второй. При повороте строя названия шеренг не изменяются. Одношереножный (шеренга) и двушереножные строи могут быть сомкнутыми и разомкнутыми. В сомкнутом строю занимающиеся в шеренгах расположены по фронту с интервалами, равными ширине ладони (между локтями). В разомкнутом строю занимающиеся в шеренгах расположены по фронту на интервал в один шаг или на интервалах, указанных преподавателем. Колонна - строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу. Колонны могут быть по одному, по два, по три, по четыре и более. Управление строем осуществляется преподавателем посредством команд и распоряжений, которые подаются голосом или установленными сигналами. Команда делится на предварительную и исполнительную. Предварительная команда подается отчетливо, громко и протяжно, чтобы находящиеся в строю поняли, каких действий от них требуют. Исполнительная команда подается после паузы громко, отрывисто и четко: «Напра-Во!», «Кру-Гом!» и т. п. Команды могут быть только исполнительные (например, «СМИРНО», «ВОЛЬНО», «СТАНОВИСЬ»). Чтобы отменить или прекратить выполнение приема, подается команда: «ОТСТАВИТЬ!» и по этой команде принимается предшествующее ей положение. В строю занимающийся обязан: · знать свое место и уметь быстро, без суеты занять его; в движении сохранять равнение, установленные интервал и дистанцию; не выходить из строя без разрешения; · без разрешения не разговаривать, соблюдать полную тишину; быть внимательным к командам и распоряжениям преподавателя, выполнять их быстро и точно, не мешая другим. Date: 2015-08-06; view: 1527; Нарушение авторских прав |