Аннотация

Тартанг Тулку Ринпоче — выдающийся религиозный деятель нашего времени, посвятивший свою жизнь распространению тибетского буддизма в Индии, США, Европе, организовал ряд медитационных центров и институтов Ньингма (старейшая традиция тибетского буддизма), является автором многочисленных трудов по буддистским исследованиям, преподавал различные курсы по философии и медитации.

В книге «Мастерские средства» Ринпоче говорит о том, как найти глубинное удовлетворение в повседневном труде, как трансформировать стереотипы мышления и действия, препятствующие достижению наших целей и нахождению истинного смысла жизни.

«Ум открытости» – книга, в которой рассказывается о природе ума, о том как оздоровить ум с помощью медитации, как возродить ум к его творческой активности, как использовать его для обогащения переживаний в повседневной жизни.

Эти книги написаны для тех, кто смеет ставить вопросы, затрагивающие смысл жизни.

Книга представляет большой интерес для всех, кто занимается духовным самосовершенствованием.

(с) Copyright 1978 Dharma Publishing (с) Издательство Центра духовной культуры «Единство», 1994

Оглавление

Аннотация............................................................................................................................................. 2

Об авторе.............................................................................................................................................. 5

Предисловие......................................................................................................................................... 7

Введение............................................................................................................................................... 9

Часть первая. ОСОЗНАВАНИЕ............................................................................................................ 11

Внутренняя свобода........................................................................................................................ 11

Тщательность................................................................................................................................... 13

Растрачивание энергии................................................................................................................... 15

Релаксация....................................................................................................................................... 16

Чувство ценности............................................................................................................................ 18

Концентрация................................................................................................................................... 20

Время............................................................................................................................................... 21

Труд на уровне высочайшей легкости............................................................................................ 23

Часть вторая. ИЗМЕНЕНИЕ................................................................................................................ 26

Изменение........................................................................................................................................ 26

Как преодолеть................................................................................................................................ 28

Убегание........................................................................................................................................... 30

Сопротивление и негодование........................................................................................................ 32

Отпускание....................................................................................................................................... 34

Поверхностность............................................................................................................................. 35

Манипуляция................................................................................................................................... 37

Конкуренция.................................................................................................................................... 40

Часть третья. УЧАСТИЕ...................................................................................................................... 43

Как использовать наши человеческие ресурсы............................................................................. 43

Самопознание.................................................................................................................................. 44

Общение........................................................................................................................................... 46

Сотрудничество............................................................................................................................... 47

Ответственность.............................................................................................................................. 49

Смирение......................................................................................................................................... 51

Ум открытости.................................................................................................................................... 54

Предисловие.................................................................................................................................... 54

Вступление....................................................................................................................................... 55

Часть I ОТКРЫТОСТЬ......................................................................................................................... 57

Обучение через переживание......................................................................................................... 57

Образ себя....................................................................................................................................... 60

Изменение себя............................................................................................................................... 62

Трансформирование страха............................................................................................................ 64

Медитация: позвольте ей быть....................................................................................................... 67

Часть II УГЛУБЛЕНИЕ МЕДИТАЦИИ.................................................................................................... 70

Углубление потока........................................................................................................................... 70

Раскрытие чувств............................................................................................................................ 71

Выход за пределы эмоций.............................................................................................................. 74

Очарованность и тревога................................................................................................................ 79

Часть III РЕАЛЬНОСТЬ И ИЛЛЮЗИЯ................................................................................................... 82

Реальность и иллюзия.................................................................................................................... 82

Движущаяся лента сновидений....................................................................................................... 83

Лотос сновидения............................................................................................................................ 87

Основание бытия............................................................................................................................. 89

Часть IV ЗА ПРЕДЕЛАМИ ЗНАЧЕНИЙ................................................................................................. 90

Измерения медитации..................................................................................................................... 90

Мысли.............................................................................................................................................. 93

За пределами значений................................................................................................................... 95

Осознавание.................................................................................................................................... 98

Иллюзия «теперь».......................................................................................................................... 101

Часть V ЖИВАЯ ДХАРМА.................................................................................................................. 105

Дхарма внутри................................................................................................................................ 105

Прибежище..................................................................................................................................... 108

Любовь и сострадание................................................................................................................... 109

Семя просветления........................................................................................................................ 111

Date: 2015-07-27; view: 389; Нарушение авторских прав