Как вести разумную жизнь

Умное поведение – результат единого процесса восприятия, мышления и действия. Чтобы поведение было разумным, каждая составляющая этого процесса должна быть согласована с принципами истины, любви и силы. Чтобы вести себя разумно, вам, во-первых, необходимо знать, что вы сами разумны, поскольку это качество самоосознаваемое. Во-вторых, вы должны активно устанавливать связи с собственным «Я», людьми, предметами и видами деятельности, чтобы учиться и находить свежие идеи. И, в-третьих, вам нужно действовать в соответствии со своими идеями, чтобы анализировать, испытывать и распространять их. Эти шаги обычно следуют друг за другом, и очень полезно совершать их целенаправленно.

Предлагаю вам несколько упражнений, которые можно использовать, чтобы начать жить более разумно, а значит – повысить степень своего соответствия принципам.

Осознанная оценка

Наверное, самый прямой путь к более разумной жизни – оценка вашего текущего соответствия семи принципам. Вы можете ответить на приведенные ниже вопросы, подразумевая всю свою жизнь, но, скорее всего, получите лучшие результаты, выбрав определенную сферу: здоровье, карьеру, взаимоотношения. Можете записать ответы в дневник или просто произнести их вслух.

Истина

Правдив ли я с самим собой и с другими людьми или вынужден лгать?

Как будут развиваться события, если я продолжу двигаться в прежнем направлении?

Являются ли мои предсказания точными и рациональными или я чрезмерно оптимистичен (пессимистичен)?

Принимаю ли я всю правду о текущей ситуации или живу в отрицании?

Чему мне надо научиться в ближайшее время, и как это лучше всего сделать?

Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать более правдивым?

Любовь

Занимаюсь ли я установлением связи с собой и с другими людьми или чувствую себя замкнутым и одиноким?

Выражаю ли я свою истинную индивидуальность, когда общаюсь, или проецирую ложный образ?

Люблю ли и принимаю ли я себя и других без ограничений?

Стремлюсь ли я к гармоничным новым отношениям?

Как я могу применять и улучшать свои социальные навыки?

Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать более любящим человеком?

Сила

Беру ли я на себя полную ответственность за все, что происходит в моей жизни?

Чего я хочу на самом деле, и что я готов сделать, чтобы это получить?

Сфокусирован ли я на том, что наиболее важно для меня, или постоянно отвлекаюсь?

Трачу ли я время на то, что действительно должно быть сделано?

Как я могу продолжить укреплять свою самодисциплину?

Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать сильнее?

Date: 2015-08-15; view: 388; Нарушение авторских прав