Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Спуск по одинарной веревке со схватывающим узлом





Цель:

Научиться безопасно спускаться, постоянно контролируя рукой свободный конец перильной веревки. Плавно переносить нагрузку на спусковое устройство при снятии самостраховки без затягивания схватывающего узла.

Контрольное время упражнения – 2 мин.

 

Необходимое личное снаряжение:

Каска, система, самостраховка с двумя карабинами

Карабины с муфтой – 1

Карабины без муфты – 1

Короткий репшнур 1,5 м – 1

Реверса – 1

 

Исходное положение:

На верхней перекладине шведской стенки организована станция и повешены перила. Участник находится на станции на длинной самостраховке.

 

Порядок выполнения упражнения:

1. Инструктор подает команду «Перила свободны». Отсечка времени.

2. Участник завязывает коротким репшнуром (прусиком) тройной схватывающий на перильной веревке. Ввязывает репшнур в силовую петлю узлом «Проводник».

3. Опускает схватывающий узел вниз по веревке, чтобы образовался небольшой провис перильной веревки выше схватывающего узла.

4. Заправляет реверсу в перильную веревку выше схватывающего узла таким образом, чтобы зубчики реверсы смотрели вниз, и через них выходил нижний конец веревки.

5. Вщелкивает короткую самостраховку в реверсу в петлю спусковой веревки.

6. Поднимает спусковое устройство как можно выше к верхнему узлу перильной веревки.

7. Проверяет работу спусковой системы. Для этого переносит нагрузку с длинной самостраховки, закрепленной на станции, на спусковое устройство. Правая рука опущена вниз и удерживает перильную веревку. Схватывающий узел опущен ближе к поясу, чтобы исключить его затягивание при переносе нагрузки. Т.е. нагрузка должна переноситься на спусковое устройство, а не на схватывающий узел.

8. Не выпуская правой рукой перильную веревку, участник снимает самостраховку со станции и вщелкивает ее в ухо реверсы.

9. Плавно, без рывков спускается по веревке, регулируя скорость правой рукой, опущенной вниз. Для уменьшения скорости или для остановки правая рука с веревкой заводится за спину. Во время спуска участник продвигает схватывающий узел большим и указательным пальцами левой руки. Нельзя при спуске держаться за схватывающий узел всей кистью руки.

10. Достигнув земли, снимает спусковое устройство с веревки.

11. Продергивает перильную веревку через схватывающий узел, чтобы образовалась слабина, достаточная для подготовки к спуску следующего участника.

12. Подает команду «Перила свободны»

13. Развязывает схватывающий узел. Отсечка времени.

 

Критерии оценки:

1. Тройной схватывающий завязан без перехлестов и затянут.

2. Концы узла «Проводник» на прусике не менее 15 см

3. Веревка заправлена в реверсу правильно.

4. Карабины замуфтованы.

5. Нагрузка переносится на спусковое устройство, а не на схватывающий.

6. Не выпускает веревку из руки при снятии с самостраховки и во время спуска.

7. Спускается плавно, без рывков.

8. Схватывающий узел продвигает двумя пальцами, а не всей рукой.

9. Команда «Перила свободны» подана своевременно и громко.

10. Участник уложился в контрольное время.







Date: 2015-07-22; view: 558; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.005 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию