Используемые хваты ножа в технике боксинг-до

Метание ножа.

Методика метания спортивного ножа

Авторское свидетельство № 50452

Авторская методика «Смерч»

Используемые хваты ножа в технике боксинг-до.

Хваты ножа:

Хват за рукоятку - рукоятка ножа укладывается на ладонь, упираясь в ее основание, рукоятка обхватывается четырьмя пальцами справа снизу, большим пальцем сбоку слева, острие клинка направлено вверх.

Хват за клинок - нож берут за область клинка, при этом лезвие находится влево от ладони, рукоятка направлена вперед по направлению выпуска ножа, четыре пальца удерживают клинок снизу, большой палец сгибается под углом 45°, накладывается поверх клинка.

Хват за рукоятку острием вниз - рукоятка ножа укладывается на ладонь, упираясь в ее основание, обхватывается четырьмя пальцами на 0,5 - 1 см выше от области перехода клинка в рукоятку, большой палец укладывается сбоку слева.

Хват ножа большим пальцем – на выпрямленную ладонь кладут нож областью клинка посредине ладони. Рукоятка ножа направлена по направлению метания. Большой палец накладывается поверх клинка.

Хват тремя пальцами – нож кладут областью клинка посредине ладони, лезвием в сторону большого пальца. Указательный и средний палец выпрямленные и соединены вместе, удерживают клинок снизу. Безымянный и мизинец накладываются поверх клинка. Большой палец накладывается поверх безымянного пальца. Этот хват позволяет регулировать большую площадь клинка.

Хват за клинок -клинок укладывается на ладонь, от ее основание, клинок обхватывается четырьмя пальцами справа снизу, большим пальцем сбоку слева, рукоятка клинка направлено вверх.

Date: 2015-06-11; view: 334; Нарушение авторских прав