Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






На полупальцах





Муз. раз.: 2/4

Исходное положение ног - I прямая. Руки – в подготовительном положении. Движение выполняется на месте, с передвижением вперед или в сторону. Дается описание движения на месте.

Раз - небольшой подскок на полупальцах левой ноги, присогнутой в колене. Одновременно правая, сгибаясь в колене, поднимается в прямом положении назад со свободной стопой.

И – правая нога, опускаясь, делает в прямом положении мазок полупальцами и поднимается на уровень 45°с вытянутым коленом и стопой.

Два – после небольшого подскока на полупальцах левая присогнутая нога вытягивается в колене. Положение правой ноги не меняется.

И – правая нога в перекрещенном положении делает мазок полупальцами по полу около носка левой, как бы подбивая ее, слегка сгибаясь в колене и опускается на низкие полупальцы на место левой. Левая, сгибаясь в колене, поднимается в прямом положении назад со свободной стопой.

2. На всей стопе (мужской вид).

Муз. раз .: 2/4

Исходная позиция ног - I прямая. Руки – в подготовительном положении.

Раз - левая нога, присогнутая в колене, делает небольшой подскок и отпускается на всю стопу. Правая, сгибаясь в колене, поднимается в прямом положении назад с вытянутой стопой.

И – правая нога, опускаясь, делает в прямом положении скользящий удар – мазок каблуком по полу и поднимается на 45° с вытянутым коленом и «сокращенной» стопой.

Два – небольшой подскок на всей стопе левой ноги, присогнутой в колене. Положение правой ноги не меняется.

И – правая нога делает в перекрещенном положении мазок полупальцами по полу около носка левой, как бы подбивая ее, слегка сгибается в колене и опускается на всю стопу на место левой. Левая, сгибаясь в колене, поднимается в прямом положении назад со свободной стопой.

Это движение может выполняться и с акцентом – ударом всей стопой в пол на «раз»

При выполнении «моталочки» с продолжением вперед или в сторону продвижение происходит в момент подскока.







Date: 2015-06-11; view: 773; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.005 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию