Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Простая (одинарная)
|
|
Муз. раз.: 2/4
И – обе ноги слегка сгибаются в коленях.
Раз - одновременно с проскальзыванием левой ноги вперед через низкие плупальцы на всю стопу правая, сгибается в колене, поднимается в свободном положении сперди левой, не прикасаясь к ней, до колена и на том же уровне переводится назад.
И – правая нога опускается сзади левой на низкие полупальцы в V позицию.
Два – одновременнос проскальзыванием правой ноги вперед с низких полупальцев на всю стопу левая сгибается в колене, поднимается в свободном положении спереди правой, не прикасаясь к ней, до колена и на том же уровне переводится назад.
И – левая нога опускается сзади правой на всю стопу в V позицию.
Левая нога, сгибается в колене, отделив пятку от пола, проскальзывает вперед, опуская пятку.
Правила исполнения:
- Корпус сохраняет единый уровень.
- Ноги работают синхронно.
- Обязательно «проскальзывание» по опорной ноге.
- При исполнении «веревочки» надо добавить выворотности.
- Нога переноситься назад в вышей точки (у колена) и только потом опускается.
2. Двойным ударом (двойная)
И – обе ноги слегка сгибаются в коленях.
Раз - одновременно с проскальзыванием левой ноги вперед через низкие плупальцы на всю стопу правая, сгибаясь в колене, поднимается в свободном положении спереди левой, не прикасаясь к ней, до колена и на том же уровне переводится назад.
И – два удара полупальцами правой ноги сзади левой по V позиции.
Одновременно со вторым ударом нога остается на низких полупальцах. Колени обоих ног свободны.
Два – одновременнос проскальзыванием правой ноги вперед с низких полупальцев на всю стопу левая сгибается в колене, поднимается в свободном положении спереди правой, не прикасаясь к ней, до колена и на том же уровне переводится назад.
И – два удара полупальцами левой ноги позади правой по V позиции.
Одновременно со вторым ударом левая нога опускается на всю стопу.
Date: 2015-06-11; view: 666; Нарушение авторских прав