Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Позиционная атакаСтр 1 из 7Следующая ⇒
Всем по игре на контратаке более или менее понятна та игра при позиционной атаке, требует к себе очень пристального внимания и терпения. Предстоит очень большая и кропотливая работа. Во-первых, необходимо иметь в команде ряд индивидуально сильных футболистов лидеров, с которыми необходимо найти контакт для того, чтобы выполнить установку в жизнь, так сказать сами были тренерами уже на площадке. Существует множество упражнений в парах, тройках, так называемая игра в американку – это игра на одни ворота, одна команда только обороняется другая атакует. И конечно же, за счёт индивидуальных действий и хороших функциональных качеств. Упражнения в парах: 1.Партнёр Хб отдаёт передачу Ха и тут же бежит в центр и от центра, где обозначен тренер резко отскакивает спиной в сторону, что показано на (Рис. 10), партнёр ха отрабатывает под подошву с уходом и как только партнёр остановился (открылся) делает ему плотную передачу и вбегает в него под удар (Рис. 10) Рис. 10. 2.Игрок Хб отдаёт передачу во фланг партнёру Ха, делает плотную передачу, в данном случае за спину тренера (пассивный защитник) и резко бежит во фланг, откуда уже идёт передачи от ха либо верхом, либо низом и игрок Хб в одно касание бьёт по воротам. (Рис. № 11) Рис.11. 3.Один игрок находится в центре, в данном случае Ха отдаёт передачу Хб и тут же отскакивает во фланг на полной скорости, а партнёр Хб ждёт пока игрок наберёт темп и делает ему плотную диагональную передачу под удар Ха (растяжка) (Рис 12). Рис. 12. Игрок Ха стоит почти на угловой отметке, делает ложное движение к воротам, потом резко тормозив и открывается под передачу партнёра Хб, который делает плотную передачу, обязательно необходимо требовать под дальнюю ногу так же делает ложное движение влево резко на рывке открывается под удар (Комбинация с фланга, слева и справа, так же это можно делать и по центру). (Рис. № 13) Рис. 13. Date: 2015-06-11; view: 689; Нарушение авторских прав |