Результаты. Одиннадцать учителей йоги из скандинавской школы йоги и медитации—все с многолетним опытом Крия Йоги—участвовали в исследовании

Одиннадцать учителей йоги из скандинавской школы йоги и медитации—все с многолетним опытом Крия Йоги—участвовали в исследовании. Показания ЭЭГ снимались непосредственно перед и после двух часов Крия Йоги с восьми электродов, четыре –на левой стороне мозга и четыре—на правой, расположенные на коже черепа при помощи эластичных бинтов. Усиленные сигналы ЭЭГ передавались на компьютер, отображались на экране и одновременно сохранялись на жёстком диске. После этого данные ЭЭГ анализировали на предмет распределения в ней дельта-, тета-, альфа- и бета-ритмов.

После медитации наблюдалось заметное повышение альфа и тета ритмов у десяти из одиннадцати наблюдаемых. У некоторых из них альфа волны возрастали более чем вдвое. Увеличение этих волн было наибольшим в теменной доле мозга, где альфа и тета ритмы возросли в среднем на 40% (см. рис. 2). Наблюдалась общая тенденция распространения этих ритмов из задней части мозга вперёд. У десяти из одиннадцати правшей альфа-волны увеличились больше с правой стороны височных долей, чем с левой (рис. 3).

Значимость этих изменений будет обсуждаться ниже. Все вышеперечисленные результаты являются статистически значимыми и потому не могут быть объяснены случайным совпадением.

Рис. 3.Изменения в соотношении правая/левая (П/Л) после двух часов Крия Йоги
	У психически здорового человека идеальное соотношение П/Л составляет 1,05 - 1,10—слегка увеличенная (культурно детерминированная?) активность левого полушария по сравнению с правым. Но при глубоком расслаблении соотношение между полушариями сдвигается ближе к 1,00. С другой стороны, у невротиков и психиатрических пациентов, соотношение П\Л намного ниже 1,00. И чем больше умственное беспокойство, тем ниже это соотношение. К примеру, у людей, страдающих неврозом беспокойства, оно варьирует от 0,93 до экстремально низких значений 0,50-0,60, характерных для шизофренических параноиков (Хоффманн, 1982).
До	После
(Тест Вилкоксона: p<.05 (n=11))