Эмоциональные состояния риска.

Состояния эйфории

Состояние эйфории характеризуют переживания сильного душевного подъема, благодушия, блаженство, безмятежности, беззаботности, сопровождается высоким оптимизмом. Е.П.Ильин (2001) отмечает, что эйфорическое состояние обладает наркотическими свойствами – оно активизирует психику, и к нему человек привыкает. Чтобы вызвать его, становятся нужны алкоголь, наркотики, а артисту или спортсмену – зрители, тележурналисту, ведущему телешоу – телекамера.

Состояние эйфории, как состояние риска, следует отличать от состояний, характерных для ряда заболеваний. Как заостренное, оно порождает беспечное, недостаточно критичное отношение к своему состоянию. При психических расстройствах ему свойственно отсутствие интеллектуальной живости и стремления к деятельности.

Эйфорическое состояние опасно снижением адекватности в восприятии и интерпретации событий, а также демотивацией, с последующим снижением социальной адаптации.

Состояния тревоги

Разграничение тревоги и страха обычно базируется на критерии, введенном в психиатрию К. Ясперсом, в соответствии с которым тревога ощущается вне связи с каким-нибудь стимулом и объектом.

Н.Д. Левитов (1969) рассматривал тревогу как психическое состояние, выражающееся в переживаниях опасения и нарушения покоя, вызываемых возможными и вероятными неприятностями или задержкой приятного и желательного, изменениями привычной обстановки.

По мнению Ф.Б. Березина (1988) тревогу вызывает недостаточность психических или физических ресурсов индивидуума для удовлетворения актуальных потребностей, рассогласование самой системы потребностей, опасения, связанные с вероятной неспособностью реализовать значимые устремления в будущем, а также с тем, что новые требования среды могут обнаружить несостоятельность, являются источником тревоги. Личностные факторы в возникновении тревоги могут иметь более существенное значение, чем ситуационные, и в таком случае интенсивность тревоги в большей степени отражает индивидуальные особенности субъекта, чем реальную значимость угрозы. Тревога лежит в основе любых (адаптивных и неадаптивных) изменений психического состояния и поведения, обусловленных психическим стрессом. Наиболее характерно для тревоги ощущение неопределенной угрозы, чувство неясной опасности (немотивированная, свободно плавающая тревога), невозможность определить характер угрозы и предсказать время ее возникновения. Неосознаваемость причин, вызвавших тревогу, может быть связана с отсутствием или бедностью информации, позволяющей в необходимой мере анализировать ситуацию, с неадекватностью ее логической переработки или несознаванием факторов, вызывающих тревогу в результате включения психологических защит. В последнем случае недостаточная структурированность ситуации может быть результатом несовместимости информации о причинах тревоги с установками субъекта, сложившимися системами отношений или его представлениями о собственной личности. Интенсивность тревоги сама по себе снижает возможность логической оценки информации.

Признаки состояния тревоги. Почти при любом душевном расстройстве усиливается чувство тревоги. Однако возрастание тревоги само по себе не является признаком психического расстройства. Во многих жизненных ситуациях временно возрастает тревога. Это чувство оказывает серьезное воздействие и на внутренний мир человека и на его внешний облик, изменения в котором позволяют нам предположить ту или иную глубину состояния тревоги.

Незначительное повышение тревоги. Оно не мешает деятельности, может повышать собранность перед ее началом. Реакции и действия адекватны ситуации, внешне человек обычно остается спокойным. О своих ощущениях человек может сообщить: “Мне несколько не по себе, я немного волнуюсь”.

Умеренное повышение тревоги. Возможны такие внешние проявления: бисерный пот, увлажненные ладони, расширенные или суженные зрачки. Беспокойство выдают: повышенная изменчивость мимики и поз, более подвижный взгляд, приподнятые плечи. Возможно дрожание рук. Движения становятся непривычно для данного человека быстрыми, суетливыми или наоборот - замедленными, заторможенными. Появляется желание держать в руках какой-либо предмет, за что-нибудь взяться, сцепить руки.

Голос делается дрожащим, более низким, чем обычно или - более высоким. Речь становится более эмоциональной, неровной по ритму, сбивчивой. Человек сжимает или закусывает губы, покашливает, проглатывает окончания слов, учащенно моргает. Возможно покраснение или побледнение лица, шеи, верхней части груди, сухость в горле.

Настроение изменчивое. Иногда человек внешне остается спокойным, но ценой немалых усилий. О своих ощущениях он может сообщить: “Я беспокоюсь, чувствую напряжение”.

Сильная тревога. Усиление проявлений, перечисленных в предыдущем пункте. Деятельность становится мало организованной.

Холодный пот, растерянный взгляд, прерывистое дыхание, укороченный выдох (воздух заглатывается и не выдыхается). Движения скованные или резкие и беспорядочные. Появляются бесцельные движения (что-то теребить, перебирать...). Характерны переживания растерянности, подавленности, апатии, возрастает подверженность панике. Выражены дискомфортные телесные ощущения (замирания в груди...). Усиливаются болевые ощущения.

Состояния страха

Страх люди испытывают чаще всего возникает при угрожающей опасности, при виде некоторых людей, перед предстоящим важным делом, перед важной встречей, во время конфликтов, при неудачах в учебе, работе, при выступлении перед большой аудиторией, при неожиданных пугающих ситуациях, при знакомстве с субъектами противоположного пола (у некоторых) и др.

Страх очень сильно влияет на течение психических процессов. Наблюдается резкое ухудшение или обострение чувствительности, непонимание сути объясняемого, плохая осознанность восприятия. Страх влияет на мыслительные процессы: у одних субъектов под влиянием страха повышается сообразительность, они концентрируются на поиске выхода, у других же под влиянием страха наблюдается ухудшение продуктивности мышления, что проявляется в растерянности, в отсутствии какой-либо логики в словах и поступках. Очень часто снижается волевая деятельность, человек просто не способен что-либо предпринять, ему трудно заставить себя преодолеть это состояние. Речь в этом состоянии часто путаная, голос дрожит. Страх и тревожность оказывают огромное влияние на внимание. Как правило, внимание рассеяно, очень сложно сосредоточиться или, наоборот, наблюдается сужение сознания и, соответственно, концентрация внимания на одном объекте (Прохоров, 1998).