Проблеск возможности

Большинство людей могут вспомнить те редкие и радостные случаи, когда они испытывали

спокойную, простую и счастливую ясность, когда буря мыслей успокаивалась, и мир становился

спокойным, тихим и ярким. Независимо от обстоятельств все казалось очень простым, по–

настоящему прекрасным и совершенно правильным — это происходит всегда, когда мы

перестаем обращать внимание на непрерывный шум мыслей своего разума.

Те из нас, кто смотрит сквозь разум, а не посредством разума, кто протер окна своего

восприятия, видит жизнь таковой, какова она есть, а не через тусклые покровы мыслей, оценок,

суждений и интерпретаций. Мысли все еще присутствуют, человек все еще обладает

убеждениями и ассоциациями, все еще интерпретирует, распознает, сравнивает и выносит

суждения, но он уже не считает все это реальностью.

СВОЙСТВА РАЗУМА

Известно, что мозг состоит из двух полушарий, выполняющих разные функции: левое

полушарие является логичным, рациональным, а правое — духовным, воображающим. Особые

клетки мозга позволяют нам накапливать данные и сравнивать, распознавать и обрабатывать их

с поразительной скоростью — этот процесс называется мышлением.

Мы способны сознательно заставлять себя думать о чем–либо — вспоминать случай из

прошлого опыта, решать математическую задачу, написать письмо другу или сочинить

стихотворение в честь возлюбленной. Однако, в нашем разуме постоянно возникают

непреднамеренные мысли, которые обычно проходят вне сферы осознанности. Очень часто эти

мысли несут в себе негативный эмоциональный заряд — беспокойство, образы, о которых мы

стараемся не думать — идеи, которые способны поднимать и опускать наше настроение,

поворачивать его в ту или иную сторону; они дергают нас за веревочки, как кукол. Такие

случайные мысли, как и сновидения, представляют собой естественное высвобождение

подавленных впечатлений и воспоминаний.

Базовое Я склонно путать эти внутренние впечатления с реально получаемыми, что

приводит

к

физическому

напряжению

и

неуравновешенности.

Сознательное

Я,

интерпретирующее мир через фильтры собственных мыслей, придает событиям реального мира

неверное толкование и в результате значительно усложняет и затрудняет нашу жизнь.

Взгляд с высоты

С глобальной точки зрения, Вселенная и все, что в ней существует, создается Сознанием. Я

использую понятие «Сознание» — с большой буквы — как синоним слов «Бог» или «Дух»; это

означает ту первичную силу жизни, которая одухотворяет все вокруг, от мельчайших субатомных

частиц до галактик. В человеческом существе Сознание проявляется как чистая осознанность.

Во время сна, как нам кажется, мы не осознаем мир вокруг; пробуждаясь, мы переходим к

относительной осознанности явлений внешнего мира.

Внимание соответствует той степени, в которой мы способны фокусировать свою

осознанность. Подобно линзе, собирающей солнечные лучи, чем тоньше наше фокусирование,

тем глубже и мощнее способен проникать в вещи наш разум. Способность фокусировать

внимание, которую мы называем концентрацией или сосредоточенностью, можно значительно

развить путем практики.

Мы обладаем мозгом; с помощью органов чувств мозг расщепляет Сознание на различные

формы и каналы осознанности, как призма расщепляет белый свет на радугу спектра. Однако,

как уже говорилось, наш разум включает и постоянный фоновый шум произвольно возникающих

образов, слов, обрывков мыслей, интерпретаций, ассоциаций и рассуждений, которые отделяют

нас от ясного, простого и непосредственного восприятия мира. Другими словами, мир совсем не

такой, каким мы его мыслим.

К примеру, если мы придем в ближайший парк или на городскую площадь, мы можем

думать о том, что там увидим, осуждая в своих мыслях женщину, позволяющую своей собаке

бегать где попало, гадая, попросит ли у нас подачки идущий навстречу бродяга и заранее

продумывая, как мы ему откажем, и чувствуя раздражение от громкой музыки, под которую

бурно веселятся подростки, не задумывающиеся о том, нравится ли это окружающим. С другой

стороны, мы можем присесть на скамейку и вступить в безмолвное и свободное от мыслей

общение с природой, чувствовать пронизывающую все вокруг энергию и наслаждаться приятной

картиной окружающего мира и такими разными людьми, проходящими мимо нас.

Date: 2016-05-17; view: 301; Нарушение авторских прав