Ванде хам шри гуру-варам шри рупануга праварам 4 page

Музыканты, певцы:

Рихард Вагнер, Монтсеррат Кабаллье, Джордж Харрисон, Уитни Хьюстон, Брайан Адамс, Бэлинда Карлайз, Майкл Джексон, Пол и Линда Маккарти, Ринго Старр, Оззи Озборн, Брайан Адамс, Боб Диллан, Питер Гэбриэл, Анни Леннокс, Шинейд О'Коннор, Бой Джордж («Culture Club»), Кирк Хэммет (Metallica), Билли Айдол, Ла Тойя Джексон, Принц, Танита Тикарам, Лариса Долина, Елена Камбурова, Валерия, Евгений Осин, Алексей Павлов, Владимир Пресняков, Алексей Мартынов («Сценакардия»), Керри Андервуд, Эрика Баду, Брэнди Норвуд, Кайл Винсент, Светлана Владимирская, Дэниел Джонс («Silverchair»), Дэйв Дэвис, Татьяна Зыкина, «Earth Crisis» (все в группе веганы), Том Йорк («Radiohead»), Бен Кенни («Incubus»), Форрест Клайн («Hellogoodbye»), Энтони Кидис («Red Hot Chili Peppers»), Стив Килби («The Church»), Фил Коллин и Вивиан Кэмпбелл («Def Leppаrd»), Омар Родригес Лопес («The Mars Volta»), Кей Ди Лэнг, Фэт Майк («NOFX»), Линдсей Макдугалл («Frenzal Rhomb»), Тим Макилрот («Rise Against»), Джеймс Маккартни и Йан МакКей («Fugazi»), Крис Мартин («Coldplay»), Моби, Дейв Наварро («Jane’s Addiction», «Red Hot Chili Peppers», «The Pan Channel»), Биф Нейкед, Оушн, Пинк, «Propagandhi» – все веганы, «Rise Against» – все веганы, Адам Рассел («Story of the Year»), Эми Рэй, Джереми Рид, Джонатан Ричмэн, Рикки Рокетт («Poison»), Ник Роудс («Duran Duran»), Дейв Скотт («Reach»), Грейс Слик («Jefferson Airplane»), Хизер Смолл («M-People»), Майкл Стайп («R.E.M»), Серж Танкян («System of a Down»), Шанья Твейн, Джефф Тейт («Queensryche»), Андре Тонелли, Джон Фельдман («Goldfinger»), Крисси Хайнд («Pretenders»), Виджей Харихаран («Puritan»), Энди Херли («Fall Out Boy»), Рави Шанкар и Анушка Шанкар (дочь), Фиона Эппл, Эл Янкович, Ясмин Эванс, Джон Пил (диджей, музыкальный эксперт Би-би-си), Сергей Захаров, Адриано Челентано, Виталий Черняев, Том Абрам («Eldest Son»), Ванесса Аморосси, Бретт Андерсон («Suede»), Билли Джо Армстронг («Green Day»), «AFI» – вся группа, «B52» – вся группа, Надежда Бабкина, Вадим Байков, Гэри Барлоу («Take That»), Мартин Барр («Jethro Tull»), Джеф Бек («Yardbirds», «Jeff Beck Group»), Виктория Бекхэм и Мелани Си («Spice girls»), Алексей Белов («Парк Горького»), Клим Бёрк («Blondie»), «Beloved Binge» – вся группа, Чарли Берчилл («Simple Minds»), «Beastie Boys» – вся группа, «Blur» – вся группа, Джасмин Вагнер («Блюмхен»), Марк Болан («T.Rex»), Майкл Болтон, Боно и Ларри Маллен-младший («U2»), «Boston» – вся группа, Борис Бурдаев («Братья Грим»), Кейт Буш, Стив Вэй, Сева Гаккель (Всеволод Гаккель) («Аквариум»), Майк Гордон («Phish»), Деррик Грин («Sepultura»), Алекс Гринуолд («Phantom Planet»), Марк "Барни" Гринуэй («Napalm Death»), Дакота, Джек Данджерс («Meat Beat Manifesto»), Марина Девятова, «Depeche Mode» – вся группа, Эдди Джексон («Queensryche»), Джоан Джетт, Барри Джибб и Робин Джибб («Bee Gees»), Джованотти, Боб Дилан, Дуизил Заппа, Мун Заппа, Ахмет Заппа и Дива Заппа (дети Фрэнка Заппы), Ольга Зарубина, Ренат Ибрагимов, «Eighty-Six» – вся группа, «Yes» – вся группа, Камалия, Белинда Карлайл, «Quest Pistols» – вся группа, Джим Керр («Simple Minds»), Маста Килла – («Wu Tang Clan»), Ричард Клайдерман, Эдвард Ковальчик («Live»), Нила Кодлинг («Suede»), Ольга Кормухина, Элвис Костелло, Леонард Коэн, Ленни Кравиц, «Kula Shaker» – вся группа, Аврил Лавинь, Энни Леннокс («Eurythmics»), Анни-Фрид Лингстад («АВВА»), Линда (Россия), Дэнни Миноуг (сестра Кайли Миноуг), Нил Митчелл («Wet Wet Wet»), Брайен Молко («Placebo»), Стив Морс («Deep Purple»), Брайан Мэй («Queen»), Стас Намин, Кирилл Немоляев («Бони НЕМ»), Николай Носков, Долорес О'Риордан («Cranberries»), Алексей МС Павлов («Звуки Му»; «MD&C Pavlov»), Джимми Пейдж («Yardbirds», «Led Zeppelin»), Александр Положинский («Тартак»), Игги Поп, «Rage Against the Machine» – вся группа, Сергей Рогожин («Аукцыон», «Охота романтических Их», «Форум»), Эмми Россум, Ник Роудс («Duran Duran»), Рассел Симонс, С. C. Catch, Роберт Смит («The Cure»), Smiths – вся группа, Стинг, Лена Темникова («Serebro»), Аня Герасимова («Умка и Броневик»), Билл Уорд («Black Sabbath»), Чарли Уоттс («Rolling Stones»), Эдди Уэддер («Pearl Jam»), Дж. Д. Форчун – («INXS»), Эдгар Фроэз («Tangerine Dream»), Нина Хаген, Юрий Хусточка («Океан Эльзы» и «Esthetic Education»), Даррен Хэйз («Savage Garden»), Виктор Чайка, Илья Чёрт («Пилот»), Ирина Шведова, Александр Шульгин, Дэймон Элбарн («Blur», «Gorillaz»), Эния, Джон Леннон, Григорий Гладков и другие.

Мастера кино и сцены:

Сильвестр Сталлоне, Бриджит Бардо, Дастин Хоффман, Деннис Уивер, Ричард Гир, Ким Бэйсинжер, Брук Шилдс, Хэйли Миллс, Дэвид Духовны, Алисия Сильверстоун, Лив Тэйлор, Брук Шилдс, Брэд Питт, Майкл Дж. Фокс, Денни ДеВито, Клинт Иствуд, Дрю Бэрримор, Жан-Клод Ван Дамм, Мадхури Диксит, Валерий Золотухин, Михаил Задорнов, Амаяк Акопян, Орландо Блум, Станислав Ещенко, Моника Белуччи, Дарио Ардженто, Кэйси Аффлек, Эд Бегли младший, Элизабет Беркли, Пол Беттани, Линда Блэр, Питер Богданович, Кароль Буке, Линдсэй Вагнер, Дженни Гарт, Сара Гилберт, Джиннифер Гудвин, Боб Гюнтер, Эмили Дешанель, Эллен Дидженерес, Энни Кёртис, Шон Конант, Джессика Коффил, Джеймс Кромвелл, Джаррет Леннон, Тоби Магуайр, Пол МакГэнн, Питер Макс, Кэрри Эн Мосс, Кевин Нилон, Стивен Гилхрист Гловер, Лори Пети, Натали Портман, Эрик Робертс, Элайза Робертс, Джоан Роуз, Джулия Савала, Анна Старшенбаум, Оливия Уайльд, Форест Уитэкер, Софи Уорд, Хоакин Феникс, Памелин Фердин, Мартин Шоу, Лиза Эдельштейн, Вера Алентова, Владимир Андреев, Дарио Ардженто, Розанна Аркетт, Беатрис Арнак, Дебби Арнольд, Людмила Артемьева, Беатрис Артур, Кэролайн Ахер, Натали Бай, Анжела Бассетт, Брет Батлер, Тимур Батрутдинов, Лесли Пэриш Бах (жена Ричарда Баха), Ирина Безрукова, Стефани Белдинг, Айвен Белофф, Дирк Бенедикт, Хэлли Бери, Элен Бёрстин, Тора Бёрч, Трейси Бингхэм, Жюльетт Бинош, Алек Болдуин, Уильям Болдуин, Анна Большова, Даунтаун Джули Браун, Люси Бриер, Рассел Брэнд, Ольга Будина, Оксана Бычкова, Джессика Бьел, Кайли Бэкс, Мередит Бэкстер, Татьяна Васильева, Майло Вентимилья, Геннадий Ветров, Стефани Даун Грин, Джон Грис, Тэд Денсон, Эллен ДеДженерес, Эшли Джадд, Сэмюэль Л. Джексон, Кевин Роберт Дженнингс, Джим Джармуш, Кеймерон Диас, Ариэль Домбаль, Уиллем Дэфо, Карина Зверева, Роб Зомби, Натали Имбруглия, Кимми Каппенберг, Карина Капур, Шахид Капур, Клаудия Кардинале, Кристина Кауфман, Тикейа Кристал Кейма, Джерард Кеннеди, Беатрис Кесслер, Настасья Кински, Марджи Кларк, Джон Клиз, Джеймс Коберн, Георгий Вицин, Савелий Крамаров, Дина Корзун, Эбби Корниш, Джули Кристи, Клаудия Кристиан, Том Круз, Пенелопа Крус, Керк Кэмерон, Кортни Лав, Анна Легчилова, Кэти Ллойд, Ольга Лукьяненко, Мадонна, Ева Мендес, Алисса Милано, Деми Мур, Орнелла Мути, Клара Новикова, Пол Ньюман, Наталья Орейро, Брэд Питт, Анна Пэкуин, Сергей Рогожин, Валентина Рубцова, Нина Русланова, Рустам Сагдуллаев, Светлана Тома, Риз Уизерспун, Сьюзан Уорд, Энтони Хопкинс, Любовь Чиркова, Ефим Шифрин и другие.

Лидеры мирового спорта:

Этот список содержит имена только самых лучших спортсменов, имена многих других вегетарианцев и веганов, занимающихся профессионально спортом, не входят в этот список.

Питер Бурваш (теннисист, победитель Кубка Дэвиса), Мартина Навратилова (большой теннис, обладательница 166 наград, девятикратная победительница Уимблдонского турнира, Чехословакия, «Первая ракетка» мира (1978–1987 гг.), 18 раз побеждала на Турнирax Большого шлема в одиночном, 31 раз в женском парном и 10 раз в смешанном парном разряде), Б. Дж. Армстронг (баскетбол), Винус Уильямс (большой теннис, обладательница титула «Первая ракетка» мира (2002 г., 2006 г.), трёхкратная Олимпийская чемпионка в одиночном разряде в Олимпийских играх в Сиднее 2000 г. и в паре вместе со своей младшей сестрой Сереной в 2000 г. и в 2008 г., пятикратная победительница Уимблдонского турнира), Серена Уильямс (большой теннис, «Первая ракетка» мира (2002 г., 2003 г., 2008 г.), неоднократно занимала первую строчку во всемирном рейтинге WTA, чемпионка Олимпийских игр 2000 г. в Сиднее, двукратная победительница Уимблдонского турнира, 17-кратная победительница турниров Большого шлема, В 2002–2003 гг. выиграла последовательно все четыре турнира Большого Шлема в одиночном разряде. С тех пор пока никто не сумел повторить это достижение – ни среди женщин, ни среди мужчин), Крис Кэмбелл (олимпийский чемпион по борьбе), Дэйв Скотт (шеститикратный победитель триатлона «Ironman Triathlon», первый триатлонист в Зале славы США), Пааво Нурми (бегун на длинные дистанции, обладатель девяти золотых Олимпийских медалей в трёх Олимпиадах (1920 г., 1924 г., 1928 г.), а также трёх серебряных Олимпийских медалей и 20 мировых рекордов), Кори Эверсон (шестикратная Мисс Олимпия, стала первой женщиной, которой на «Арнольд Классик» губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер вручил награду «Lifetime Achievements Award» за спортивные достижения на протяжении жизни), Андреас Кахлинг (чемпион по бодибилдингу), Фрэнк Зейн (бодибилдинг, трёхкратный «Мистер Олимпия»), Билл Пёрл (легенда бодибилдинга, четырёхкратный обладатель титула «Мистер Вселенная», выигрывал соревнования на протяжении почти 20 лет – от «Мистер Калифорния» – 1953 г. до «Мистер Юниверс» – 1971 г. Сейчас тренер чемпионов), Роберт Чик (новатор веганского бодибилдинга), Джек Ла Ланн (бодибилдер, один из основателей фитнесса), Карл Льюис (лёгкая атлетика, обладатель девяти золотых Олимпийских медалей, признан лучшим атлетом всех времён), Майк Тайсон (абсолютный чемпион мира по боксу в тяжёлой весовой категории, обладатель нескольких мировых рекордов), Кейт Холмс (боксёр, двукратный чемпион мира WBC в среднем весе), Мохаммед Али (чемпион Олимпийских игр 1960 года в полутяжёлом весе, неоднократный чемпион мира среди профессионалов в тяжёлом весе, один из основоположников современного бокса), Мак Данциг (чемпион мира по боям без правил), Сурия Бонали (олимпийская чемпионка по фигурному катанию), Брендан Бразьер, Пэт Ривз (силовое троеборье), Андрей Дрыгин (Мастер Спорта Международного Класса по горным лыжам, Чемпион России, трёхкратный участник Олимпийских игр), Джордж Ларак (хоккеист, нападающий, тафгай НХЛ), Сиксто Линарес (установил мировой рекорд в однодневном самом длинном триатлоне, проплыв 4.8 мили, проехав на велосипеде 185 миль и затем пробежав 52.4 мили), Джудит Окли (чемпионка в беге по пересечённой местности и трёхкратная чемпионка Уэльса), Дейв Скотт (шести кратный чемпион в «железном» триатлоне, первый триатлонист в Зале славы), Эд Темплтон (величайший скейтбордист), Скотт Юрек (не однократный победитель марафонов, в том числе ультра-марафона (135 миль/216 км в Долине Смерти в Калифорнии – самого тяжёлого в мире забега), Талгат Нигматулин (чемпион Узбекистана по карате), Вишванатан Ананд (чемпион мира по шахматам), Изабель Блан (олимпийская чемпионка в параллельном гигантском слаломе на сноуборде, чемпионка мира и Франции), Анна Богалий-Титовец (биатлонистка, двукратная олимпийская чемпионка, трёхкратная чемпионка мира в эстафетах 2001 г. и 2005 г. и в смешанной эстафете 2006 г., лучший результат в зачёте Кубке мира – 5-е место в 2004 году. Выиграла три этапа Кубка мира в личных гонках), Риджли Абель (чемпион страны по каратэ), А. Андерсон (австрийский тяжелоатлет, установивший множество мировых рекордов), Наташа Бадман (троеборка, стала первой женщиной Европы, победившей в чемпионате мира по триатлону «Ironman World Champhionship», победительница чемпионатов 1998 г., 2000 г., 2001 г., 2002 г., 2004 г. и 2005 г.), Амброз Барфут (американский марафонец мирового класса, победитель Бостонского марафона 1968 г.), Джонатан «Жак» Бойер (профессиональный гонщик-велосипедист, выиграл в 1980 г. «Курс Классика» в США, а в 1985 г. завершил «Тур вокруг Америки» в 3 120 миль за девять дней два часа и шесть минут, имеет 87 любительских побед и 49 профессиональных, в 1998 г. имя Бойера вписано в велосипедный Зал славы), Джейн Вельцель (чемпионка США в марафонском беге), Шарлин Вонг Вильямс (олимпийская чемпионка по фигурному катанию), Билл Голдберг (профессиональный борец-рестлер, актёр), Кэти Джонсон (олимпийская чемпионка по гимнастике), Киллер Ковальски (профессиональный борец-рестлер), Силькен Лауманн (чемпионка мира по гребле 1991 г., победитель кубка мира 1991 г., трёхкратная призёрша Олимпийских игр), Джуди Лиден (чемпионка Великобритании, Европы и мира по дельтапланеризму), Дэбби Лоуренс (обладательница мирового рекорда на настоящий момент в спортивной ходьбе на пять километров среди женщин), Шерил Марек и Эстель Грей (обладатели мировых рекордов, велосипед, тандем по пересечённой местности), Ингра Манеки (чемпион мира по метанию диска), Билл Манетти (чемпион по поднятию тяжестей), Дэн Миллман (чемпион мира по гимнастике), Эдвин Мозес (двукратный олимпийский золотой медалист бег на дистанцию 400 м с барьерами), Бен Мэтьюс (чемпион в марафонском беге), Рикардо Торрес Нава (альпинист, первый покоритель Эвереста из Латинской Америки, дважды покоритель всех семи величайших вершин мира, спортсмен века), Энтони Пилер (баскетболист, атакующий защитник, один из лучших игроков НБА), Стэн Прайс (мировой рекордсмен по поднятию тяжестей), Роберт Пэриш (баскетболист, центровой нападающий, назван одним из 50 величайших игроков в истории НБА), Шри Чинмой (йог, в 1987 г. в возрасте 74 года,поднял правой рукой штангу весом 3 204 кг 28 июня 1999 года, в возрасте 68 лет, Шри Чинмой отметил 14-ю годовщину своих занятий тяжёлой атлетикой, установив три новых рекорда. Он поднял 410 кг на стандартном тренажёре для тренировки икроножных мышц сидя, приподнял 820 кг на стандартном тренажёре для тренировки икроножных мышц стоя и поднял с подставки над головой по 114 кг в каждой руке одновременно. 17 ноября 1999 года на специальном шоу фитнеса Шри Чинмой приподнял платформу со слоном и наездником (общий вес 3 692 кг) на высоту 6 см. «Спортсмен столетия» Карл Льюис был поражён: «Я отчётливо почувствовал подъем. Это поразительно – находиться на чём-то таком большом и сильном (слоне), и при этом есть кто-то, кто в состоянии приподнять этот вес». В этот день Шри Чинмой также поднял спортивный катер весом 1 298 кг), Мюррей Роуз (австралийский пловец, четырёхкратный Олимпийский чемпион, 6-ти кратный мировой рекордсмен), Розалин Самнерс (фигуристка, победитель молодежного чемпионата мира в 1980 г., чемпион мира в 1983 году, серебряная медаль на Зимних Олимпийских играх 1984 года, чемпион США в 1982 г., 1983 г. и 1984 г.), Стивен Сигал (айкидзин (7 дан) – мастер японского боевого искусства айкидо, актёр), Сэлим Студемайр (американский профессиональный баскетболист, защитник «San Antonio Spurs» в НБА), Форест Уайтейкер (обладатель Черного пояса в Кенпо Каратэ, актёр), Билл Уолтон (звезда национального баскетбола США, центральный нападающий, входит в число 50-ти лучших игроков за всю историю НБА), Эмиль Уотсон (победитель гладиаторских соревнований в Англии), Наоми Уэмура (японский путешественник, альпинист, поднимался на высочайшие вершины мира, совершил одиночный спуск на плоту по Амазонке – путешествие длиной 6 000 км, покорил в одиночку Северный полюс), Руфь Хайдрих (шестикратная чемпионка по триатлону «Ironman Triathlon», обладатель 900 золотых медалей в беге на различных дистанциях (от 100 метров до марафонских забегов), обладатель титула «Сильнейшая женщина Северной Америки – 1999»), Питер Хассинг (чемпион Европы по боксу, супертяжёлая весовая категория), Сэлли Хибберд (горный велосипед, чемпионка Великобритании), Томас Хеллригель (чемпион мира по триатлону «Ironman World Champhionship» 1997 г., установленный им рекорд в 1996 году, не был побит в течении 11 лет), Рой Хоган (культурист-веган, бывший «Мистер Америка» и сейчас, в свои 55 лет производит сильное впечатление на судей), Дэсмонд Ховард (профессиональный футболист, звезда футбола), Пол Четыркин (спортсмен-экстремал, участник сложнейших мировых гонок на выживание), Грэг Чэппелл (игрок в крикет, капитан сборной, позже – тренер сборной Австралии), Вера Шиманская (двукратная чемпионка мира, Олимпийская чемпионка 2000 г., двухкратная чемпионка Европы 2001 г. по художественной гимнастике), Кристин Мари Эверт («Первая ракетка» мира 1971–1976 гг., 18 титулов на турнирах Большого Шлема в одиночном разряде, из них семь побед, одержанных на Чемпионате Франции, названа третьей женщиной – теннисисткой 20-го века после Штеффи Граф и Мартины Навратиловой), Питер Брок (легенда автогонок Австралии, одержал более 1 000 побед в различных соревнованиях, девятикратный победитель знаменитой австралийской гонки «Bathurst»), Джонни Вайсмюллер (пловец, пятикратный олимпийский чемпион, автор 67 мировых рекордов, первым проплывший 100 метров быстрее чем за одну минуту), Рон Пикеринг (пловец, обладатель мирового рекорда), Иван Поддубный (1871–1949 гг.) (знаменитый русский борец (русская борьба на поясах, классическая борьба), непобеждённый никем, «чемпион чемпионов». В 1905–1908 гг. был победителем крупнейших чемпионатов мира по классической борьбе среди профессионалов (Париж), за 40 лет выступлений не проиграл ни одного чемпионата, в свои 67 лет победил лучших борцов Америки), Рой Хиллиген (бодибильдер, Мистер Америка 1951 г., Mистер Северная Калифорния 1951 г.), Дуг Айвэн Хэпберн (штангист, чемпион мира 1953 г., установил рекорд Канады 1950 г., завоевал золото в 1954 г. в Великобритании и золото на Играх Содружества в Ванкувере 1954 г., позже стал пофессиональным борцом), Ники Коул (первая женщина, достигшая Северного полюса).

Вегетарианский велосипедный клуб в Англии установил свыше 40 % национальных рекордов в велосипедном спорте; по всей Европе велосипедисты-вегетарианцы имеют больший процент спортивных побед, чем велосипедисты-мясоеды. Заплыв британских пловцов-вегетарианцев через Английский канал (Па-де-Кале) не имеет аналогов в истории – он продолжался 6 ч. 20 мин.

Политики:

Шэрил Кеннеди, Билл Клинтон (экс-президент США), Челси Клинтон (дочь Билла Клинтона, детский кардиолог), Янез Дрновшек (президент Словении), Деннис Кусинич (конгрессмен США), Эндрю Бартлетт (сенатор штата Куинсленд), Абдул Калам (президент Индии, инженер-конструктор, специалист в области космических технологий, в 1980 г. под его руководством запущен первый индийский спутник), Энн Кэмбелл (британский политик, бывший член лейбористской партии Британии; член парламента в Кембридже с 1992 по 2005 гг.), Рашид Нургалиев (министр внутренних дел РФ), Цезарь Эстрада Чавес (правозащитник, борец за социальные права трудящихся и мигрантов, пропагандист вегетарианства, сооснователь Национальной Ассоциации Фермеров (the National Farm Workers Association), Джереми Бентам (великий реформатор, английский социолог, юрист, один из крупнейших теоретиков политического либерализма, родоначальник одного из направлений в английской философии – утилитаризма), Энтони Льюис Бэнкс (политик, член лейбористской партии Палаты лордов), Элизабет Кэди Стэнтон (общественный деятель и одна из главных фигур раннего движения женщин за свои права), Честерфильд (государственный деятель, дипломат, писатель), Сьюзен Браунэлл Энтони (феминистка и лидер движения за гражданские права женщин, сыгравшая в XIX веке одну из ключевых ролей в суфражистском движении) и другие.

А также известные:

Барбара Мур (фотомодель), Мария Калинина (победительница первого в Москве конкурса красоты), Нарасимха Рао (астролог), Федор Конюхов (великий русский путешественник, неоднократно совершал экстремальные кругосветные мореплавания), Памела Андерсон (фотомодель, актриса), Нил Барнард (президент Комитета врачей за ответственную медицину (PCRM), врач-диетолог, писатель), Кристин Белл (актриса, модель), Леонид Бершидский (журналист, телеведущий), Скай Валенсия (модель, актриса), Ури Геллер (экстрасенс, мистификатор), Генри Форд (основатель автомобильного концерна «Форд»), Альфред Форд (правнук и наследник Г. Форда, бизнесмен и меценат, имеет посвящение в вайшнавскую традицию), С.Джобс (основатель компьютерного концерна «Apple Computer), Бенджамин Зефаниа (поэт, музыкант, драматург), Коретта Скотт Кинг (правозащитник, вдова Мартина Лютера Кинга), Ховард Лиман (писатель, президент «Earth Save»), Стелла Маккартни (дизайнер моды), Уэйн Пачилл (президент Гуманного общества США «The Humane Society»), Венди Тернер (телеведущая «Animal Planet»), Спайс Уильямс (актриса, певица, бодибилдер), Рави Шанкар (основатель общества «Искусство жизни»), Сева Новгородцев (радиоведущий Би-Би-Си, кавалер Ордена Британской империи), Андрей Лошак (журналист, звезда НТВ, один из авторов-ведущих программы «Профессия – репортёр»), Вита Малыгина (психолог Центра Психологии и Интеграции, журналист), Хидэаки Анно (режиссёр аниме и кинофильмов), Мануэла Аркури (актриса, телеведущая, модель), Имоджен Бэйли (актриса, модель), Кэрри Отис (актриса и модель), Лариса Чичкан (танцовщица, педагог танца, Мисс Подольск 2010 г.), Кэрол Альт (супермодель), Вольфганг Мессинг (экстрасенс, телепат, гипнотизёр, ясновидящий), Надя Ауэрман (супермодель), Анналиса Браакенсик (супермодель), Бебе Бюэль (рок-певица, фотомодель, мать актрисы Лив Тайлер), Рейчел Гарли (модель, актриса), Яна Гупта (модель, актриса), Каприс (модель), Джоанна Ламли (актриса, модель), Кэти Ллойд (модель), Джуди Марш (модель), Кейт Мосс (супермодель), Петра Немкова (супермодель, актриса), Татьяна Патиц (супермодель), Пако Рабанн (кутюрье, архитектор, писатель), Исабель Рокес (супермодель), Юлия Снигирь (актриса, фотомодель, телеведущая), Твигги Лоусон (культовая супермодель 60-х), Фернанда Таварес (супермодель), Софи Тальман (мисс Франция 1998 г.), Кристи Терлингтон (супермодель), Сэди Фрост (модельер, актриса), Энджи Хилл (модель, актриса), Летиция Шеррер (модель и дизайнер моды), Маша Цигаль (дизайнер моды), Альфира Арсланова (филолог, журналист, издатель, главный редактор журнала «Культпоход»), Юлия Бордовских (телеведущая), Рассел Брэнд (актёр, сценарист, телерадиоведущий), Николай Дроздов (телеведущий ЦТ), Станислав Кучер (журналист, телеведущий), Нова Мейрхенрик (актриса, телеведущая), Хэйди Монтаг (певица, актриса, телеведущая), Александр Невзоров (журналист, телеведущий), Алёна Огнева (журналист, телеведущая), Ирина Озерная (журналист, литератор, историк театра), Елена Павлова (журналист, телеведущая), Фёдор Павлов-Андреевич (журналист, телеведущий, продюсер, режиссёр), Ирена Понарошку (телеведущая, виджей телеканала «MTV Россия»), Оксана Пушкина (телеведущая), Илья Стогов (писатель, журналист), Сати Спивакова (телеведущая), Ольга Шелест (телеведущая («Муз—ТВ», MTV, НТВ, радио Маяк), актриса), Крис Эванс (актёр, телеведущий), Хорейс Грили (выдающийся журналист 19 века, зачинатель свободной журналистики), Хельмут Каплан (философ, писатель), Джон Максвелл Кутзее (писатель, лауреат Нобелевской премии по литературе и дважды лауреат Букеровской премии), Спайк Миллиган (актёр, писатель, комик, музыкант, поэт и драматург), Арсений Рогинский (историк, председатель правления Международного историко-просветительского и правозащитного общества «Мемориал»), Анна Кингсфорд (писатель, врач, основоположник теософии в Англии), Владимир Соловьёв (русский философ, богослов, поэт, публицист, литературный критик конца XIX века), Генри Солт (писатель, учёный, гуманист, реформатор, философ прав животных), Калпана Чоула (философ, астронавт) и другие.

Давайте же рассмотрим некоторые из преимуществ вегетарианства с разных точек зрения.

Питание и здоровье

Можно ли, став вегетарианцем, укрепить или поправить своё здоровье? Можно ли таким образом предотвратить определённые заболевания? Сторонники вегетарианства уже много лет говорят: «Да, можно», хотя до недавнего времени официальная наука скептически относилась к их утверждениям. Однако за последние годы учёные-медики обнаружили, что существует непосредственная связь между употреблением в пищу мяса и такими опасными болезнями, как рак и сердечно-сосудистые заболевания, и это заставило их изменить свои взгляды на вегетарианство. Недавно американские онкологи, изучив все случаи выздоровления от рака, отметили, что излечившиеся пациенты все до одного переходили на вегетарианство. Такая диета становилась благоприятным фоном для лечения.

Знаете ли Вы, что мясо и животные жиры – одни из самых вредных продуктов питания, так как мясо содержит токсические вещества, отравляющие организм? В нём много гормонов, антибиотиков, стероидов, пестицидов и других веществ, которые применяются при выращивании животных. Знаете ли Вы, что вегетарианцы, по сравнению с невегетарианцами, в 2–5 раз реже страдают сахарным диабетом, инфарктом миокарда, гипертонической болезнью, обменными нарушениями? Риск возникновения раковых заболеваний снижается на 50 %. Учёными мира давно признано, что вегетарианство полезно, а ведущие специалисты Российского института питания больше не отрицают его пользу. Вот почему в мире насчитывается около одного миллиарда сторонников вегетарианского питания.

Если организм получает больше отрицательного холестерина, чем требуется (как правило, именно это и происходит при употреблении в пищу мяса, прошедшего активную тепловую обработку при приготовлении), то его избыток со временем становится причиной многих заболеваний. Холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов, уменьшая приток крови к сердцу, что может стать причиной повышенного кровяного давления, сердечной недостаточности и инсультов. С другой стороны, учёные Миланского университета и клиники Меггиор доказали, что белок растительного происхождения нормализует уровень холестерина в крови. В своей статье, опубликованной в английском медицинском журнале «Ланцет», Д-р К. Р. Сиртори сообщает, что люди, имеющие высокое содержание холестерина в крови и страдающие сердечными заболеваниями, «могут поправить своё здоровье, перейдя на вегетарианскую диету, которая содержит только растительный белок».

Что касается раковых заболеваний, то исследования последних двадцати лет со всей определённостью указывают на существование зависимости между употреблением в пищу мяса и раком толстой и прямой кишки, молочных желёз и матки. Рак этих органов крайне редко встречается у тех, кто употребляет мясо в небольших количествах или не ест его совсем, но широко распространён среди тех, кто питается мясом.

Знаменитый шведский учёный Карл Линней утверждал: «Сравнительный анализ внешнего и внутреннего строения тела человека и животных доказывает, что естественной пищей для людей являются фрукты и сочные овощи». Известный французский философ Гассенди, изучавший также анатомию, сделал подобный же вывод: «Само устройство человеческой природы указывает на то, что зубы наши предназначались к пережёвыванию не мяса, а плодов».

Высоким содержанием белка отличаются молочные продукты, зерновые, бобовые и орехи. Например, сыр, арахис и чечевица содержат в процентном отношении больше белка, чем сосиски или бифштекс. Исследования, проведённые в Каролинском институте (Швеция) и в институте Макса Планка (Германия), показали, что большинство овощей, фруктов, семян, орехов и зерновых являются источниками полноценных белков, которые к тому же легче усваиваются организмом, чем белки животного происхождения, и, в отличие от животных белков, не содержат токсичных примесей. Употребление в пищу в достаточном количестве этих продуктов полностью исключает возможность недостатка белка в организме. Не следует забывать, что растительный мир – это кладезь всех видов белка. Вегетарианцы получают белок непосредственно из этого источника, а не «через вторые руки», как те, кто питается мясом травоядных животных.

Английский поэт Шелли, убеждённый вегетарианец, говорил: «Близорукие жертвы болезней предпочтут облегчать свои страдания лекарствами, чем предупреждать их здоровой пищей. Не было случая, чтобы вегетарианская диета причинила бы малейший вред человеку, напротив, она всегда сопровождалась неоспоримыми выгодами».

Трайон: «Люди нашего времени сильно ошибаются, предполагая, что мясо даёт не только большее, но и лучшее питание, нежели травы, злаки и прочее. Дело в том, что мясо больше возбуждает; но это возбуждение не так прочно и не так хорошо, как доставляемое другой пищей, ибо в мясе содержится больше веществ, подверженных скорой порче и гниению».

Известный врач и учёный конца XIX – начала XX вв. Витольд Каминский писал: «Мясная пища, изготовленная из мёртвой, быстро разлагающейся ткани, содержит в изобилии разные гнилостные трупные яды и другие белковые соединения, загрязняющие наш организм. Плохо прожаренное (проваренное, прокопчённое) мясо содержит личинки разных животных паразитов (трихины, глисты). Несмотря на это, мне ответят, что крепкий бульон, которым угощают больного, весьма питателен. Хотел бы я знать, в чём состоит его питательность? По авторитетному свидетельству профессора Вирхова, а также и других крупных учёных, мясной бульон не принадлежит к разряду питательных веществ, а служит лишь возбудителем, вернее, раздражителем нервной системы, сходным по действию с чаем, кофе, вином, водкой и табаком. Все они не питают организм, а служат физиологическим для него бичом, то есть действуют наподобие кнута на изнемогающую лошадь».

В 1906 году Каминский писал: «Самое большое количество раковых заболеваний перепадает на мясоедную Англию, тогда как у вегетарианских народов, например, в Индии, рак является редкостью». Шелтон поясняет этот момент: «Хотя рак – болезнь мясоедов, мы иногда слышим о смерти от рака и вегетарианца. Но почти во всех таких случаях вегетарианец стал таковым слишком поздно».

Плутарх: «Мясоедение противно не только нашей физической природе, но и в других отношениях. Ум и мыслительная способность тупеют от пресыщения и тучности; мясная пища и вино ослабляют ум».

А. Н. Бекетов: «Итак, повторяем: будущность за вегетарианцами, а науке предстоит великая обязанность – выработать формулу растительной пищи, вполне соответственную основным выводам физиологии».

Джордж Бернард Шоу: «Вы – то, что вы едите».