Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Вдосконалення спеціалізованих умінь





Найвищих результатів в спорті досягають спортсмени, що мають високий рівень сенсорно-перцептивних можливостей (тобто що відчувають). Спортсмени високої кваліфікації відрізняються добре розвиненими здібностями до сприйняття спеціалізованої діяльності. Вони проявляються в таких показниках, як почуття води, снігу, доріжки, снаряда, почуття дистанції, часу, моменту, ритму, темпу, почуття суперника, партнера і так далі

Вдосконалення специфічних сприйнять і якостей відбувається в результаті синтезу і наступної інтеграції безлічі сприйнять і відчуттів, а також, ефектів перцептивної адаптації, що виникають на цій основі.

Успішний розвиток спеціалізованих умінь і якостей вимагає розвитку наступних здібностей:

  • диференціювати і антиципировать просторово-часові компоненти ситуацій змагань;
  • вибирати момент початку рухів в цілях успішної протидії суперникові або взаємодії з партнером по команді;
  • адекватно визначати напрями, амплітуду, швидкісні характеристики, глибину і ритм дій своїх, суперника, партнерів.

Специфічні уміння і якості навіть у спортсменів високої кваліфікації розвинені неоднаково. У кожного спортсмена є свої сильні і слабкі сторони підготовленості, причому перші можуть компенсувати наявність других.

Найбільш типові варіанти компенсації:

  • недоліки тактичного мислення компенсуються швидкістю рухових реакцій, стійкістю і розподілом уваги, почуттям часу, дистанції, моменту та ін.;
  • недоліки розподілу уваги компенсуються швидкістю сприйняття і розумових операцій, точністю м'язово-рухової диференціації та ін.;
  • недоліки перемикання уваги компенсуються швидкістю рухових реакцій, здатністю точно прогнозувати зміну ситуації, почуттям часу та ін.;
  • недостатня швидкість рухових реакцій компенсується здатністю до прогнозування, почуттям дистанції, почуттям часу, розподілом уваги і його стійкістю, тактичним мисленням та ін.;
  • недостатня точність рухової диференціації компенсується увагою, швидкістю рухових реакцій, почуттям часу та ін.

У психологічній підготовці повинні оптимально поєднуватися завдання вдосконалення спеціалізованих умінь і виділення індивідуальних особливостей спортсменів з метою якнайповнішого втілення їх здібностей, психічних і фізичних якостей в діяльності змагання.







Date: 2016-06-09; view: 1052; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию