Повороты и переход для многонаправленных движений

Способность мгновенно делать повороты и изменять направление движения обязательны для сегодняшнего хоккея. Игроки должны быть способны совершать повороты без предупреждения в процессе игры, не сбавляя и даже - наоборот - набирая скорость.

Поворот – это процесс изменения направления тела с положения лицом вперёд к положению лицом назад или наоборот. Повороты могут иметь результатом изменение направления движения, а могут и не иметь. Например, игроки часто двигаются по площадке, поворачиваются лицом назад и продолжают двигаться спиной вперёд в том же направлении, куда они и двигались изначально.

Переход (изменение) в хоккее включает изменение направления движения, но не обязательно с бега вперёд на бег спиной вперёд или наоборот. Переходы – одни из самых захватывающих маневров для наблюдателя. Способность осуществлять переходы быстро требует ББМ – баланса, быстроты и маневренности. Вот пример ситуации с переходом. Игра меняется, и игроки должны в тот же момент отреагировать и начать быстро двигаться в другом направлении. Это может потребовать умения совершать:

Изменение движения вперёд в одном направлении на движение спиной вперёд в другом направлении (иногда – в противоположном).

Изменение движения спиной вперёд в одном направлении на движение вперёд в другом направлении (иногда противоположном).

Изменение движения спиной вперёд в одном направлении на движение спиной вперёд в другом.

Изменение движения вперёд в одном направлении на движение вперёд в другом (иногда противоположном) направлении, как при крутом развороте.

Разворот – это изменение направления без поворота. Это зрелищный и впечатляющий маневр, который будет описан ниже в данной главе.