Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Вниз – Ужасно, вверх — плохо, середина — отлично!
Простые сахара (глюкоза, фруктоза и галактоза) — основное «топливо» клеточного метаболизма. Они постоянно циркулируют в крови и используются по мере необходимости на энергетические нужды организма. Кровь — одновременно жидкость, ткань и орган – состоит из множества подобных клеток, погруженных в плазму, в которой, собственно, и растворены простые сахара. Вместе с ними в плазме находятся соли водорастворимых минералов, микроэлементы, белки, сложные сахара, жировые кислоты, газы, гормоны, ферменты и другие жизненно важные компоненты. Поддержание необходимого уровня простых сахаров — одна из наиболее критических задач организма, так как без них невозможны никакие другие энергетические функции. Средний уровень глюкозы в плазме крови колеблется от 60 до 120 мг на 100 мл (мг/дл=mg/dl), фруктозы — от 0,5 до 5 мг/дл, галактозы в крови очень мало (traces). Анализы и «лечение» проводятся преимущественно на определении и контроле глюкозы, так как у неё самая высокая концентрация. Имейте в виду, что сегодня многие продукты — джемы, мороженое, напитки, кондитерские изделия — подслащены фруктозой, эффект которой на организм мало чем отличается от глюкозы, зато не отражается на анализе крови… Теперь же самое интересное:
Интересно получается! Когда уровень глюкозы ниже нормы всего на 15 mg/dl (25%) — почти смерть, а когда выше нормы на 100%, 200%, 300%, даже на 400% — до поры до времени ничего особенного не происходит. Подчеркиваю — до поры до времени … Я это всё к тому, чтобы вы не упустили одну очень существенную деталь – низкий уровень глюкозы намного опаснее для жизни, не говоря уже о здоровье, чем высокий, даже очень-очень высокий. Беда-то ведь в том, что высокий «сахар» — это уже финальная, относительно короткая стадия нарушений углеводного обмена, низкий же «сахар» — медленная, длительная, незаметно развивающаяся болезнь. Ниже нормы, выше нормы — что-то где-то нарушено… Уровень глюкозы в плазме крови ниже нормы называется гипо гликемия (низкий уровень глюкозы, «сахара»), выше нормы – гипер гликемия (высокий уровень глюкозы, «сахара»). Таким образом, нарушения углеводного обмена делятся на две последовательные стадии:
Полнота и ожирение — неизменные спутницы гипогликемии и гипергликемии. В обоих случаях ваша печень отлично выполняет предписанную ей природой функцию — конвертирует избыток «сахара» в крови в жир под кожей. Вот почему неожиданно быстрое похудение — первый признак больной печени и приближающейся смерти… Date: 2015-05-23; view: 499; Нарушение авторских прав |