Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Перечень тем рефератов и контрольных работ
|
|
1) Программа общей и специальной физической подготовки спортсмена (частные задачи, средства и методы для развитая каждого физического качества соответственно любому спортивному разряду по избранному виду спорта на подготовительный период тренировки).
2) Составление плана-конспекта учебно-тренировочного занятия на специально-подготовительном этапе подготовительного периода тренировки (соответственно квалификации и возраста в «своем» виде спорта).
3) Средства и методы спортивной подготовки:
1. Перечислите основные разделы спортивной тренировки и укажите их задачи.
| № п/п | Основные разделы спортивной тренировки | Основные задачи |
| 1. | ||
| 2. |
2. Приведите примеры конкретных физических упражнений применительно к особенностям спортивной дисциплины, избранной вами в качестве предмета спортивного совершенствования и запишите в таблицу.
| №п/п | Основные средства спортивной тренировки | Конкретные физические упражнения |
| 1. | Избранные соревновательные упражнения | |
| 2. | Специально подготовительные упражнения | Подводящие Развивающие |
| 3. | Общеподготовительные упражнения |
3. Заполните таблицу «Общепедагогические методы в спортивной тренировке».
| Словесные методы | Наглядные методы |
4. Перечислите методы, применяемые в процессе спортивной тренировке при освоении спортивной техники, и методы, применяемые при воспитании физических качеств, и запишите их в таблицу.
| Методы, направленные на освоение спортивной техники | Методы, направленные на воспитание физических качеств |
5. При использовании в спортивной тренировке соревновательного метода различные соревнования могут проводиться в усложненных или облегченных условиях по сравнению с официальными. Приведите по четыре примера усложнения и облегчения условий соревнований и запишите их в таблицу.
| Примеры усложнения условий соревнования | Примеры облегчения условий соревнования |
6. Впишите в таблицу основные методы воспитания физических качеств. Дайте им краткую характеристику. Подчеркните те методы, которые вы используете наиболее часто в избранном виде спорта.
| № п\п | Физические качества | Методы воспитания физических качеств | Краткая характеристика методов |
| 1. | |||
| 2. |
4) Комплексный контроль и учет в подготовке спортсмена:
1. Заполните пропуски, записав определения следующих понятий:
1. Комплексный контроль-это
2. Оперативный контроль-это
3. Текущий контроль-это
4. Этапный контроль-это
2. Заполните таблицу «Основное содержание комплексного контроля и его разновидности».
| Разновидности Комплексного контроля | Направление контроля | |||
| Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями | Контроль за состоянием и подготвлен- ностью спортсмена | Контроль за состоянием внешней среды | ||
| Контроль соревновательной деятельности | Контроль тренировочной деятельности | |||
| Этапный | ||||
| Текущий | ||||
| Оперативный |
3. Перечислите основные показатели, характеризующие объем и интенсивность физической нагрузки, и запишите их в таблицу.
| Показатели объема физической нагрузки | Показатели интенсивности физической нагрузки |
4. Заполните таблицу «Оценка состояния подготовленности спортсмена» (на примере избранного вида спорта).
| Оценка специальной физической подготовленности | Оценка технической подготовленности | Оценка тактической подготовленности |
5) Практические задания(на период практики)
1. Разработка годового плана-графика учебного или тренировочного процесса.
2. Разработка плана подготовки спортсмена на мезоцикл (в соответствии с возрастом, квалификацией, на примере «своей» спортивной специализации.
Date: 2015-05-09; view: 899; Нарушение авторских прав