Форхэнд подача с нижним вращением, с высоким подбросом

1) Готовясь к подаче спортсмен-правша
находится в правосторонней стойке, под-
кидывет мяч выше головы и делает широ-
кий замах.

2) Удар по нижней части мяча выполняется
полностью открытой ракеткой, сбоку от
корпуса спортсмена.

3) Игровое движение завершается справа
перед корпусом спортсмена, правое плечо
при этом вместе с игровой рукой сдвигает-
ся вперед; ракетка открыта.

- Подача средней длины

Характерная особенность такой подачи заключается в том, что мяч после
первого отскока на стороне соперника второй раз касается стола близко к
концевой линии. Подобная подача рассчитана на то, что принимающий оце-
нит подачу как достаточно длинную и приготовится к атаке топ-спином из-за
стола. И когда игрок поймет, что мяч не уходит за стол или уходит совсем не-
значительно, перед ним встанет непростая задача: попасть по мячу и при
этом не задеть за край стола. И если принимающий все же сумеет отбить по-
дачу, то это будет медленный и "длинный" мяч, удобный для начала атаки.

192

настольный ТЕННИС

V.10. Подача

форхэнд подача с нижним и правым
боковым вращением и высоким под-
бросом

1) Спортсмен-правша, находясь в право-
сторонней стойке, подбрасывает мяч вы-
ше головы; во время замаха ракетка под-
нимается до уровня плеч.

2) При замахе спортсмен отводит локоть
игровой руки вправо; ракетка находится в
открытой позиции и расположена близко
к корпусу спортсмена, кисть согнута в сто-
рону корпуса.

3) Спортсмен бьет по правой нижней час-
ти мяча, игровое движение направлено
слева направо и вниз.

V.10.2.3. Направление подачи

Направление подачи выбирается в зависимости от расположения и осо-
бенностей техники принимающего игрока. Мяч можно послать на левую сто-
рону, в центр или на правую сторону стола. Фактически, все подачи можно
классифицировать по этой схеме; хотя важнее не то, на какую сторону стола
послан мяч, а каким ударом - форхэнд или бэкхэнд - он будет принят.

- Подача под бэкхэнд удар

193

Глава V. Техника удара

Форхэнд подача с высоким подбросом,
с верхним и правым боковым враще-
нием и ложным движением влево

1) Спортсмен-правша, находясь в право-
сторонней стойке, подбрасывает мяч выше
головы; во время замаха ракетка поднима-
ется до уровня плеч.

2) Спортсмен отводит локоть игровой руки
вправо, затем приближает ракетку к корпу-
су; ракетка при этом удерживается между
большим и указательным пальцами; кисть
согнута в сторону корпуса.

3) Удар производится по правой верхней
части мяча, игровое движение направлено
слева направо и вверх.

4) С целью запутать соперника после удара
по мячу спортсмен сдвигает ракетку в про-
тивоположном относительно игрового
движения направлении.

настольный ТЕННИС

V.10. Подача

форхэнд подача с высоким подбро-
сом, с верхним и левым боковым вра-
щением

1) Спортсмен-правша, находясь в право-
сторонней стойке, подбрасывает мяч вы-
ше головы; во время замаха ракетка под-
нимается до уровня плеч.

2) При замахе ракетка находится в нейт-
ральной позиции, лопасть ракетки не-
сколько отведена назад и находится пра-
вее предполагаемой точки удара.

3) Удар производится по нижней левой
части мяча, игровое движение при этом
направлено справа налево и вверх.

4) В завершающей фазе подачи ракетка
переходит в нейтральную позицию и при-
ближается к корпусу.

Глава V. Техника удара

При этой подаче принимающий отвечает бэкхэнд ударом. Мяч посылает-
ся в левый угол (для правшей) или в правый угол (для левшей).

- Подача в центр стола

Мяч подается близко к середине стола, рядом с центральной линией. При
этой подаче не учитывается расположение принимающего игрока.

- Подача под форхэнд удар

При этой подаче принимающий отвечает форхэнд ударом. Мяч посылает-
ся в правый или левый угол стола (для правши и левши, соответственно).

V. 10.2.4. Форхэнд и бэкхэнд подача
Подачу можно произвести с разных сторон.

- Форхэнд подача

По статистике турниров 80% подач приходится на форхэнд подачи. При
форхэнд подаче игрок может сделать больший замах, может ударить по мя-
чу сбоку от корпуса и может свободной рукой скрыть от соперника точку кон-
такта мяча и ракетки (книга была написана до введения новых правил пода-
чи, запрещающих закрывать мяч рукой -прим. ред.). Кроме того, после фор-
хэнд подачи из угла игрок занимает положение, позволяющее практически
при любой траектории ответного мяча бить атакующим форхэнд ударом.

- Бэкхэнд подача

Бэкхэнд подача используется относительно редко, поскольку форхэнд по-
дача имеет явные преимущества. Многие игроки вовсе не используют бэк-
хэнд подачу. Впрочем, несмотря на некоторые недостатки, подача слева мо-
жет быть весьма эффективной, и все больше игроков используют ее в своем
арсенале.

V. 10.2.5. Выбор места подачи

Подача может быть осуществлена из любого места, то есть из левого угла,
из центра или из правого угла. И вопрос только в том - откуда осуществлять
подачу, а не как - форхэнд или бэкхэнд ударом - ее осуществлять. Иными
словами, из левого угла можно выполнить форхэнд подачу и наоборот.

- Подача из левого угла

В большинстве случаев форхэнд подача осуществляется из левого угла,
поскольку в этом случае игрок-правша сразу оказывается в выгодном поло-
жении и может форхэнд ударом контролировать большую часть стола.

- Подача из центра

196 НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

V.10. Подача

Из этой позиции осуществляются все виды подач, как форхэнд, так и бэк-
хэнд. Исключение составляет длинная подача: из центра обычно осуществля-
ют ее бэкхэнд вариант.

- Подача из правого угла

Подача из правого угла встречается крайне редко. Бэкхэнд подача из пра-
вого угла не практикуется.

V.10.2.6. Способы подброса мяча
По высоте подброса подачи бывают с низким и высоким подбросом.

- Низкий подброс

Подача, при которой мяч поднимается от ладони на небольшое расстоя-
ние, называется подачей с низким подбросом.

- Высокий подброс

В современном настольном теннисе такой способ введения мяча в игру
распространен не менее, чем низкий подброс. При такой подаче мяч подни-
мается на высоту 1,5-2 м, и в конце падения непосредственно перед ударом
он приобретает достаточно высокую скорость. Соответственно, скорость дви-
жения ракетки и мяча суммируются, и возрастает не только скорость полета
мяча, но и вращение.

V.10.2.7. Способы исполнения подачи
По стилю исполнения подачи делятся на простые и сложные

- Простые подачи

К простым относятся подачи, осуществляемые прямолинейным движени-
ем, причем удар по мячу осуществляется всегда одинаковым способом в од-
ной и той же точке. Такие подачи могут быть предугаданы соперником.

- Сложные подачи

Игрок всякий раз делает одно и то же движение, но бьет по мячу в разных
точках и/или по-разному поставленной ракеткой (открытой, закрытой или в
нейтральном положении), что делает одинаковые с вида подачи отличающи-
мися по вращению и скорости полета мяча. Кроме того, неигровой рукой по-
дающий может скрывать от соперника момент касания ракетки и мяча (см.
примечание на стр. 196). Во всех перечисленных случаях принимающему иг-
року будет трудно "распознать" суть подачи. Еще один способ "запутать" при-
нимающего - после удара по мячу сделать обманное движение, имитировав
завершение другой по стилю подачи.

197

Глава V. Техника удара

V.10.2.8. Подача в современном настольном теннисе

Важность подачи в настольном теннисе можно сравнить первым ходом
шахматиста. У подающего спортсмена больше шансов захватить инициа-
тиву и вести "свою" игру до окончания розыгрыша; более того, сама пода-
ча может стать результативным ударом. Если теннисист не может выпол-
нить хорошую подачу, он первым же своим движением отдает инициати-
ву в руки соперника.

Несколько десятилетий назад Тибор Харагонзо писал, что подачу следу-
ет выполнять уверенно, в конкретное место стола и с различными враще-
ниями. Эти слова не устарели и сегодня. Чтобы игрок мог выполнить пода-
чу, выверенную по направлению удара и имеющую сильное вращение,
нужно тренировать этот технический элемент наравне с другими ударами.

Ввод мяча в игру - обязательный элемент настольного тенниса, поэто-
му обучение технике подачи надо начинать на первом же этапе трениро-
вочного процесса. Сначала разучивают простую подачу. Новичок старается
ввести мяч в игру, просто не нарушая правила подачи. Затем можно пере-
ходить к отработке двух базовых вариантов подачи: короткая подача под-
резкой и быстрая длинная подача. Одновременно с разучиванием про-
стейших подач, спортсмен должен приступить к освоению техники такого
базового удара как срезка. Потом, на второй стадии тренировочного про-
цесса, спортсмен пробует выполнять более сложные варианты подачи; с
боковым вращением, высоким подбросом и т.п.; одновременно тренер
старается помочь игроку найти оптимальный для него вариант выполне-
ния подачи. Тренер выделяет несколько индивидуальных вариантов пода-
чи, рассчитанных на игру с соперниками разных стилей. Ведь даже иде-
альная, но "оторванная" от реальных игровых условий подача не принесет
спортсмену успеха. Осваивая разные виды подач, очень полезно смотреть
видеозаписи или наблюдать "живую" игру ведущих теннисистов мира. Во
время просмотра у начинающего спортсмена создается зрительный образ
подачи, который, с дополнениями и/или индивидуальными изменения-
ми, можно потом использовать на практике.

Особенно важно, чтобы с первых же шагов обучения тренер настаивал
на выполнении подачи в соответствии с правилами настольного тенниса.
Дурные привычки трудно исправлять прямо на соревнованиях, и если иг-
рок в принципе не умеет правильно выполнять подачу, то, после преду-
преждения судьи, он начнет терять очки. Во время тренировки каждый
мяч должен вводиться в игру правильно и внимательно, поскольку это
единственный способ добиться качественного выполнения подач на со-
ревнованиях. Спортсмен, тренирующийся без должной собранности, в
критический игровой момент едва ли сумеет взять себя в руки. Собран-

198

настольный ТЕННИС

V.10. Подача

ность - одна из основных составляющих хорошей подачи. Переподать мяч
после ошибки можно на тренировке, но никак не на турнире, и цена такой
ошибки бывает велика.

Чтобы при подаче придать мячу нужное вращение и скорость, в ударе
обязательно должна участвовать кисть. У перовиков при подаче есть опре-
деленное преимущество, поскольку при такой хватке кисть имеет большую
степень свободы, чем при хватке европейской. Поэтому многие игроки,
использующие европейскую хватку, при подаче держат ракетку несколько
"расслабленно", что дает те же степени свободы, что и хватка пером и по-
вышает вариативность подачи. Лопасть ракетки при этом зажата между
большим и указательным пальцами, остальные же пальцы расслаблены,
так что ручка практически не зафиксирована и финальное движение про-
изводится за счет запястья. Игроки, которые не включают при ударе запя-
стье, не могут подать мяч с особо сильным вращением.

V. 10.2.9. Техника выполнения основных видов подач

Любую подачу можно описать при помощи семи ее возможных составля-
ющих. Например: подача с нижним вращением, короткая, после низкого
подброса, поданная из форхэнд угла стола в форхэнд угол соперника. Мы
приводим лишь основные схемы подач, и еще раз обращаем ваше внимание
на то, что вариативность этого технического элемента очень велика.

- Короткая подача с нижним вращением

Удар производится по нижней части мяча относительно траектории его
полета и направлен вперед и вниз. Во время удара ракетка находится в от-
крытом положении; удар осуществляется за счет резкого движения запястья,
кисти и предплечья. Со стороны подающего мяч касается стола приблизи-
тельно в середине, на половине расстояния от концевой линии стола до сет-
ки. Оптимально, чтобы высшая точка траектории полета мяча пришлась как
раз над сеткой, затем мяч должен достаточно круто, в чем ему будет помогать
замедляющее скорость полета вращение, упасть вниз под сетку на половине
стола соперника. Если при подаче мяч касается стола на половине подающе-
го недалеко от концевой линии, то при подлете к сетке он будет иметь нисхо-
дящую траекторию. Если в этом случае мяч не попадает в сетку, значит пода-
ющий послал его слишком высоко и, соответственно, соперник сможет отве-
тить атакующим ударом.

Изменив угол наклона ракетки (при ударе ракетка находится в нейтраль-
ном положении) и ударив по центру мяча относительно траектории его поле-
та, можно сделать "плоскую" подачу, то есть подачу без вращения, цель кото-
рой - обмануть ожидания соперника.

199

Глава V. Техника удара

- Длинная быстрая подача

Удар производится "от предплечья", и в нем активно участвует кисть;
движение направлено строго вперед; ракетка находится в нейтральном
или немного закрытом положении и удар производится под прямым уг-
лом относительно траектории полета мяча. При выполнении подачи удар
нужно осуществлять как можно ближе к концевой линии стола в наиболее
низкой точке, практически на уровне стола. Если быстрая подача выполне-
на с соответствующим усилием, то высшая точка траектории полета этого
"низкого" и "длинного" мяча будет находиться над сеткой. Чем ближе к сто-
лу произойдет при подаче касание мяча и ракетки, тем меньше будут по-
тери скорости. Если же при быстрой подаче ударить по мячу высоко, то,
соответственно, траектория его полета и отскок на стороне соперника так-
же будут достаточно высокими, а скорость полета после отскока станет
сравнительно медленной.

Вообще, быстрой подачей надо пользоваться тогда, когда соперник ее
не ожидает, иначе сам подающий может попасть в сложную ситуацию, по-
лучив в ответ сильный атакующий удар.

Закрывая ракетку при замахе и ударе, подающий может придать мячу
верхнее вращение. Чем сильнее закрыта ракетка, тем сильнее верхнее
вращение, приобретаемое мячом.

Иногда длинная быстрая подача осуществляется открытой ракеткой; в
этом случае за счет движения запястья игрок старается придать мячу ниж-
нее и боковое вращение. Эта подача применяется только для "обмана" со-
перника, поскольку если противник готов к ее приему, у него появляются
все шансы начать атаку топ-спином.

- Комбинированная подача

Подачи крайне разнообразны. Но порой спортсмены вводят мяч в игру
таким образом, что кажется, будто бы все время выполняется одна и та же
подача. Однако это иллюзия.

Комбинированные подачи - самые индивидуальные, в них отражаются
особенности техники конкретного игрока, и задача тренера помочь спорт-
смену попробовать самые разнообразные варианты, и, возможно, найти
собственные, никем не используемые решения.

Мы можем предложить вам лишь самые общие идеи, касающиеся ком-
бинированных подач.

- Одинаковое начало - разная концовка

200

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

 

Глава V. Техника удара

Игрок всегда выходит на подачу одинаковым способом, но непосредст-
венно удар по мячу осуществляется двумя, тремя или более способами,
так что соперник никогда не уверен, чего ему ожидать. Например, после
одинакового замаха игрок выполняет короткую подачу с нижним враще-
нием, а сразу после этого, после такого же замаха, - длинную быструю по-
дачу.

- Ракетка бьет по мячу в разных фазах движения при подаче

Движение при подаче всегда одно и то же, но вот касание ракетки и мя-
ча происходит в разных местах, раньше или позже относительно начала
подачи. Самый простой пример - движение, при котором ракетка сначала
идет сверху вниз, а затем снизу вверх. Если ударить по мячу на первой фа-
зе движения, он получит нижнее вращение, если во второй фазе - то мяч
получит верхнее вращение. Движение при подаче может быть самым за-
мысловатым, что дает практически бесчисленное количество вариантов
полета и вращения мяча после контакта с ракеткой.

- Ракетка бьет по мячу под разными углами

В зависимости от угла наклона лопасти ракетки и точки касания с мячом
(сверху, по центру или снизу относительно траектории полета мяча), мяч бу-
дет приобретать разное вращение: верхнее, нижнее или вовсе без вращения
(плоская подача).Возможноаи регулировать вращение за счет угла наклона
лопасти ракетки очень велики и игроки высокого уровня активно этим поль-
зуются. Кроме того, вращение зависит от точки на лопасти ракетки, где про-
изошло касание с мячом. Если мяч коснулся ракетки у ближнего относитель-
но направления движения края, то вращение будет выше, если у дальнего -
то ниже.

- Обманные движения при подаче

С целью запутать соперника многие спортсмены используют обманные
концовки при выполнении подачи. После того, как мяч уже отскочил от ракет-
ки и на его полет ничто не влияет, подающий делает быстрое движение в дру-
гом направлении, которое призвано отвлечь внимание соперника и создать у
него ложное представление о характеристиках приходящего мяча.

- Скрывание подачи от соперника

Во время подачи многие старались подавать так, чтобы противник не ви-
дел точки касания мяча и ракетки и до последнего момента пребывал в неве-
дении относительно характера подачи. (С введением новых правил любое
закрывание мяча от соперника во время подачи считается нарушением и ка-
рается потерей очка - прим ред.).

202

настольный ТЕННИС

V.11. Прием подачи

Date: 2015-05-09; view: 925; Нарушение авторских прав