Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Гимнастика органов речи
· Четыре раза слегка прикусите зубами кончик языка. Повторите четыре раза. (Далее каждое задание исполняется четыре раза). · Высовывайте язык до отказа, слегка прикусывая его последовательно: вначале кончик языка, затем более отстоящие поверхности. · Покусайте язык попеременно правыми и левыми боковыми зубами, как бы жуя его. Сделайте языком круговое движение между губами и зубами с закрытым ртом. То же в противоположном направлении. · Упритесь языком верхнюю губу, нижнюю губу, в правую щеку, в левую щеку, пытаясь, как бы, проткнуть их насквозь. · Пощелкайте языком, изменяя форму рта. Обратите внимание на изменения щелкающего звука. Попытайтесь произвольно издавать более высокие и более низкие щелчки. · Покусайте нижнюю губу, верхнюю губу, втяните щеки и закусите боковыми зубами их внутреннюю поверхность. · Выверните наружу нижнюю губу, обнажив десны и придав лицу обиженное выражение. · Приподнимите верхнюю губу, обнажив десны и придав лицу подобие улыбки. · Чередуйте два предыдущих упражнения в ускоряющемся темпе. · Поставьте указательные пальцы горизонтально под глаза и попытайтесь приподнять пальцы мышцами лица, контролируя, таким образом, активность мышц. · Поставьте указательные пальцы на переносицу и проконтролируйте «сморщенный нос». · Одновременно приподнимите мышцы под глазами и наморщите нос, пытаясь при этом широко открывать глаза и приподнимать брови. · Помассируйте пальцами челюстно-височные суставы. · Сделайте нижней челюстью круговое движение вперед – вправо – назад – влево - вперед. · Соедините движение нижней челюсти вперед-вниз с оттопыриванием (выворачиванием) нижней губы с обнажением десен. · Соедините движение нижней челюсти вперед – вниз с поднятием верхней губы с обнажением десен. · Соедините движение челюсти вперед – вниз с выворачиванием нижней и верхней губ, обнажением десен, приподниманием мышц под глазами и наморщиванием носа. Глаза широко открыты, брови подняты. В этом положении сделайте четыре резких движения языком вперед – назад при неподвижной челюсти и губах. При этом не надо задерживать дыхание. Дышать нужно спокойно и бесшумно.
4. Освобождение с помощью голоса от мышечных блоков.
Date: 2015-05-04; view: 417; Нарушение авторских прав |