Путь к цели

ТРЕНИНГИ

НА ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ И

ЧУВСТВА ОТВЕТСТВЕННОСТИ

1 Путь к цели

2 Не могу / не буду

3 Должен / выбираю

4 «Хвастовство»

5 Управляемое воображение

6 «Позаботься о себе»

7 «Я люблю себя, даже когда …»

8 «Я сам себя пугаю»

9 «Все относительно»

ПУТЬ К ЦЕЛИ

На пути к своим целям всех ждут препятствия. Те, кто умеет с ними справляться, считают их частью пути к цели: учатся на ошибках, приобретают сноровку, делают соответствующие корректировки и, в конце концов, достигают намеченного. Неудачники же расценивают препятствия как нечто непреодолимое или как доказательство того, что они не смогут достичь поставленных целей, и часто сдаются «без боя».

Цель - убедить в том, что путь к успеху нужно планировать, а все препятствия воспринимать как часть процесса.

1 Самостоятельная работа. Участникам раздаются листы бумаги (чем больше, тем лучше) и фломастеры.

1) В любой точке листа поставьте крестик - это ваше местонахождение в данный момент.

2) После этого изобразите ваше представление об успехе на некотором расстоянии от того, «где вы сейчас». Можно использовать знаки, символы и слова.

3) Изобразите путь, который вам предстоит пройти от места «где вы сейчас» до воплощения вашего видения. Каждый шаг представляет собой какую-то важную цель, которая должна быть реализована на пути к достижению своего видения. Изобразите эти промежуточные цели, используя слова, знаки или символы.

4) Изучите препятствия, которые могут вам встретиться на пути к осуществлению ваших целей и нарисуйте их на листе.

5) Обозначьте имеющиеся ресурсы, которые помогут вам преодолеть эти препятствия. Это могут быть внутренние ресурсы (терпение, уверенность в себе и т. д.) или внешние (коллеги, друзья, техника и т. д.)

2 Работа в парах или в малых группах. Нужно найти человека, в паре с которым хотелось бы поработать, или разбиться на пары иным способом. В паре сначала один, затем второй представляют свой «путь к цели». Важно не только показать, но и прокомментировать, то есть проговорить еще раз самому все шаги к достижению цели, возможные препятствия, ресурсы. Слушающий может задавать вопросы.

3 Рефлексия в кругу. Здесь участники делятся своими впечатлениями от работы. Не требуется такого представления своего «пути» как в парах. Это делается по желанию участников. В заключение можно провести какой-то «ритуальный обряд» вроде обещания следовать этому пути достижения своей цели.

Date: 2015-11-15; view: 333; Нарушение авторских прав