Начало нового танца. Шаг 4

Желаемый результат требует планирования. Начало нового танца заставляет задуматься об изменениях, которые вы хотите увидеть в себе и в вашем сложном ребенке.

Четко представляйте, чего вы хотите

Запишите в трех предложениях или меньше, в чем заключается ваша цель (см. форму ниже). А теперь из всего этого сформулируйте только одну цель. Будьте осторожны: легче всего написать то, чего вам не хочется. Например: «Я хочу, чтобы он не сбегал из школы» или «Я хочу, чтобы она не обижала младшего брата». Эти предложения следует перестроить в позитивные: «Я хочу, чтобы он посещал школу» или «Я хочу, чтобы она хорошо относилась к своему брату».

Цели должны быть изложены кратко, точно и в словах, выражающих начало действия, а не его прекращение. Еще раз подумайте над целью, а заодно над подходами к ее достижению. Глобальные цели – это, конечно, хорошо, но лучше разделить их на части, если возможно. Составьте список попыток, которые вы предпринимали и которые не сработали. Он будет напоминать вам, от чего следует отказаться.

Будьте внимательны к «конкурентам» – они могут обвести вас вокруг пальца и переменить ход битвы в свою пользу. С такими детьми чем меньше целей, тем лучше: одна‑две на шесть недель – с большим за этот срок вам не справиться. Слышали сказку о гонке между медлительной черепахой и шустрым зайцем? Черепаха победила, будучи настойчивой. Станьте и вы черепахами!

В конце концов, начните шпионить за сложным ребенком. Предмет ваших поисков – время, когда не возникнет никаких проблем. Не реагируйте слишком бурно, когда проблема проявляется, – вы и так уже достаточно знаете о ней. Более сложная задача – выяснить, что происходит, если проблемы нет. Если вы сможете узнать, что происходит, когда ребенок, казалось бы, ведет себя безукоризненно, вы сможете помочь ему, не раскрывая своей осведомленности.

Известно ли вам, что происходит, когда ребенок кажется радостнее обычного? А что происходит, когда он внешне спокоен или когда он болтает по телефону с приятелем?

Разговаривая с родителями, я часто спрашиваю: «А когда ваш ребенок ведет себя хорошо?» Признаться, этот вопрос вызывает у них затруднение. Одни говорят: «Когда ему не мешают», другие смеются: «Когда спит». Попробуйте и вы задуматься над этим – возможно, методом от противного вы выявите факторы, ведущие к проблемному поведению.

Записывайте по дням все «хорошее» и все «плохое» (для этого вы можете видоизменить предложенную мною форму). Выявите причины проблемного поведения. Выявите причины идеального поведения. Создавайте условия для комфортного существования вашего ребенка.

К РАЗМЫШЛЕНИЮ ✓ Если вы будете продолжать делать то, что делали всегда, вы получите те же самые результаты.

✓ Поставьте четкие, недвусмысленные цели.

✓ Следите за сложным ребенком, чтобы выявить причины его поведения.

СЛОЖНЫЕ ДЕТИ: НАЧАЛО НОВОГО ТАНЦА Ваша цель (то, что вам хотелось бы видеть чаще всего):

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

Проблемное поведение (то, что вам хотелось бы видеть реже всего):

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

Date: 2015-10-19; view: 251; Нарушение авторских прав